Net Carb Tracker: Keto Tracker

🔥 Таны нэгдмэл хоол тэжээл, кето трекер, макро хянах төхөөрөмж 🔥

Эрүүл мэнд, хоолны дэглэмийн зорилгодоо хүрэх хамгийн сайн арга замыг хайж байна уу? Энэ апп нь зүгээр л калори тоолуур биш. Энэ нь таны хувийн тохируулсан хоол тэжээлийн хэмжигч болон жин хасах дасгалжуулагч апп юм.

Хоол бүрийг хянаж, дуртай хоолоо бүртгэж, макро (уураг, нүүрс ус, өөх тос) -ыг үзэсгэлэнтэй графикаар шинжлээрэй 📊. Та кето, нүүрс ус багатай, уураг ихтэй, завсарлагатай мацаг барих эсвэл зүгээр л тэнцвэртэй хооллолтыг дагаж байгаа эсэхээс үл хамааран энэ апп нь танд илүү ухаалаг хооллож, урам зоригтой байхад хэрэгтэй бүх зүйлийг өгнө 🚀.

Кето трекер - Таны кетоген хоолны дэглэмийн хамгийн сайн хамтрагч

Хамгийн хялбар нүүрс ус багатай, макро ажиглагч Keto Tracker ашиглан кето хоолны дэглэмээ дагаж мөрдөөрэй. Кето хоолны өдрийн тэмдэглэлдээ хоолоо бүртгэж, цэвэр нүүрс усыг тоолж, өөх тос, уураг, илчлэгийг хянаж, кетозын явцыг хянах. Манай кето хоол төлөвлөгчөөр хоолоо төлөвлөж, жингээ хасаж, нүүрс ус багатай хоолны дэглэмээ хялбархан зохицуулаарай. Калорийн тоолуур кето, кето тэжээлийн програм эсвэл хувийн кето дасгалжуулагчийн програмд ​​тохиромжтой. Мацаг барих эсвэл эрүүл мэндийн бусад зорилгоо нэгтгэж, фитнессийнхээ амжилтыг хялбархан биелүүлээрэй!

🥗 Яагаад манай макро тоолуур ба кето трекерийг сонгох хэрэгтэй вэ?
✅ Илчлэг хэмжигч, хоол хүнс хэмжигч - Хоол тэжээлийн дэлгэрэнгүй мэдээлэл бүхий хоолыг бүртгэх 🍽️
✅ Макро мөрдөгч – Уураг, нүүрс ус, өөх тосны хувийг хялбархан хянах 🥩🍞🥑
✅ Илчлэг тоолуур – Илчлэгийн илчлэг, илчлэгийн хэмжээг хянах 🔥
✅ Carb Manager & Keto Tracker – Кето болон нүүрс ус багатай хоолны дэглэмд төгс тохирно 🥓
✅ Уураг мөрдөгч – Булчингийн өсөлтөд зориулж өдөр тутмын уургийн зорилгодоо хүрээрэй 💪
✅ Шим тэжээлийн бодис хянагч – Витамин, эслэг, натри болон бусад зүйлийг дээд зэргээр аваарай 🌿
✅ Хоол төлөвлөгч – Өглөөний цай, өдөр, оройн хоол, хөнгөн зууш зохион байгуулна 🕒
✅ Жин хасах, эрүүл мэндийн зорилтууд – Зорилгоо тавьж, ахиц дэвшлээ хараарай 📉
✅ Үзэсгэлэнт график ба статистик - Хоолны зуршилаа нүдээр хараарай 📊

🍏 Та юуг хянах боломжтой вэ:
Калори 🔥
Макро (уураг, нүүрс ус, өөх тос) 🥩🍞🥑
Эслэг, элсэн чихэр, натри 🍭🧂
Витамин, эрдэс бодис 🌿
Өдөрт хэрэглэх усны хэмжээ 💧
Жингийн чиг хандлага ба зорилго ⚖️
Keto Tracker ⚖️


🌟 Энэ Keto Tracker програм нь хэнд зориулагдсан бэ?
Жингээ хасах аялалд явж байгаа хүмүүс 🏃
Биеийн тамирын сонирхогчид макро болон уургийг хянадаг 🏋️
Кето, нүүрс ус багатай эсвэл уураг ихтэй хоолны дэглэмийг дагагчид 🥓
Хоолны өдрийн тэмдэглэл, хоол тэжээлийн хэмжигчтэй болох хүсэлтэй хүн бүр 📝
Эрүүл хооллолт, амьдралын хэв маягийн зорилгыг удирдаж буй хүмүүс 🌱

🛠 Өөрчлөлт хийх онцлогууд:
✨ Өдөр тутмын хоолны өдрийн тэмдэглэл, түргэн хоолны бүртгэлтэй
✨ Ухаалаг % задаргаатай макро трекер
✨ Жин хасах, жин нэмэх, засвар үйлчилгээ хийх тусгай зорилго
✨ Хоолны статистик – хоол бүр таны зорилгод хэрхэн нөлөөлж байгааг хараарай
✨ Ухаалаг ойлголт – таны хоолны дэглэм тэнцвэртэй эсэх, эсвэл тохируулга хийх шаардлагатай эсэхийг мэдэх
✨ Калори, макро болон шим тэжээлийн диаграм, график

🚀 Энэ програмыг ашиглахын давуу тал:
⭐ Хоолны дэглэм, хоол тэжээлдээ хариуцлагатай байгаарай
⭐ Шим тэжээлийн шинжилгээг ашиглан илүү ухаалаг хүнсний сонголт хий
⭐ Өөх тос алдах эсвэл булчингаа нэмэгдүүлэхийн тулд макро болон илчлэгийг хянах
⭐ Хоол болон шим тэжээлийн статистик мэдээллээр хоолны хэв маягаа олж мэд
⭐ Урт хугацааны эрүүл дадал зуршлыг бий болго 🌱

💡 Энэ апп яагаад өөр байна вэ
Энгийн калорийн тоолуураас ялгаатай нь энэ аппликейшн нь танд зөвхөн тоогоор бус хоол тэжээлийн чанарыг ойлгоход тусална. Макро, шим тэжээл, хүнсний тэнцвэрт байдал, өдөр тутмын ойлголтод анхаарлаа хандуулснаар та хоолны дэглэмийн бүрэн дүр зургийг олж авах бөгөөд энэ нь зорилгодоо хүрэхэд хялбар болгоно.

🎯 Өнөөдөр хооллолтоо хяналтандаа аваарай!
Макро тооцоолуур – Таны хоол хүнс, макро хамтрагч-ыг татаж аваад илүү ухаалаг хооллолт, эрүүл мэнд, урт хугацааны үр дүнд хүрэх аялалаа эхлүүлээрэй 🚀🥗💪.