Slumber: Fall Asleep, Insomnia

എന്താണ് ഉറക്കം?
1000+ സ്ലീപ് സ്റ്റോറികൾ, ഗൈഡഡ് സ്ലീപ്പ് മെഡിറ്റേഷനുകൾ, ശാന്തമായ ശബ്ദങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഓഡിയോ ലൈബ്രറി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ദിനചര്യ മെച്ചപ്പെടുത്തുക. വിശ്രമത്തിനും ഉറക്കമില്ലായ്മയെ മറികടക്കുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച സഹായ സ്ലീപ്പിംഗ് ആപ്പാണ് മയക്കം.

ഇതുപയോഗിച്ച് 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഉറങ്ങുക:

☾ ശാന്തമായ ഉറക്ക ശബ്ദങ്ങൾ
☾ ഗൈഡഡ് സ്ലീപ്പ് മെഡിറ്റേഷൻസ്
☾ ഓഡിയോ ബെഡ്‌ടൈം സ്റ്റോറീസ്
☾ ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും ADHD റിലീഫിനും മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്ന സംഗീതം
☾ ഉറക്കമില്ലായ്മ വിരുദ്ധ പ്രകൃതി സൗണ്ട്സ്കേപ്പുകൾ
☾ യക്ഷിക്കഥകൾ - കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കുമുള്ള ചെറുകഥകൾ
☾ വൈറ്റ് നോയ്സ്, ബ്രൗൺ നോയ്സ്, ഗ്രീൻ നോയ്സ് എന്നിവയും മറ്റും
☾ പുതിയ റിലാക്‌സിംഗ് ശബ്‌ദങ്ങളും ഓഡിയോ ബെഡ്‌ടൈം സ്റ്റോറികളും ആഴ്‌ചതോറും ചേർക്കുന്നു!

ഉറക്കത്തോടൊപ്പം ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുക

😴പിരിമുറുക്കവും ക്ഷീണവും തോന്നുന്നുണ്ടോ?
ഞങ്ങളുടെ മികച്ച സ്ലീപ്പ് ആപ്പിൽ ശാന്തമായ ഉറക്ക സംഗീതം, ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷനുകൾ, യക്ഷിക്കഥകൾ, ഉറക്ക കഥകൾ എന്നിവ ഉറക്കത്തെ സഹായിക്കുന്നതിനും ഉറക്കസമയം സ്‌റ്റോറികൾ ഉപയോഗിച്ച് മൊത്തത്തിലുള്ള വിശ്രമ നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഫീച്ചർ ചെയ്യുന്നു.

😴ഉറക്കമില്ലായ്മയുമായി മല്ലിടുകയാണോ??
ഞങ്ങളുടെ ഹെൽപ്പ് സ്ലീപ്പിംഗ് ആപ്പിൽ 1000-ലധികം ഉറക്ക കഥകളും എല്ലാവർക്കുമായി ശാന്തമായ ശബ്ദങ്ങളും ഉണ്ട്, അത് രാത്രി മുഴുവൻ നന്നായി ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഉറങ്ങാൻ ഉറക്കം എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?

ശാന്തമായ ഉറക്ക കഥയോ യക്ഷിക്കഥകളോ ശാന്തമായ ശബ്ദമോ കേൾക്കുന്നത് കഥയുടെ വിവരണത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് സ്ലീപ്പ് മെഡിസിൻ അനുസരിച്ച്, വിശ്രമത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് ദഹനം മുതൽ വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനം വരെ എല്ലാം നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് മികച്ച മാനസികാവസ്ഥയും കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദ നിലകളും, ഉത്കണ്ഠയും എഡിഎച്ച്ഡി ആശ്വാസവും ഉണ്ടെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു, ഇത് ഉറക്കമില്ലായ്മയെ മറികടക്കാനും രാത്രി മുഴുവൻ നന്നായി ഉറങ്ങാനും അവരെ അനുവദിച്ചു.

iOS-ലെ ജനപ്രിയ സ്ലീപ്പ് ആപ്പ് ഇപ്പോൾ Android-ൽ ലഭ്യമാണ്!

“...സ്ലീപ്പ് മ്യൂസിക്, ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷനുകൾ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, ശബ്‌ദ ദൃശ്യങ്ങൾ വിന്യസിക്കുന്ന ഓഡിയോ ബെഡ്‌ടൈം സ്റ്റോറികൾ...” - വാഷിംഗ്ടൺ പോസ്റ്റ്

😴ഞങ്ങളുടെ സ്ലീപ്പ് ആപ്പ് ഫീച്ചറുകൾ:

★ ഉറക്ക ധ്യാനങ്ങൾ, ഉറക്ക കഥകൾ, മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കുമുള്ള ഉറക്കസമയം സ്റ്റോറികൾ എന്നിവയുടെ വലിയ ഓഡിയോ ലൈബ്രറി
★ ഗൈഡഡ് സ്ലീപ്പ് മെഡിറ്റേഷനുകളും വിശ്രമിക്കുന്ന ഉറക്ക ശബ്ദങ്ങളും നിങ്ങളെ വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാനും വിശ്രമിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധയും കൃതജ്ഞതയും സൂചനാ ഹിപ്നോസിസും ഉപയോഗിക്കുന്നു
★ മിക്‌സ് ഫീച്ചർ - ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ശാന്തമായ സംഗീതവും ശാന്തമായ ഉറക്ക ശബ്‌ദങ്ങളും ഉത്കണ്ഠ, എഡിഎച്ച്ഡി, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയ്‌ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഉറക്ക അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു
★ നിദ്രാ ശബ്‌ദങ്ങൾ, കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള ലാലബികൾ അല്ലെങ്കിൽ ക്ലാസിക് യക്ഷിക്കഥകൾ പോലെ - ഓഡിയോ സ്ലീപ്പ് സ്റ്റോറികളുടെയും വിഷയമനുസരിച്ച് വിശ്രമിക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങളുടെയും തിരഞ്ഞെടുത്ത ശേഖരങ്ങൾ
★ സ്ലംബർ സ്റ്റുഡിയോ ടീം രൂപകല്പന ചെയ്ത മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഉറക്കമില്ലായ്മ വിരുദ്ധ യഥാർത്ഥ കഥകൾ

ഞങ്ങളുടെ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് പരിശോധിക്കുക:
★★★★★ ശാന്തമായ ആപ്പിനെക്കാൾ ഉറക്കമാണ് ഉറക്കത്തിന് നല്ലത്
ഞാൻ ഒരേ സമയം ഉറക്കവും ശാന്തതയും വാങ്ങി. എനിക്ക് ഉറങ്ങാൻ സഹായം ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ, ഉറക്കത്തിലേക്ക് മാത്രം തിരിയുന്നത് ഞാൻ കാണുന്നു. അവരുടെ ആഖ്യാതാക്കൾ വിശ്രമിക്കുന്നതും ശാന്തവുമായ സംസാര ശൈലിയിൽ കൂടുതൽ വൈദഗ്ധ്യമുള്ളവരാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സെലിബ്രിറ്റികളെ ആവശ്യമില്ല; ഹിപ്നോതെറാപ്പി ശൈലിയിൽ വായിക്കാൻ അറിയാവുന്ന ശാന്തവും അതിശയകരവുമായ ശബ്ദമുള്ള ആളുകളെ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്. സ്ലംബറിന് മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്ക ശബ്ദ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ആ ഓപ്ഷനുകളിൽ കൂടുതൽ നിയന്ത്രണമുണ്ട്. ആഖ്യാനം അവസാനിച്ചതിന് ശേഷവും ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് പശ്ചാത്തല ശബ്‌ദവും ഒരുപക്ഷേ മഴ പോലെയുള്ള ശബ്‌ദവും പ്ലേ ചെയ്യുന്നത് തുടരാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ- വിശ്രമത്തിനും ആശ്വാസത്തിനും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന മികച്ച ശാന്തമായ ബെഡ്‌ടൈം സ്റ്റോറികളും! കൂടാതെ, വില മികച്ചതാണ്.

-- Cafegirl2009, ആപ്പ് സ്റ്റോർ അവലോകനം

---

ഉറക്കമില്ലായ്മയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ മാത്രമല്ല. സ്ലീപ്പിംഗ് മെഡിറ്റേഷൻ, ഓഡിയോ ബെഡ്‌ടൈം സ്റ്റോറികൾ, യക്ഷിക്കഥകൾ, ഉറക്കത്തിനായുള്ള ശാന്തമായ കഥകൾ, മറ്റ് ഉറക്ക സഹായങ്ങൾ എന്നിവയും സഹായിക്കും. രാത്രിയിൽ നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം. ഞങ്ങളുടെ ബെഡ്‌ടൈം ആപ്പ് നിങ്ങളെ ഉറക്കം വരുത്തുന്ന സ്ലീപ്പ് ഗെയിമുകൾ നൽകുന്നില്ല.