FITTR Health & Weight Loss App

ജനറിക് വർക്കൗട്ടുകളും അവ്യക്തമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഡയറ്റ് പ്ലാനുകളും പരീക്ഷിച്ച് നിങ്ങൾ മടുത്തോ, എന്നിട്ടും ഫലങ്ങളൊന്നും കാണുന്നില്ലേ? നമുക്കത് കിട്ടും. അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ FITTR- നിങ്ങളുടെ ഓൾ-ഇൻ-വൺ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് നിർമ്മിച്ചത്! 300,000+ വിജയകരമായ പരിവർത്തനങ്ങളിലൂടെ, FITTR നിങ്ങളുടെ ജിം പരിശീലകനും ഡയറ്റീഷ്യനും വ്യക്തിഗത ഫിറ്റ്നസ് ചിയർ ലീഡറും ആകാം.

ഇഷ്‌ടാനുസൃത ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ മുതൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ വരെ, FITTR-ൽ എല്ലാം ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ പേശികൾ വർധിപ്പിക്കാനോ നിങ്ങളുടെ ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയിൽ നിന്ന് പോരാടാനോ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിലും, ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പിന്തുണയുണ്ട്!

FITTR ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ:

💪വ്യക്തിപരമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് & ഡയറ്റ് ചാർട്ട്

ഒന്നിലധികം ലോക്കുകൾക്കായി നിങ്ങൾ ഒരേ കീ ഉപയോഗിക്കില്ല, അല്ലേ? പിന്നെ എന്തിനാണ് എല്ലാ ശരീരത്തിനും ഒരേ വ്യായാമമോ ഭക്ഷണക്രമമോ ഉപയോഗിക്കുന്നത്? വ്യത്യസ്ത ലക്ഷ്യങ്ങളുള്ള വ്യത്യസ്ത ശരീരങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണക്രമങ്ങളും വ്യായാമ പദ്ധതികളും ആവശ്യമാണ്. FITTR ഡയറ്റീഷ്യൻ, ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളും അളവുകളും നൽകുക, ശരീരഭാരം കൂട്ടാനുള്ള ഡയറ്റ് പ്ലാനോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഡയറ്റ് പ്ലാനോ വേണമെങ്കിലും ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു വർക്ക്ഔട്ടും ആരോഗ്യകരമായ ഡയറ്റ് ചാർട്ടും തയ്യാറാക്കും.

📊കലോറി കാൽക്കുലേറ്റർ

നിങ്ങൾ എത്ര കലോറിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെന്നും എത്ര കലോറി എരിച്ചുകളയുന്നുവെന്നും അറിയാൻ ഭക്ഷണത്തിനായി FITTR-ൻ്റെ സ്മാർട്ട് കലോറി കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിക്കുക. ഞങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട് കലോറി കൗണ്ടർ (അല്ലെങ്കിൽ കലോറി ട്രാക്കർ) നിങ്ങൾ എന്ത് കഴിക്കുന്നു, എത്ര കലോറി ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്നു എന്നതിൻ്റെ നിയന്ത്രണം നിങ്ങളെ ആശയക്കുഴപ്പമില്ലാതെ അനുവദിക്കുന്നു.

🏋️പ്രതിദിന ഫിറ്റ്നസ് വെല്ലുവിളികളും കമ്മ്യൂണിറ്റി ഗ്രൂപ്പുകളും

എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് പായയിൽ ഉറ്റുനോക്കുന്നതും പകരം സോഫ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? ഇനിയില്ല. FITTR-നൊപ്പം, മന്ദതയോട് വിടപറയാനും ജിമ്മിൻ്റെ ആവശ്യമില്ലാതെ സ്ഥിരമായ വ്യായാമമുറകളോടെ ആരോഗ്യകരവും ഊർജസ്വലവുമായ ഒരു ജീവിതശൈലിയെ സ്വാഗതം ചെയ്യാനും സമയമായി. നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേരുക, നുറുങ്ങുകൾ സ്വാപ്പ് ചെയ്യുക, മറ്റുള്ളവരുടെ ആരോഗ്യകരമായ പരിവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊള്ളുക.

ഹ്രസ്വകാല ഹോം വർക്ക്ഔട്ടിലും വ്യായാമ വെല്ലുവിളികളിലും ചേരുന്നതിലൂടെ പ്രചോദിതരായിരിക്കുക. ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പ് ചലഞ്ചുകൾ പൂർത്തിയാക്കി Fitcoins നേടൂ, ഞങ്ങളുടെ Fitshop-ൽ നിന്ന് ആവേശകരമായ സാധനങ്ങളും ഉൽപ്പന്നങ്ങളും വാങ്ങാൻ അവ ഉപയോഗിക്കുക.

📈വെൽനസ് & ഫിറ്റ്നസ് ഇൻസൈറ്റുകൾ

നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ രണ്ട് പ്രായമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? കാലാനുസൃത പ്രായം എന്നത് നിങ്ങൾ ജീവിച്ച വർഷങ്ങളുടെ എണ്ണത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ജൈവിക പ്രായം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളെയും ജീവിതശൈലിയെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.

FITTR ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:

1. നിങ്ങളുടെ ജീവശാസ്ത്രപരവും കാലക്രമവുമായ പ്രായം തത്സമയം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
2. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശാരീരികക്ഷമതയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക
3. നിങ്ങളുടെ ബയോളജിക്കൽ ക്ലോക്കും കാലക്രമത്തിലുള്ള പ്രായവും സമന്വയിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ വരുത്തേണ്ട മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
4. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, കലോറി മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ നടപ്പിലാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ യാത്ര ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക

🫀PCOS/PCOD & പ്രമേഹ മാനേജ്മെൻ്റ്

നിങ്ങൾക്ക് PCOD/PCOS അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം ഉണ്ടെങ്കിലും, ഫലപ്രദവും ഇഷ്‌ടാനുസൃതമായി നിർമ്മിച്ചതുമായ വ്യായാമവും പോഷകപ്രദവുമായ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ FITTR നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവരുടെ രോഗത്തിൻ്റെ വിജയകരമായ മാനേജ്മെൻ്റ് ഉറപ്പാക്കാൻ പോഷകാഹാര, വ്യായാമ പദ്ധതികൾ ഞങ്ങൾ ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്യുന്നു.

🙋1-ഓൺ-1 വിദഗ്ധ പരിശീലകരുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുക

കുടുങ്ങിപ്പോയതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ അതോ ചോദ്യമുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം വിദഗ്‌ധോപദേശവുമായി നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ 300+ അന്തർദേശീയ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ കോച്ചുകളിലേക്ക് FITTR ആക്‌സസ് നൽകുന്നു. അത് ഫിറ്റ്‌നസിനോ പോഷകാഹാരത്തിനോ കലോറി ട്രാക്കിംഗ്, ഓൺലൈൻ വ്യക്തിഗത ജിം പരിശീലനത്തിനോ പരിക്ക് പുനരധിവാസത്തിനോ ആകട്ടെ, ഞങ്ങൾ അത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.

💟ആരോഗ്യ ഉപകരണങ്ങൾ

ഡയറ്റ് പ്ലാനർ, കലോറി ട്രാക്കർ, ഭക്ഷണത്തിനുള്ള കലോറി കാൽക്കുലേറ്റർ, സ്റ്റെപ്പ് കൗണ്ടർ, പ്രോട്ടീൻ കാൽക്കുലേറ്റർ തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു:

1. ദൈനംദിന പോഷകാഹാരവും വ്യായാമ ലക്ഷ്യങ്ങളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
2. പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കലോറി, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ അളവ് വിശകലനം ചെയ്യുക
3. BMR, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്, 1RM എന്നിവ കണക്കാക്കുക
4. വെള്ളം കഴിക്കുന്നതിനും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനും ദിവസേനയുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജമാക്കുക

FITTR-ൻ്റെ 'ബുക്ക് എ ടെസ്റ്റ്' നിങ്ങളെ വീട്ടിൽ നിന്ന് തന്നെ രക്തപരിശോധന മുതൽ ബോഡി സ്കാനിംഗ് വരെയുള്ള ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

🤝FITTR AI

നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ബഡ്ഡിയെ കാണുക: FITTR AI. തൽക്ഷണ വ്യായാമ ക്രമീകരണം മുതൽ ഭക്ഷണം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ വരെ, നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ 24/7 ഒരു വ്യക്തിഗത ജിം പരിശീലകനും ഡയറ്റ് പ്ലാനറും ഉള്ളതുപോലെയാണ് FITTR AI.

ഫിറ്റ്നസ് ഒരു ലക്ഷ്യസ്ഥാനമല്ല- അതൊരു ജീവിതശൈലിയാണ്. സുസ്ഥിരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിലൂടെ ഈ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കാൻ FITTR ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പും കലോറി കാൽക്കുലേറ്ററും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൊണ്ടുവരിക, ഞങ്ങൾ ആക്ഷൻ പ്ലാൻ കൊണ്ടുവരും-ഇപ്പോൾ FITTR ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!

'ചോദ്യങ്ങളൊന്നും ചോദിച്ചില്ല' റീഫണ്ട് പോളിസിയും 30 ദിവസത്തെ മണി-ബാക്ക് ഗ്യാരണ്ടിയും ഉള്ള FITTR 'റിസ്ക്-ഫ്രീ' പരീക്ഷിക്കുക! 💸