"എന്താണ് ഹാറ്റിസിസ്?"
ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളാണ് (CVDs) ആഗോളതലത്തിൽ മരണത്തിൻ്റെ പ്രധാന കാരണം. 2019-ൽ 17.9 ദശലക്ഷം ആളുകൾ CVD ബാധിച്ച് മരിച്ചു, ഇത് ആഗോള മരണങ്ങളുടെ 32% പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ഇതിൽ 85 ശതമാനവും ഹൃദയാഘാതവും പക്ഷാഘാതവും മൂലമാണ് മരിച്ചത്.
അതിനാൽ, കാർഡിയോപൾമോണറി റെസസിറ്റേഷൻ (സിപിആർ) എങ്ങനെ പരിശീലിക്കാമെന്ന് ആളുകൾക്ക് പഠിക്കുന്നതിനായി ഞാൻ "ഹാറ്റിസിസ്" സൃഷ്ടിച്ചു.
"താളം പിന്തുടരുക"
സ്ക്രീൻ ചുവപ്പാകുമ്പോൾ നെഞ്ചിൽ അമർത്തുക, കറുപ്പ് നിറമാകുമ്പോൾ വിശ്രമിക്കുക. കുറച്ച് സമയത്തിനും പരിശീലനത്തിനും ശേഷം, നിങ്ങൾ താളം ശീലമാക്കും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ഓഗ 19