Calorie Counter by Lose It!

നഷ്ടപ്പെടുത്തുക! നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ലക്ഷ്യത്തിലെത്താനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു കലോറി കൗണ്ടറും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ് ആപ്ലിക്കേഷനുമാണ്! നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുക, തുടർന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും ട്രാക്കുചെയ്യുക. നഷ്ടപ്പെടുത്തുക! ഒരു സൗജന്യ കലോറി ട്രാക്കർ മാത്രമല്ല. നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം, മാക്രോകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കലോറി ഉപഭോഗം എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസ ഷെഡ്യൂൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും കഴിയും. കലോറി എണ്ണുന്നതും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതും ഒരിക്കലും എളുപ്പമായിരുന്നില്ല!

നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള യാത്ര ലളിതമാക്കുക
നഷ്ടപ്പെടുത്തുക! നിങ്ങളെ വിജയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കലോറി എണ്ണൽ, ഭക്ഷണം ട്രാക്കിംഗ്, കലോറി കമ്മി, ഡയറ്റ് ട്രാക്കിംഗ് എന്നിവയുടെ തെളിയിക്കപ്പെട്ട തത്വങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള യാത്ര ആരംഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈൽ വിശദാംശങ്ങൾ നൽകുക, ഞങ്ങൾ പ്രതിദിന കലോറി ബജറ്റും ഷെഡ്യൂളും കണക്കാക്കും. തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം, ഭാരം, പ്രവർത്തനം എന്നിവ എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നേടാനാകുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗവും ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും മാറ്റുക.

AI വോയ്സ് & ഫോട്ടോ മീൽ ലോഗ്ഗിംഗ്
നിങ്ങളുടെ ശബ്ദമോ ഫോട്ടോയോ ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം വേഗത്തിലും കൃത്യമായും ലോഗ് ചെയ്യുക. ഭക്ഷണം ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ കലോറി എണ്ണാനും നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ സംസാരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ക്യാമറ ഐക്കണിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കുക, ഭക്ഷണം ലോഗിൻ ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള യാത്ര ലളിതമാക്കുക!

അത് നഷ്ടപ്പെടുത്തുക! അടിസ്ഥാന സവിശേഷതകൾ
• കലോറി ട്രാക്കിംഗ് - നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് ഭക്ഷണം ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും വ്യായാമം ചെയ്യാനും കലോറി കൗണ്ടർ ഉപയോഗിക്കുക
• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പദ്ധതി - നിങ്ങളുടെ തനതായ ശരീരഘടന, പ്രവർത്തന നില, ശീലങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക
• കമ്മ്യൂണിറ്റി പിന്തുണ - പ്രചോദനം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ ചേർക്കുക, പിന്തുണ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേരുക

പ്രീമിയം പ്ലാൻ ഫീച്ചറുകൾ
• ഫോട്ടോ മീൽ ലോഗിംഗ് - ഒരു ചിത്രമെടുത്ത് ഭക്ഷണം ലോഗ് ചെയ്യാൻ "സ്നാപ്പ് ഇറ്റ്" നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു
• AI വോയ്സ് - "എനിക്ക് 2 മുട്ടകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, വെണ്ണയും ജാമും ചേർത്ത ടോസ്റ്റ്" എന്ന് പറയൂ. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം രേഖപ്പെടുത്താൻ
• ബാർകോഡ് സ്കാനർ - ഭക്ഷണ ബാർകോഡുകൾ സ്കാൻ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഇനങ്ങളുടെയും പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെയും ഞങ്ങളുടെ ഡാറ്റാബേസ് തിരയുക
• വിപുലമായ ട്രാക്കിംഗ് - പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്, പഞ്ചസാര തുടങ്ങിയ മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള കലോറികളേക്കാൾ കൂടുതൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക; രക്തസമ്മർദ്ദം, ഗ്ലൂക്കോസ്, കൊളസ്ട്രോൾ, ശരീര അളവുകൾ, ഉറക്ക ചക്രങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളും
• ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം - നിങ്ങളുടെ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസ പ്ലാൻ സജ്ജീകരിക്കുകയും നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്ന അതേ ആപ്പിൽ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഉപവാസം ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
• ഭക്ഷണ ആസൂത്രണവും ലക്ഷ്യങ്ങളും - മാക്രോ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, മൊത്തത്തിലുള്ള കലോറി ഉപഭോഗം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള നിർദ്ദേശിത പോഷക ഉള്ളടക്കം കണക്കാക്കാൻ ഭക്ഷണ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണരീതിയും ഭക്ഷണരീതിയും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക!
• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ - നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പുരോഗതിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതോ സഹായിക്കുന്നതോ എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ എക്സ്ക്ലൂസീവ് വ്യക്തിഗത സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക
• ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പ് സമന്വയം - ഫിറ്റ്‌നസ് ട്രാക്കറുകൾ, വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പുകൾ, നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, വർദ്ധിപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മെയിൻ്റനൻസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഫിറ്റ്ബിറ്റ് ട്രാക്കറുകൾ, മിസ്ഫിറ്റ് ട്രാക്കറുകൾ, ഗാർമിൻ ട്രാക്കറുകൾ, വിതിംഗ്സ് സ്കെയിലുകൾ, ഗൂഗിൾ ഫിറ്റ്, ഹെൽത്ത്കിറ്റ് എന്നിവയും മറ്റും പോലുള്ള ഉപകരണങ്ങളും ബന്ധിപ്പിക്കുക.

2008-ൽ ഞങ്ങൾ സമാരംഭിച്ചതുമുതൽ വാൾസ്ട്രീറ്റ് ജേർണൽ, ദി ടുഡേ ഷോ, മെൻസ് ഹെൽത്ത്, വിമൻസ് ഹെൽത്ത്, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America എന്നിവയിലും മറ്റും ഞങ്ങൾ ഫീച്ചർ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

നഷ്ടപ്പെടുത്തുക! 57 ദശലക്ഷത്തിലധികം ഉപയോക്താക്കളെ 150 ദശലക്ഷത്തിലധികം പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ സഹായിച്ചു. 56 ദശലക്ഷത്തിലധികം ഇനങ്ങളുടെയും പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെയും ആഗോള ഭക്ഷ്യ ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് ലളിതവും കൃത്യവുമാണ്. മാക്രോകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, കലോറികൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ 25-ലധികം ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുത്ത് മൂന്ന് ദിവസത്തെ സ്ഥിരമായ ട്രാക്കിംഗിൽ ഫലങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങുക.

ഡൗൺലോഡ് ലൂസ് ഇറ്റ്! ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം കൈവരിക്കുന്നതിന് ലോകത്തെ അണിനിരത്താനുള്ള ഞങ്ങളുടെ ദൗത്യത്തിൽ എത്തിച്ചേരാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന അംഗങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഞങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമമോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങളോ പ്രശ്നമല്ല, അത് നഷ്ടപ്പെടുത്തുക! അനുയോജ്യമായ ശരീരഭാരം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും!

മുഴുവൻ നിബന്ധനകളും:
http://loseit.com/terms