നല്ല ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാനും മോശമായവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും 21 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി മുഴുവൻ മാറ്റാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിർമ്മിച്ച ഒരു ഫലപ്രദമായ ശീല ട്രാക്കറാണ് വൈപ്പപ്പ്. ഒരു ശീലം വളർത്തിയെടുക്കാൻ 21 ദിവസമെടുക്കുമെന്ന അറിയപ്പെടുന്ന ആശയത്തിൻ്റെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന് എളുപ്പവും സംഘടിതവും പ്രോത്സാഹജനകവുമായ ഒരു രീതി വൈപ്പപ്പ് നൽകുന്നു. Wipepp-ലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ഉൽപ്പാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുക, സ്വയം അച്ചടക്കം പരിശീലിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായ ജീവിതം നയിക്കുക എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ ഒരു ചുവടുവെപ്പ് നടത്താനുള്ള പിന്തുണയും മാർഗനിർദേശവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുകയും ചെയ്യുക
നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരു ശീലവും നിർവചിക്കുകയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. എല്ലാ ദിവസവും സജീവമാക്കുന്നത് ഒരു ശീലമാകാം അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാം, ജേണലിംഗ്, ഡിജിറ്റൽ ഡിറ്റോക്സ്, അല്ലെങ്കിൽ പഠന ദിനചര്യകൾ. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, വ്യക്തമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ആവൃത്തി പരിഷ്ക്കരിക്കുക.
21 ദിവസത്തെ ചലഞ്ച് എടുക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം നിലവിലുള്ള വെല്ലുവിളികളിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയും, അത് 21 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മാത്രം നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതം മാറ്റുന്ന ശീലങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് പ്രത്യേകമായി നിർമ്മിച്ചതാണ്. ഫിറ്റ്നസ്, സ്വയം പരിചരണം, ഉൽപ്പാദനക്ഷമത അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗത വളർച്ച തുടങ്ങിയ വ്യത്യസ്ത വശങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വെല്ലുവിളി സൃഷ്ടിക്കുക.
ചെയിൻ തകർക്കരുത്
"ഡോണ്ട് ബ്രേക്ക് ദ ചെയിൻ" എന്ന സമീപനത്തിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട് ഊർജ്ജസ്വലമായിരിക്കുക. ഓരോ ദിവസത്തെയും നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ വളർച്ച തുടരുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ പ്രേരണയായി മാറുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.
ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളുമായി ട്രാക്കിൽ തുടരുക
തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളുടെ ഒരു ഭാഗവും നഷ്ടപ്പെടാതെ വരുമ്പോൾ സ്മാർട്ട് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും അറിയിപ്പുകളും അവയുടെ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. വൈപ്പെപ്പ് ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്കായി ഉണ്ട്, അതിനാൽ യാത്ര ദുഷ്കരമാകുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ശീലം തുടരും.
വിശദമായ അനലിറ്റിക്സ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
Wipepp, കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി വ്യക്തമാക്കുന്ന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ലളിതവും മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ എനർജി ലെവൽ ഉയർന്ന നിലയിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ സ്ട്രീക്കുകൾ, പൂർത്തീകരണ ശതമാനം, പുരോഗതി ഗ്രാഫുകൾ എന്നിവ നിലനിർത്തുക.
പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക
സമാന ചിന്തകളും ലക്ഷ്യങ്ങളും ഉള്ള ആളുകളുമായി ഇടപഴകുക. അനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുക, അവരുടെ 21 ദിവസത്തെ പരിവർത്തന കോഴ്സ് ഏറ്റെടുക്കുന്ന മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് പ്രചോദിപ്പിക്കുക.
എന്തുകൊണ്ട് Wipepp തിരഞ്ഞെടുത്തു?
ശീലം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് ഒരു കാറ്റ് ആക്കുന്ന, മികച്ചതും ഉപയോക്തൃ സൗഹൃദവുമായ ലേഔട്ട്.
ശീല രൂപീകരണത്തിനായുള്ള സമഗ്രമായി പരിശോധിച്ച ഒരു സമീപനം, അത് തീവ്രതയേക്കാൾ ക്രമത്തിന് ഊന്നൽ നൽകുന്നു.
നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ ഏകതാനത ഒഴിവാക്കുന്നതിന്, പതിവായി പുതുക്കുന്ന ഉള്ളടക്കം, വെല്ലുവിളികൾ, പ്രചോദനാത്മക ഉറവിടങ്ങൾ.
നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വളർച്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാത്തിനും നിങ്ങൾ പോകേണ്ട ഒരേയൊരു സ്ഥലം: ശീല രൂപീകരണം, ഉൽപ്പാദനക്ഷമത, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം, ലക്ഷ്യ നേട്ടം.
Wipepp ഒരു ശീലം ട്രാക്കർ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി സാവധാനം മാറ്റാനുമുള്ള ശക്തി നൽകുന്ന ഒരു സ്വയം വികസന പ്ലാറ്റ്ഫോമാണ് ഇത്. ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ 21 ദിവസത്തെ ചലഞ്ച് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള മാറ്റത്തിൽ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ എത്രമാത്രം സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന് കാണുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, സെപ്റ്റം 21