Catzy: Self-Care Journey

Catzy е апликација за самогрижа фокусирана на вашата ментална благосостојба.

Catzy е вашиот пријателски придружник на патот кон грижата за себе. Тоа ви помага да се чувствувате поздраво, посигурно и полни со енергија - за конечно да можете да ги поминете работите што некогаш се чувствувале премногу тешки.

Еве што нуди Catzy само за вас:
● Поставете цели
Планирајте ги вашите дневни рутини и навики за грижа за себе со цели кои всушност се остварливи. Со текот на времето, тие природно ќе станат дел од вашиот живот. Имаме и колекција на готови цели за грижа за себе кои ќе ви помогнат да започнете.
● Емоционални рефлексии
Имате проблеми со спиењето? Се чувствувате заглавено, под стрес или нефокусирано? Catzy ви дава нежни поттикнувања да размислувате за вашите чувства, да ви го олесни стресот и да ви помогне повторно да се поврзете со смиреност и внатрешна сила.
● Календар на расположение
Следете како се чувствувате секој ден. Гледањето наназад ви помага да забележите шеми, подобро да ги разберете вашите емоции и да го дочекате секој нов почеток со поголема самосвест.
● Тајмер за фокусирање
Допрете „Start“ за да влезете во режим на фокусирање. Тајмерот продолжува да работи дури и ако го заклучите екранот или менувате апликации, со постојано известување што ќе ви помогне да останете на вистинскиот пат.
● Вежби за дишење
Се чувствувате анксиозно или преоптоварено? Земете неколку водени вдишувања со Catzy. Изберете од различни ритми кои ќе ви помогнат да се опуштите, да се фокусирате или да се смирите во текот на ноќта.
● Помошник за спиење
Не можете да ги исклучите мислите пред спиење? Catzy нуди смирувачки бел шум за да создаде мирна атмосфера и да ви помогне да заспиете природно и да се разбудите освежени.

Секој ден е нов почеток - почнете да се грижите за себе уште денес.