Dare: Anxiety & Panic Attacks

Nepārvaldiet trauksmi tikai — pārvari to uz visiem laikiem. Atklājiet vienu no visaugstāk novērtētajām lietotnēm, kas izstrādāta, lai palīdzētu jums pārvarēt trauksmi un panikas lēkmes jau no pirmās dienas.

Kā lietotne DARE var jums palīdzēt? Lietotne DARE ir uz pierādījumiem balstīta apmācības programma, kas paredzēta, lai palīdzētu cilvēkiem pārvarēt trauksmi, panikas lēkmes, satraukumu, negatīvas un uzmācīgas domas, bezmiegu un daudz ko citu. Iedvesmojoties no visvairāk pārdotās grāmatas “DARE”, šī lietotne ir izveidota, lai palīdzētu jums ātri atgūt kontroli pār savu dzīvi.

Nēsājiet DARE trauksmes mazināšanas lietotni sev līdzi, lai kur dzīve jūs aizvestu. Neatkarīgi no tā, vai runa ir par satraucošiem brīžiem, piemēram, braukšanu, lidošanu, pusdienošanu ārpus mājas, veselības problēmu risināšanu, uzmācīgu domu risināšanu, publisku uzstāšanos, trenažieru zāles apmeklēšanu vai ārsta apmeklējumu – DARE jums ir piemērots.

Neatkarīgi no jūsu grafika piekļūstiet DARE trauksmes un panikas mazināšanas lietotnei, lai ātri pārvarētu savus unikālos izaicinājumus. Turklāt bez piepūles pārraugiet savu ikdienas progresu, izmantojot garastāvokļa žurnāla funkciju.

Apstiprināja ORCHA (Aprūpes un veselības lietotņu pārskatīšanas organizācija)
Kā minēts izdevumos The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10 un citos
Labākās mobilās lietotnes balvas 2020, sudraba nominants
Nosaukta par vienu no Healthline labākajām trauksmes lietotnēm 2019. gadā
Labākās mobilās lietotnes balvas 2018, platīna nominants
Izbaudiet lietotni DARE, kas izstrādāta, lai:

Atvieglo trauksmi un stresu
Pārtrauciet panikas lēkmes
Samaziniet satraukumu
Uzlabojiet miega kvalitāti
Pārtrauciet negatīvās domāšanas ciklus
Veidojiet veselīgākas attiecības
Paaugstināt pašcieņu un pārliecību
Atklājiet dzīvē drosmi, brīvību un piedzīvojumus no jauna
Funkcijas:

100 bezmaksas audio ierakstu, tostarp vadītas meditācijas trauksmei, ar jauniem audio ierakstiem, kas tiek pievienoti gandrīz katru dienu
Bezmaksas audio ceļveži trauksmes un panikas lēkmju pārvarēšanai
Neierobežota audio lejupielāde jūsu privātajā personīgajā zonā
Neierobežots ierakstu skaits jūsu personīgajā garastāvokļa žurnālā
Premium dalībnieki iegūst ekskluzīvus piedāvājumus:

Bagātināti labsajūtas videoklipi, kas veicina prāta un ķermeņa saikni
Nomierinoši elpošanas vingrinājumi, kas paredzēti stresa mazināšanai
Atbalstošas ​​DARE draugu grupas
Divas tiešraides grupas Zoom sesijas katru mēnesi kopā ar mūsu cienījamo DARE klīnisko komandu
Ikdienas uzdrīkstēšanās, viesu meistarklases un daudz kas cits!
Izlasiet mūsu lietotāju teikto: "Izmantoju iespēju, izmantojot šo lietotni, un esmu tik priecīgs, ka to izdarīju! Tā ir patiesi pārsteidzoša un labākā trauksmes lietotne, ko esmu izmēģinājis. Vakara miera programma ir absolūti labākā, un man patīk, ka lietotnē ir tik daudz dažādu rīku un meditāciju! Ļoti iesaku DARE!" - StacyS

"Šī ir viena no vienīgajām lietotnēm, par kuru esmu turpinājis maksāt piemaksu. Tā patiešām palīdzēja man atbrīvoties no satraukuma sliekšņa un apgūt jaunus pārvarēšanas mehānismus, ko terapija man pat nebija iemācījusi. Man patīk šī lietotne, un es mīlu cilvēkus, kas to pārvalda. Paldies par to, ko darāt." - Aschom

"20 gadus cīnījos ar trauksmi viena pati, nezinot, kas ar mani notiek... līdz es ieguvu šo lietotni. Tas ir mainījis veidu, kā es cīnos ar šo lietu uz visiem laikiem. Paldies par visu jūsu paveikto darbu." - Glutchb1

"DARE ir dzīvības glābējs. Es nesen sāku to lietot, taču tas man jau ir palīdzējis vairāk nekā mans terapeits. Padomi un DARE atbilde ir lieliski, bet man vislabākie ir dziļa atvieglojuma un bezmiega ieraksti — tie palīdz man aizmigt." - Mārtiņš B

"Es biju skeptisks pret apgalvojumu, ka 3 dienu laikā jūs redzēsit uzlabojumus, taču man ir neticami liels rīku komplekts. Es nevaru iedomāties, ka man tagad nebūtu šīs lietotnes." - RebekaM

Apstiprināja ORCHA (Aprūpes un veselības lietotņu pārskatīšanas organizācija)
Kā minēts izdevumos The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10 un citos


Pakalpojuma noteikumi: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
Privātuma politika: https://dareresponse.com/privacy-policy/