Catzy: Self-Care Journey

Catzy ir pašapkalpošanās lietotne, kas vērsta uz jūsu garīgo labsajūtu.

Catzy ir jūsu draudzīgais pavadonis ceļā uz rūpēm par sevi. Tas palīdz jums justies veselīgākam, pārliecinātākam un enerģijas pilnam, lai jūs beidzot varētu pārvarēt lietas, kas kādreiz šķita pārāk smagas.

Lūk, ko Catzy piedāvā tieši jums:
● Iestatiet mērķus
Plānojiet savas ikdienas rutīnas un pašaprūpes ieradumus ar mērķiem, kas faktiski ir sasniedzami. Laika gaitā tie dabiski kļūs par jūsu dzīves sastāvdaļu. Mums ir arī gatavu pašaprūpes mērķu kolekcija, kas palīdzēs jums sākt darbu.
● Emocionālas pārdomas
Vai jums ir problēmas ar miegu? Vai jūtaties iestrēdzis, saspringts vai nekoncentrēts? Catzy sniedz maigus pamudinājumus pārdomāt savas jūtas, mazina stresu un palīdz atjaunot mieru un iekšējo spēku.
● Noskaņojuma kalendārs
Izsekojiet, kā jūtaties katru dienu. Atskatīšanās atpakaļ palīdz pamanīt modeļus, labāk izprast savas emocijas un uzņemt katru jaunu sākumu ar lielāku pašapziņu.
● Fokusa taimeris
Pieskarieties “Sākt”, lai pārietu uz fokusa režīmu. Taimeris turpina darboties pat tad, ja bloķējat ekrānu vai pārslēdzat lietotnes, ar pastāvīgu paziņojumu, lai palīdzētu jums sekot līdzi.
● Elpošanas vingrinājumi
Vai jūtaties satraukts vai satriekts? Veiciet dažas vadītas elpas ar Catzy. Izvēlieties kādu no dažādiem ritmiem, lai palīdzētu jums atpūsties, koncentrēties vai atpūsties uz nakti.
● Miega palīgs
Vai nevarat izslēgt savas domas pirms gulētiešanas? Catzy piedāvā nomierinošu balto troksni, lai radītu mierīgu atmosfēru un palīdzētu jums dabiski aizmigt un pamosties spirgtam.

Katra diena ir jauns sākums — sāciet rūpēties par sevi jau šodien.