Street Workout App

Sasniedziet savus fitnesa mērķus, izmantojot labāko Street Workout & Calisthenics lietotni.

Street Workout & Calisthenics App ir bezsaistes lietotne ar 60+ bezmaksas programmām, kas klasificētas pēc grūtības pakāpes. Katrai rutīnai ir savs ilustratīvs attēls un ceļvedis, kas jāievēro. Lietotnē Street Workout & Calisthenics ir daudz dažādu sadaļu, piemēram, Street Workout & Calisthenics plāni, Tabata taimeris un 7 minūšu treniņu sadaļa. Sāciet nodarboties ar vingrošanu jau šodien! Saturs ir pieejams visiem līmeņiem, tāpēc jums nav nepieciešams iepriekš trenēties kalistēnikā vai ķermeņa svara treniņos.

Street Workout & Calisthenics App palīdz jums sasniegt iespaidīgas ielu treniņu prasmes un funkcionālus muskuļus. Apgūstiet iespaidīgas ielu treniņu un vingrošanas prasmes, pakāpeniski pārejot no iesācēja līdz grūtajam līmenim. It kā ar to vēl nepietiktu, varat izbaudīt bonusa sadaļas 3+ neatkarīgās darbības, kas šobrīd ir pieejamas. Trenējies mājās, parkā vai sporta zālē, turot rutīnas kabatā vienmēr bezsaistē. Palieciet ar mūsu treniņiem un pamaniet izmaiņas tikai dažu nedēļu laikā.

Ielu treniņu un vingrošanas plāni ir vienkārša sadaļa, kurā varat sekot rutīnai ar 1 nedēļas plāniem 3 vai 6 mēnešiem. Ielu treniņu un vingrošanas plāni darbojas automātiski, izvēloties jūsu pašreizējo dienu un parāda jūsu ikdienas rutīnu konkrētajai dienai.

Tabata Timer HIIT ir bezmaksas intervāla treniņu taimera lietotne augstas intensitātes intervāla treniņiem (HIIT). Tas ir vairāk nekā hronometrs vai atpakaļskaitīšanas pulkstenis. Šis Tabata taimeris noderēs sprintā, atspiešanās, lēkājot ar domkratu, sēdus kāpšanu, riteņbraukšanu, skriešanu, boksu, planku, svarcelšanu, cīņas mākslu un citām fitnesa aktivitātēm.

5 līdz 26 minūšu Street Workout & Calisthenics izaicinājumi ir balstīti uz HICT (augstas intensitātes ķēdes treniņu), kas ir visefektīvākais veids, kā uzlabot muskuļu un aerobo sagatavotību.

7 minūšu treniņš ir balstīts uz HICT (augstas intensitātes ķēdes treniņu), kas ir pierādīts kā “drošākais, efektīvākais un efektīvākais” veids, kā uzlabot muskuļu un aerobo sagatavotību un padarīt jūs veselīgāku. Sastāv tikai no 12 vingrinājumiem, kas jāveic 30 sekundes, ar 10 sekunžu pārtraukumiem starp katru vingrinājumu. Viss, kas jums nepieciešams, ir krēsls un siena. Atkārtojiet 2-3 ķēdes atkarībā no tā, cik daudz laika jums ir. Padariet to par savu pirmo izvēli mājās vai birojā. Bonuss ir lecamauklas treniņi.

Lietotnes Street Workout & Calisthenics mērķis ir palīdzēt jums apgūt iespaidīgas ielu treniņu un sporta prasmes. Šos vingrinājumus veic profesionāli sportisti un lietotāji.

Atcerieties:
Konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, kāds ir jūsu fiziskajam stāvoklim piemērotākais vingrinājums.
Saņemiet hidratāciju pirms fiziskās aktivitātes, tās laikā un pēc tās.
vispirms iesildieties 15 minūtes, lai izvairītos no muskuļu traumām.
Pēc treniņa pabeigšanas veiciet 10 minūšu stiepšanos.

Šai lietotnei nav nepieciešama reģistrācija vai pieteikšanās. Šī lietotne darbojas bezsaistē. Šī lietotne ir bez maksas un nesatur reklāmas.

Premium:
Lietotnes Street Workout & Calisthenics lejupielāde ir bez maksas.
Izbaudiet prēmiju par tādu pašu cenu kā uzkodu uz visiem laikiem un iegūstiet neierobežotu piekļuvi visiem treniņu izaicinājumiem, veselīgu ēdienu bibliotēkai un daudz ko citu.
Maksas nav atmaksājamas. Street Workout & Calisthenics App Premium cenas var atšķirties atkarībā no atrašanās vietas.
Šis ir vienreizējs pirkums, kas palīdz mums turpināt nodrošināt labākos jaunos treniņus. Tas arī uztur mūsu saturu vislabākajā formā.

ATRUNA: šī lietotne piedāvā informāciju par veselību, fizisko sagatavotību un uzturu, un tā ir paredzēta tikai izglītojošiem nolūkiem. Jums nevajadzētu paļauties uz šo informāciju kā aizstājēju, kā arī tā neaizstāj profesionālu medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu.

Lejupielādējiet lietotni Street Workout & Calisthenics: Home Fitness jau šodien un sāciet pārveidot savu ķermeni!