FastWise AI

FastWise AI ir jūsu viedais badošanās palīgs — izstrādāts, lai vadītu jūs katrā badošanās ceļojuma posmā. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs periodiskā badošanā vai pieredzējis profesionālis, kura mērķis ir 72 stundu ilga badošanās, FastWise AI pielāgojas jūsu mērķiem un nodrošina reāllaika atbalstu, izmantojot zinātniski pamatotus ieskatus.

🌟 Galvenās funkcijas:
✅ Viedais badošanās taimeris
Izvēlieties kādu no populāriem badošanās protokoliem, piemēram, 16:8, 18:6, OMAD, 24h, 48h vai 72h — vai pielāgojiet savu. Ērti sāciet, apturiet un apturiet, vienlaikus vizuāli sekojot līdzi progresam, izmantojot dinamiskus gredzenus un zonu indikatorus.

✅ AI labsajūtas treneris
Saņemiet personalizētus padomus un iedrošinājumu, pamatojoties uz jūsu badošanās ilgumu, diennakts laiku un pieredzes līmeni. Treneris pielāgojas jūsu stilam — motivē, kad nepieciešams, un nomierina, kad pārdzīvo grūtos brīžus.

✅ Izskaidrotas badošanās zonas
Izprotiet, kas notiek jūsu ķermenī, izmantojot uz zonām balstītu ieskatu:
• Glikogēna samazināšanās
• Tauku dedzināšana
• Ketoze
• Autofagija
• Augšanas hormona stimuls

✅ Progresa informācijas panelis
Vizualizējiet savas sērijas, garākos gavēņus un vēsturisko sniegumu, lai saglabātu motivāciju un konsekvenci.

✅ Zinātniski balstītas vadlīnijas
Katrs ieteikums ir pamatots ar zinātniskiem pētījumiem. Jūs saņemsiet arī saites uz uzticamiem avotiem, kas izskaidro dažādu badošanās posmu priekšrocības un riskus.

✅ Privātumam draudzīgs
Nav nepieciešams konts. Jūsu veselības dati paliek ierīcē.