Six Pack Abs in 30 days

Abs treniņu lietotne ir labākā fitnesa lietotne, kas palīdz iegūt vēdera muskuļus 30 dienu laikā! Šeit ir paredzēti jūsu vēdera muskuļi, kas ietver vēdera lejasdaļu, augšējo abs un galvenos muskuļus. Ikdienā ir jāveic 5 dažādi fitnesa plāni. Ir dažādi ikdienas 8 minūšu, 10 minūšu līdz 20 minūšu treniņi. Jūs varat izvēlēties atbilstoši savam ķermenim. Treniņus var personalizēt, kas var tikt pielāgoti vīriešiem vai sievietēm.

Varat pieņemt šo 30 dienu abs izaicinājumu un beidzot iegūt plakanu vēderu vai 6 paciņas, par kurām sapņojāt. Šie vēdera treniņi ir paredzēti jebkurā laikā un vietā, kur vēlaties, mājās vai fitnesā. Kustībām nav nepieciešams aprīkojums!

Lietotnē ir aptuveni 200 dažādas kustības! Mēs saglabājām dažādu pārvietošanās datubāzi, lai nostrādātu katru jūsu vēdera apvidus muskuļu.

Kāpēc lietotnē Nexoft vēdera vēdera vingrinājumi — sešu komplektu treniņi 30 dienu laikā?

- Personalizēts treniņu plāns
-200+ treniņi visiem, vīriešiem, sievietēm, senioriem, jauniem, veciem un pieaugušajiem
-Viegli izpildāmas video un balss instrukcijas, ko sagatavojuši profesionāli personīgie treneri
-HIIT (augsti intensīvi intervālu treniņi) treniņi
-Kalistēnika, izmantojot ķermeņa svaru, lai stiprinātu galvenos muskuļus
- Iesācējiem draudzīgi vingrinājumi
- Zemas ietekmes un maigi treniņi
- Tauku dedzināšanas vingrojumu plāns plakanam vēderam, ieskaitot gurnus, dēli, izklupienus, atspiešanos un daudz ko citu
-Ēdienu ieteikumi, diēta un uztura plāns
-Krūškurvja treniņu plāni, kas izstrādāti, lai novērstu vīrieša krūtis, tonizētu krūškurvja zonu, veidotu vēdera augšējo daļu un palielinātu krūšu muskuļus
- Lose love rokturi ar abs treniņu sēriju
-AI ķermeņa analīze un ziņojums
-AI personīgais treneris (MoveMate), AI tērzēšana palīdzēs jums efektīvi trenēties
-Treniņu plāni, kas vērsti uz zonu, lai mērķētu uz vēderu, serdi, ķermeņa lejasdaļu, muguru, dibenu, rokām, kvadracikliem, adonis jostas muskuļiem (Apollo's Belt) un citiem.

Veidojiet spēku, kļūstiet stiprs un tonizē savu sešu komplektu ar šiem efektīvajiem vēdera treniņiem. Iegūstiet formu un izveidojiet stabilus muskuļus. Zaudējiet vēdera taukus ar mērķtiecīgiem treniņu plāniem. Iegūstiet savus sešus komplektus un v-cut abs ar šiem treniņu plāniem.

Mūsu fitnesa treneri izveidoja šo lietotni īpaši jūsu vajadzībām. Jūs varat mainīt treniņu grūtības, ja jums tas šķiet tik grūti vai tik viegli! Ir arī laba enerģiskas mūzikas izvēle, kas jūs pavada.

Ir arī dibena, kāju, pilna ķermeņa, stiepšanās, jogas, roku treniņi. Varat sekot līdzi kaloriju, svara un laika progresam. Katram vingrinājumam ir taimeri, kas liek koncentrēties tikai uz treniņu.

Jūs varat nopelnīt punktus, pabeidzot treniņus un atverot durvis jauniem vingrinājumiem. Turpiniet un lejupielādējiet šo lielisko lietotni tūlīt!