Ä®sitraukite ÄÆ kÅ«no rengybÄ
ir numeskite svorÄÆ vaikÅ”Äiodami ā āWalkPalā!
Paverskite savo kasdienius pasivaikÅ”Äiojimus galingu kÅ«no rengybos ÄÆrankiu naudodami WalkPal ā geriausiÄ
žingsnių skaitiklÄÆ ir Äjimo stebÄjimo priemonÄ, sukurtÄ
padÄti pasiekti svorio metimo tikslus. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar mankÅ”tos entuziastas, āWalkPalā ÄÆgalina susikurti tvarius sveikus ÄÆproÄius ir lengvai iÅ”likti aktyviems.
š KodÄl verta rinktis āWalkPalā?
āWalkPalā yra daugiau nei tik žingsniamaÄio programa ā tai jÅ«sų āviskas vienameā kÅ«no rengybos kompanionas. Å tai kuo jis iÅ”siskiria:
Tikslus žingsnių skaiÄiavimas: tiksliai stebÄkite kasdienius žingsnius naudodami telefono ÄÆtaisytuosius jutiklius.
Kalorijų deginimo stebÄjimo priemonÄ: stebÄkite sudegintas kalorijas kiekviename žingsnyje, kad užtikrintumÄte veiksmingÄ
svorio metimÄ
.
Suasmeninti Äjimo tikslai: nustatykite realius kasdienius žingsnių tikslus ir stebÄkite pažangÄ
, kad iÅ”liktumÄte motyvuoti.
Pažangos stebÄjimas: peržiÅ«rÄkite iÅ”samias diagramas ir įžvalgas, kad patobulintumÄte laikui bÄgant.
š” SavybÄs, pritaikytos svorio metimui:
1. Žingsnių stebÄjimas ir atstumo stebÄjimas
Lengvai iÅ”matuokite žingsnius ir atstumÄ
, kurÄÆ nuÄjote kiekvienÄ
dienÄ
, tiek patalpoje, tiek lauke.
2. Numesti svorio vaikÅ”Äiojant
LaikykitÄs pritaikytų vaikÅ”Äiojimo planų, skirtų padÄti numesti svorio iÅ”likdami tinkami ir aktyvÅ«s.
3. Kalorijų skaitiklis
Tiksliai žinokite, kiek kalorijų sudeginate, ir padÄsite laikytis savo kÅ«no rengybos tikslų.
4. Veiklos įžvalgos
StebÄkite tendencijas ir gaires naudodamiesi iÅ”samiomis ataskaitomis, padedanÄiomis pakoreguoti savo kasdienybÄ, kad pasiektumÄte geresnių rezultatų.
šÆ Äjimo privalumai sportuojant ir lieknÄjant:
Äjimas yra vienas iÅ” paprasÄiausių ir efektyviausių bÅ«dų pagerinti savo sveikatÄ
. Naudodami āWalkPalā galÄsite mÄgautis tokiais privalumais kaip:
Svorio metimas: deginkite kalorijas ir riebalus nuosekliai kasdien vaikÅ”Äiodami.
Streso mažinimas: gerinkite psichinÄ savijautÄ
ir sumažinkite nerimÄ
reguliariai užsiimdami.
Å irdies sveikata: pagerinkite Å”irdies ir kraujagyslių sistemos tinkamumÄ
atliekant nedidelio poveikio mankÅ”tÄ
.
TvarÅ«s ÄÆproÄiai: ugdykite ilgalaikius sveikus ÄÆproÄius, atitinkanÄius jÅ«sų gyvenimo bÅ«dÄ
.
š Kam skirtas āWalkPalā?
āWalkPalā puikiai tinka visiems, norintiems:
Numeskite svorÄÆ vaikÅ”Äiodami: sukurkite sveikesnÄÆ gyvenimo bÅ«dÄ
vadovaudamiesi vaikÅ”Äiojimo rutina.
Likite aktyvÅ«s ir sportuokite: stebÄkite kasdienius žingsnius ir iÅ”laikykite savo kÅ«no rengybos tikslus.
Ugdykite sveikus ÄÆproÄius: paverskite vaikÅ”ÄiojimÄ
neatsiejama savo dienos dalimi.
š JÅ«sų kÅ«no rengybos draugas, kad ir kur eitumÄte:
Nesvarbu, ar vaikÅ”tote parke, ant bÄgimo takelio, ar tyrinÄjate pÄsÄiųjų takus, āWalkPalā yra jÅ«sų programa. Naudodami neprisijungus pasiekiamas galimybes galite sekti žingsnius ir iÅ”likti nuosekliems, kad ir kur gyvenimas jus nuvestų.
Atsisiųskite āLengti vaikÅ”Äiojantā ā āWalkPalā Å”iandien!
Prisijunkite prie WalkPal ir pradÄkite bÅ«ti aktyvÅ«s. Nesvarbu, ar stebite žingsnius, deginate kalorijas ar kuriate tvarius ÄÆproÄius, kiekvienas žingsnis priartina jus prie savo tikslų. PradÄkite savo kelionÄ Å”iandien su WalkPal ā nes kiekvienas žingsnis yra svarbus!
Sveikata ir kūno rengyba