Dash diet : Food Tracker

Šią 2025 m. vasarą su draugais ir šeima kurkite maistingų valgių planus! Nesvarbu, ar planuojate atsitiktinius pasisėdėjimus, ar ypatingas Draugystės dienos šventes, mūsų visapusiški valgio planavimo įrankiai padės paruošti skanius, subalansuotus patiekalus.

Pagrindinės funkcijos:
- Sezoninio valgio planavimas su draugystės tematikos meniu idėjomis
- Vasaros susibūrimo receptai puikiai tinka dalintis
- Lengvas pirkinių sąrašo kūrėjas grupiniam maistui
- Mitybos stebėjimas subalansuotai mitybai
- Receptų kolekcijos kiekvienai progai

Puikiai tinka planuoti:
- Draugystės dienos priešpiečiai ir vakarienės
- Vasaros puodukai su draugais
- Sveikas savaitės maitinimo grafikas
- Sezoniniai maisto gaminimo nuotykiai
- Grupiniai piknikai ir susibūrimai

Receptų kategorijos apima:
- Dalinamos vakarėlių lėkštės
- Grupėms tinkami pagrindiniai patiekalai
- Sveikos vasariškos salotos
- Maistingos užkandžių lėkštės
- Gaivieji gėrimai

Suplanuokite subalansuotą maistą naudodami į mitybą orientuotas priemones:
- Pritaikomi porcijų dydžiai
- Maisto prekių sąrašo generatorius
- Maisto ruošimo gairės
- Porcijų rekomendacijos
- Receptų išsaugojimo funkcijos

Dietiniai metodai hipertenzijai sustabdyti arba DASH mitybos planas rekomenduojamas žmonėms, norintiems išvengti hipertenzijos arba ją gydyti ir sumažinti aukštą kraujospūdį. DASH dietinių maisto produktų sąraše daugiausia dėmesio skiriama vaisiams, daržovėms, sveikiems grūdams ir liesai mėsai. DASH maistas riboja sočiųjų ir trans-sočiųjų riebalų kiekį, tuo pačiu padidindamas baltymų, skaidulų ir maistinių medžiagų suvartojimą.

DASH dietos programa padeda nemokamai išmokti daug paprastų DASH dietos receptų. Mūsų DASH dietos kulinarijos knygoje yra įvairių DASH dietos Azijos receptų. DASH dietos programėlė siūlo daug DASH dietos pradedantiesiems, norintiems sveikai ir sportuoti.

DASH dietinio maisto stebėjimo programa leidžia ištirti daugybę DASH dietų, skirtų svorio metimui. Galite atsisiųsti mėgstamus azijietiškus DASH dietos receptus ir sukurti nemokamą dietinių receptų rinkinį neprisijungus DASH dietos knygoje. Išbandykite visame pasaulyje žinomą DASH dietą nemokamai.

Mes sukūrėme receptų programą su tokiomis funkcijomis kaip: -
- Pasirinkite savo mėgstamą DASH dietą, skirtą svorio metimui iš DASH dietos receptų kolekcijų.
- Sudarykite maisto prekių sąrašą ir nusiųskite pirkinių sąrašą savo partneriui.
- Pasidalykite savo DASH dietos žurnalu ir prisijunkite su draugais.
- Gaukite DASH dietą nemokamai neprisijungę be interneto. (Nereikia interneto)
- Suplanuokite skanų valgio planą naudodami maitinimo planuotoją.
- Gaukite geriausią DASH dietos dienoraščio planą iš geriausio DASH dietos vadovo.
- Dietos diagrama, kontrolinis sąrašas, skaičiuotuvas ir kalorijų skaitiklis vienoje programoje.

Be daugybės svorio metimui skirtų DASH dietų, mūsų DASH dietos stebėjimo programėlėje yra kalorijų skaitiklis ir dietų lentelė. DASH dieta be dietos padės numesti svorio sveikai.

Kai kurios iš geriausių DASH dietos receptų kategorijų: -
- Sveikos vakarienės receptai
- Skanių patiekalų receptai
- Svorio metimo receptai
- sveiki receptai pradedantiesiems
- Skanūs vištienos receptai
- Specialūs vegetariški receptai
- Viduržemio jūros dietos receptai
- Sveikų sulčių receptas

Atsisiųskite sveikos DASH dietos programą ir mėgaukitės sveika DASH dieta nemokamai iš viso pasaulio.