Keiskite savo mitybos įpročius naudodami nemokamus keto receptus ir išsamius valgio planavimo įrankius. Padarykite Darbo dienos savaitgalio gaminimą be vargo naudodami išmaniąsias patiekalų ruošimo funkcijas, kurios bus pristatytos 2025 m. rugpjūčio mėn.
Pagrindinės savybės:
• Milijonai keto receptų svorio metimui
• Personalizuotas valgio planavimo įrankis su makrokomandų stebėjimu
• Išmanieji pirkinių sąrašai su angliavandenių skaičiuokle
• Prieiga prie receptų neprisijungus, kad būtų lengva gaminti
• Vandens sekimas ir pratimų integravimas
• Receptų dalijimasis ir šeimos valgio derinimas
Darbo dienos valgio ruošimas:
Supaprastinkite švenčių gaminimą naudodami mažai angliavandenių turinčius receptus, puikiai tinkančius susibūrimams. Nesvarbu, ar planuojate vegetariškus keto patiekalus, ar tradicinius mėgstamus patiekalus, mūsų valgio planavimo priemonė prisitaiko prie jūsų gyvenimo būdo ir tvarkaraščio.
Pradedantiesiems palankus požiūris:
Palaikykite ketozę planuodami valgį, kuris seka jūsų dienos makrokomandas ir angliavandenius. Kurkite tvarius valgymo būdus, integruodami nevalgius ir pritaikydami asmenines receptų rekomendacijas.
Efektyvus maisto prekių planavimas:
Automatinis pirkinių sąrašo generavimas apskaičiuoja ingredientus pagal porcijas ir mitybos nuostatas. Niekada nepraleiskite ingredientų neviršydami angliavandenių ribos.
Gaukite prieigą prie milijonų keto receptų nemokamai:
Mes turime sveikų, mažai angliavandenių turinčių receptų, tinkamų jūsų keto dietai norint numesti svorio. Norėdami greičiau numesti svorio, užpildykite savo maitinimo planą lengvais keto receptais nemokamai. Valgykite baltymų pripildytą vakarienę su vegetariškais ingredientais ir laikydamiesi protarpinio badavimo, kad numestumėte svorio. Išbandykite mūsų šventinę unikalią lchf receptų kolekciją juodajam penktadieniui, Helovinui, Kalėdoms ir Naujiesiems metams.
Išsaugokite savo mėgstamą keto receptą:
Jums nebus sunku sukurti asmeninį mažai angliavandenių turinčių receptų kolekciją, tinkančią jūsų ketogeninei dietai. Mūsų keto dietos programa leis jums naudoti sveikus vegetariškus receptus neprisijungus, todėl maisto gaminimas bus lengvas. Galite išlaikyti angliavandenių ir makrokomandų kiekį savo keto dietos plane kepdami skanią bananų duoną iš savo mėgstamo skyriaus.
Palengvinkite valgio planavimą naudodami keto tausojančius maisto produktus:
Pradėkite naudoti mūsų mitybos planavimo priemonę, kad registruotumėte savo dienos mitybos planą, skirtą svorio metimui. Valgymo planavimo priemonė gali veikti kaip keto dietos stebėjimo priemonė, skirta kasdien stebėti jūsų makrokomandų ir angliavandenių suvartojimą. Galite pritaikyti savo keto mitybos planą pagal nevalgius. Mes turime sveikų keto receptų, kad sukurtume asmeninį mitybos planą su diabeto mankštos stebėjimu, kad išlaikytume tinkamą cukraus kiekį kraujyje. Išbandykite vegetariškus keto receptus savo mitybos plane, kad vadovautumėte sveikam gyvenimo būdui.
Paruoškite organizuotą pirkinių sąrašą.
Galite sukurti pasirinktinį pirkinių sąrašą su visais ingredientais, kurių reikia tinginio keto receptui pradedantiesiems. Išmanusis pirkinių sąrašas mūsų programoje nustato ingredientų reikalavimus pagal porcijų skaičių. Angliavandenių vadybininkas apskaičiuoja kiekvieno ingrediento angliavandenių, riebalų ir makrokomandų reikšmes prieš įtraukdamas jas į bakalėjos prekių sąrašą kaip keto skaičiuoklė.
Ieškokite savo mėgstamo recepto
Turime fantastišką nemokamų keto receptų pasirinkimą. Įsitraukite į sveiką keto receptą, kad jūsų skonio receptoriai išprotėtų ir padidėtų energijos lygis. Mūsų programėlėje esantis keto dietos stebėjimo įrankis padės išsirinkti tobulą maistą, tinkantį jūsų ketogeninei dietai. Ieškokite sveiko vegetariško keto recepto, kad padidintumėte ketonų kiekį stabiliam mitybos planui.
Keto dietos vadovas pradedantiesiems:
Mūsų keto receptų programa yra puikus vadovas pradedantiesiems, norintiems pradėti laikytis ketogeninės dietos. Jame pateikiami patarimai, kaip išlaikyti savo kūną ketozės metu. Asmeninis maisto dienoraštis padeda suprasti keto tausojančius maisto produktus. Jame netgi pateikiami pasiūlymai, kaip sulieti paleo maistą ir badavimą su keto dieta, kad būtų galima greičiau numesti svorio. Įmontuotas vandens stebėjimo prietaisas padeda išlaikyti hidrataciją po asmeninių treniruočių.
Pradėkite nemokamai tyrinėti mūsų sveikų keto receptus, kad numestumėte svorio!