Street Workout App

Pasiekite savo kūno rengybos tikslus naudodami geriausią „Street Workout & Calisthenics“ programą.

„Street Workout & Calisthenics“ programa yra neprisijungus pasiekiama programa, turinti daugiau nei 60 nemokamų veiksmų, klasifikuojamų pagal sunkumą. Kiekviena rutina turi savo iliustruojančią nuotrauką ir vadovą, kurio reikia laikytis. „Street Workout & Calisthenics“ programoje yra daug įvairių skyrių, tokių kaip „Street Workout & Calisthenics“ planai, „Tabata“ laikmatis ir „7 minučių treniruotės“ skyrius. Pradėkite treniruoti kalisteniją šiandien! Turinio yra visiems lygiams, todėl prieš tai nebūtina turėti kalanetikos ar kūno svorio treniruočių.

„Street Workout & Calisthenics“ programa padeda įgyti įspūdingų gatvės treniruočių įgūdžių ir funkcionalių raumenų. Išmokite įspūdingų gatvės treniruočių ir kalistenikos įgūdžių, palaipsniui pereidami nuo pradedančiųjų iki sunkaus lygio. Lyg to būtų negana, galite mėgautis šiuo metu prieinama papildoma 3+ nepriklausoma tvarka. Treniruokitės namuose, parke ar sporto salėje, o kasdienybė kišenėje visada neprisijungusi. Tęskite treniruotes ir pastebėsite pokyčius vos per kelias savaites.

„Street Workout & Calisthenics Plans“ yra paprastas skyrius, kuriame galite sekti rutiną su 1 savaitės planais 3 ar 6 mėnesiams. „Street Workout & Calisthenics“ planai veikia automatiškai pasirenkant dabartinę dieną ir rodoma tos konkrečios dienos rutina.

Tabata Timer HIIT yra nemokama intervalinių treniruočių laikmačio programa, skirta didelio intensyvumo intervalinėms treniruotėms (HIIT). Tai daugiau nei chronometras ar atgalinės atskaitos laikrodis. Šis „Tabata“ laikmatis bus naudingas sprintams, atsispaudimams, šokinėjimo keltuvams, sėdimoms treniruotėms, važiavimui dviračiu, bėgimui, boksui, lentoms, svarmenų kilnojimui, kovos menams ir kitai kūno rengybos veiklai.

5–26 minučių trukmės gatvės treniruotės ir kalisthenikos iššūkiai yra pagrįsti HICT (aukšto intensyvumo žiedine treniruote), veiksmingiausiu būdu pagerinti jūsų raumenų ir aerobinę formą.

7 minučių treniruotės yra paremtos HICT (aukšto intensyvumo treniruotės su ratu), kuri, kaip įrodyta, yra „saugiausias, veiksmingiausias ir efektyviausias“ būdas pagerinti jūsų raumenų ir aerobinę formą bei padaryti jus sveikesnius. Jį sudaro tik 12 pratimų, kuriuos reikia atlikti 30 sekundžių, tarp kiekvieno pratimo daroma 10 sekundžių pertrauka. Viskas, ko jums reikia, yra kėdė ir siena. Pakartokite 2–3 grandines, priklausomai nuo to, kiek laiko turite. Padarykite tai savo pirmuoju pasirinkimu namuose ar biure. Premija yra šokinėjimo virvės treniruotės.

„Street Workout & Calisthenics“ programos tikslas yra padėti jums išmokti įspūdingų gatvės treniruočių ir kalanetikos įgūdžių. Šiuos pratimus atlieka profesionalūs sportininkai ir vartotojai.

Prisiminkite:
Pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, koks pratimas yra geriausias jūsų fizinei būklei.
Gauk hidratacijos prieš, per ir po fizinio krūvio.
Pirmiausia apšilkite 15 minučių, kad išvengtumėte raumenų traumų.
Baigę treniruotę atlikite 10 minučių tempimą.

Šiai programai nereikia registracijos ar prisijungimo. Ši programa veikia neprisijungus. Ši programa yra nemokama ir joje nėra jokios reklamos.

Premium:
„Street Workout & Calisthenics“ programa atsisiunčiama nemokamai.
Mėgaukitės aukščiausios kokybės užkandžiu už tą pačią kainą amžinai ir gaukite neribotą prieigą prie visų treniruočių iššūkių, sveiko maisto bibliotekos ir dar daugiau.
Mokesčiai negrąžinami. „Street Workout & Calisthenics App Premium“ kainos gali skirtis priklausomai nuo vietos.
Tai vienkartinis pirkinys, kuris padeda mums ir toliau teikti geriausias naujas treniruotes. Taip pat mūsų turinys yra aukščiausios kokybės.

ATSAKOMYBĖS ATSAKOMYBĖS ATSAKOMYBĖ: ši programa siūlo informaciją apie sveikatą, kūno rengybą ir mitybą ir yra skirta tik švietimo tikslams. Jūs neturėtumėte pasikliauti šia informacija kaip pakaitalu ir nepakeičia profesionalių medicininių patarimų, diagnozės ar gydymo.

Atsisiųskite „Street Workout & Calisthenics: Home Fitness“ programą šiandien ir pradėkite keisti savo kūną!