Pradėkite medituodami pagal perkūnijos garsus, tada pasirinktinai galite įsigyti papildomų meditacijos garso takelių, tokių kaip:
Bethovenas miške
Vandenyno garsai
Banginiai ir klasikinė muzika
Paukščiai
Minkšta gitara lietuje
Nusprendėte, kada sustabdyti takelį – tai puikiai padeda atitraukti mintis nuo šio šiuolaikinio pasaulio įtampų.