Sworkit เบชเบฐเปเบญเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบ, เบเบฒเบเบเบฑเปเบเบชเบฐเบกเบฒเบเบด, เปเบฅเบฐเบเบณเปเบเบฐเบเบณเบเปเบฒเบเปเบเบเบฐเบเบฒเบเบฒเบเบเบตเปเปเบเบฑเบเปเบเบเบชเปเบงเบเบเบปเบงเบชเบณเบฅเบฑเบเบเบธเบเบฅเบฐเบเบฑเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบ. เปเบญเบฑเบเบเบญเบเบเบงเบเปเบฎเบปเบฒเปเบเปเบเปเบงเบเปเบซเปเบเบนเปเปเบเปเบซเบผเบฒเบเบฅเปเบฒเบเบเบปเบเบเบฑเบเบฅเบธเปเบเบปเปเบฒเปเบฒเบเบเปเบฒเบเบชเบธเบเบฐเบเบฒเบเบเบญเบเปเบเบปเบฒเปเบเบปเปเบฒ, เบเบฒเบเบเบนเปเปเบฅเบตเปเบกเบเบปเปเบเบเบปเบเปเบเบดเบเบเบฑเบเบเบดเบฅเบฒ.
เปเบเบฑเบเบซเบเบฑเบเบเปเบญเบเปเบฅเบทเบญเบ Sworkit?
โข เบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบตเปเบชเบฒเบกเบฒเบเบเบฑเบเปเบเปเบเปเบเปเบชเบณเบฅเบฑเบเปเบเบปเปเบฒเปเบฒเบเบเปเบฒเบเป: เบเบฒเบเบซเบผเบธเบเบเปเบณเปเบฑเบ, เบเบฒเบเปเบเบตเปเบกเบเปเบฒเบกเปเบเบทเปเบญ, เบเบงเบฒเบกเบเบทเบเบซเบเบธเปเบ เปเบฅเบฐเบญเบทเปเบเปเบญเบตเบ
โขเปเบเบเบเบฒเบเบเบตเปเบญเบญเบเปเบเบเปเบเบเบเบนเปเบเปเบฝเบงเบเบฒเบเบชเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบทเปเบเบเบปเบงเบเบฒเบเบเบฒเบเปเบเบฑเบเปเบฅเบฐเบเบฒเบเบซเบผเบธเบเบเปเบญเบเบเบงเบฒเบกเปเบเบฑเบเบเบงเบ
โข เบเบถเบเบชเบฐเบเบด เปเบฅเบฐ เบซเบผเบธเบเบเปเบญเบเบเบงเบฒเบกเบเบฝเบ
โขเบเบดเบเบเบฐเบงเบฑเบเบเบตเปเบเบทเบเบซเบเบธเปเบเบชเบฒเบกเบฒเบเบเบฑเบเบเบปเบงเปเบเบปเปเบฒเบเบฑเบเบเบฒเบเบฐเบฅเบฒเบเบเบญเบเบเปเบฒเบเปเบฅเบฐเบญเบธเบเบฐเบเบญเบเบเบตเปเบกเบตเบขเบนเป
โขเปเบเบทเปเบญเบซเบฒเบเบดเปเบชเบเบชเปเบฒเบฅเบฑเบเบเปเปเปเบกเปเปเบซเบกเป, เบเบฑเบเบเปเบญเบเบเปเบฝเบง, เปเบฅเบฐเบเบนเปเบเปเบฝเบงเบเบฒเบ
โข เบซเปเบญเบเบชเบฐเปเบธเบเบเบตเปเปเบเบฑเบเปเบญเบเบฐเบฅเบฑเบเบเบญเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบญเบเปเบเบฑเบเบเปเบญเบเบชเบณเบฅเบฑเบเบเบน, เบเปเปเปเบกเป, เปเบฅเบฐเบเบนเบเบถเบเบชเบญเบ
เบเบธเบเบชเบปเบกเบเบฑเบ:
โข เปเบเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบ 6 เบญเบฒเบเบดเบเบชเบณเบฅเบฑเบเบเบธเบเบฅเบฐเบเบฑเบ
โข 900+ bodyweight เปเบฅเบฐเบญเบธเบเบฐเบเบญเบเบเบฐเบซเบเบฒเบเบเปเบญเบเบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบฒเบ
โข 500+ เบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบฅเบงเบกเบเบฑเบ HIIT, Tabata, cardio, เบเบงเบฒเบกเปเบเบเปเบฎเบ, เปเบเบเบฐ, Tai Chi, เปเบฅเบฐ Pilates
โข เบชเปเบฒเบเบเบดเบเบเบฐเบงเบฑเบเปเบเบเบเบณเบเบปเบเปเบญเบเบเบตเปเปเปเบฒเบฐเบชเบปเบกเบเบฑเบเบเบงเบฒเบกเบเปเบญเบเบเบฒเบเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒ
โข เบเบฒเบเบเปเบงเบเปเบซเบผเบทเบญ 1 เบเปเป 1 เบเบฒเบเบเบนเบเบถเบเบชเปเบงเบเบเบธเบเบเบปเบเบเบตเปเปเบเปเบฎเบฑเบเบเบฒเบเบขเบฑเปเบเบขเบทเบ
โขเบกเบตเบขเบนเปเปเบ 15 เบเบฒเบชเบฒ
โข เปเบเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบตเปเบกเบตเปเบฎเบเบเบนเบเปเบ เปเบฅเบฐเบชเบดเปเบเบเปเบฒเบเบฒเบเปเบเบเบฒเบเปเบเบทเปเบญเบเปเบซเบง
เบเบฒเบเปเบเบทเปเบญเบกเปเบเบเปเบเบเบเปเปเบกเบตเบฎเบญเบเบเปเป:
โขย Health Connect & Google Fit: เบเบดเบเบเบฒเบกเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบ เปเบฅเบฐเปเบเบฅเปเบฃเบตเบเบตเปเปเบเบปเบฒเบเบฒเบเปเบเบเบญเบฑเบเบเบฐเปเบเบกเบฑเบ
โข MyFitnessPal & Strava: Sync workouts เบชเปเบฒเบฅเบฑเบเบชเบฐเบเบฒเบเบฅเบงเบกเบเปเบฒเบเบชเบธเบเบฐเบเบฒเบเบเบตเปเบชเบปเบกเบเบนเบ
เบเปเปเบกเบนเบเบเบฒเบเบชเบฐเปเบฑเบเปเบเป:
Sworkit เปเบซเปเบเบฒเบเบเบปเบเบฅเบญเบเปเบเป 7 เบกเบทเปเบเบฃเบต. เปเบเบทเปเบญเบซเบฒเปเบเบฑเบเบเปเบญเบเบเบฑเบเปเบปเบเปเบกเปเบ 100% เบเบฃเบต. เบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบญเบทเปเบเบเปเบญเบเบเบฒเบเบชเบฐเปเบฑเบเบชเบฐเบกเบฒเบเบดเบเบขเปเบฒเบเบซเปเบฒเบงเบซเบฑเบ. เปเบฅเบทเบญเบเบเบฒเบเปเบเบเบเบฒเบเบฅเบฒเบเปเบเบทเบญเบ เบซเบผเบทเบฅเบฒเบเบเบตเปเบเบทเปเบญเปเบเบปเปเบฒเปเบเบดเบเปเบเบเบเปเปเบเบณเบเบฑเบ.
เปเบเบปเปเบฒเบฎเปเบงเบกเบเบธเบกเบเบปเบ Sworkit เปเบฅเบฐเปเบฅเบตเปเบกเบเบปเปเบเบเบฒเบเปเบเบตเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบญเบเบเปเบฒเบเปเบเบกเบทเปเบเบตเป!
เบญเบฑเบเปเบเบเปเบฅเปเบงเปเบกเบทเปเบญ
9 เบ.เบ. 2025
เบชเบธเบเบฐเบเบฒเบ & เบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบ