Poshan AI

Пошан AI – Сиздин тамактануууңузду көзөмөлдөөнүн акылдуу жолу

Өзүңүздү толук эмес убакыттагы бухгалтердей сезген татаал тамак-аштарды каттоо колдонмолорунан чарчадыңызбы?
Poshan AI менен сиз эмне жегениңизди жөнөкөй англис тилинде жазсаңыз болот. Биздин AI аны заматта ингредиенттерге, калорияларга, макролорго, ал тургай витаминдерге жана минералдарга бөлөт — эч кандай трюктар, иштебеген сканерлөөчү штрих-коддор жок.

🌟 Негизги өзгөчөлүктөр

1. Табигый тилде тамактануу
Жөн гана териңиз: "2 жумуртка, жарым авокадо, 2 кесим нан" же "күрүч менен тоок карри".
Пошан AI күнүмдүк тилди түшүнөт — бул индиялык карри, мексикалык тако, италиялык макарон же сүйүктүү рамен идишиңиз болобу.

2. Ыкчам калория жана макро бөлүү
Ар бир тамак калория, протеин, углеводдор жана майларга декоддолуп, акылдуу ингредиент деңгээлинде деталдалат. Божомолдоону токтот, билип башта.

3. Калориялардан тышкары: витаминдер жана минералдар
Узак мөөнөттүү ден соолугуңуз үчүн эмне маанилүү экенин байкаңыз:

Витаминдер (A, C, B12, ж.

Минералдар (кальций, магний, темир, селен, калий, ж.

Була, кофеин, ал тургай, спирт ичимдиктерин алуу

4. Апталык түшүнүк жана прогресске көз салуу

Калорияларыңыз жана макросторуңуз апта ичинде кандайча орточо экенин көрүңүз

Энергияга, салмакка жана калыбына келтирүүгө таасир этүүчү тенденцияларды байкаңыз

Жөнөкөй, интуитивдик диаграммаларды жана корутундуларды алыңыз

5. Жекелештирилген ден соолук баллы
Биздин AI сандардан да ашып кетет — ал тамактын сапатына карайт.

Кайра иштетилген тамак-ашка каршы

Кандагы канттын таасири

Сезгенүүгө каршы ингредиенттерге каршы
Сиз калорияларды гана эмес, диетаңыздын сапатын жакшыртууга жардам берген ден соолук упайына ээ болосуз.

6. Максатка негизделген тамактануу
Фокусуңузду тандаңыз:

Арыктоо

Салмак кошуу

Салмагын сактоо

Булчуң куруу

Дененин кайра курамы
Poshan AI күнүмдүк калорияңызды жана макро максаттарыңызды автоматтык түрдө ыңгайлаштырат.

💡 Эмне үчүн Пошан AI?

Калорияны эсептөөчү колдонмолордун көбү түйшүктүү сезилет. Штрих-код сканерлери иштебей калат, маалымат базалары башаламан жана тамак-ашты жазуу түбөлүккө созулат.
Poshan AI башкача:
✔ Эч кандай штрих-код көйгөйлөрү жок
✔ Бардык ашканалар жана үйдө жасалган тамактар ​​менен иштейт
✔ Жакшыраак тактык үчүн AI менен иштөөчү бузулуу
✔ Жөнөкөй, сүйлөшүү жана интуитивдик

Бул жөн эле тамактануу илимин ичинен билген досуна SMS жазгандай.

✅ Төмөнкүлөр үчүн идеалдуу:

Ар бир адам ашыкча салмактан арылууну кааласа

Макро жана протеинге көз салган спортчулар жана спорт залына баруучулар

Микронутриенттерге кызыккан ден соолук ышкыбоздору

Гамбургер менен пиццага караганда көбүрөөк түшүнгөн тиркемеге муктаж глобалдык диетасы бар адамдар

Ар бир тиштегенди кол менен жазууга убакыт короткусу келбеген алек адистер

📊 Тамактануунун үлгүлөрү

"Карбонара панцетта жана пекорино менен" → Ыкчам калориялар + макрос

"Кала чана, панир махани, 3 теплас" → Индия тамагынын толук бөлүнүшү

"Чашу менен Рамен тонкоцу" → Тамактануу декодировкасы, ингредиент боюнча ингредиент

🚀 Жоопкерчиликтүү болуңуз, ырааттуу болуңуз

Майды жоготууну, булчуңдарды көбөйтүүнү же жөн гана ден-соолукка пайдалуу тамактанууну максат кылып жатасызбы, Poshan AI баарын оңой эле сактайт. Тамактарыңызды секунданын ичинде каттаңыз, жумалык схемаларыңызга көз салып, акылдуураак тууралаңыз — кыйыныраак эмес.

Ден соолукка болгон саякатыңыз трюктарды талап кылбайт. Бул тактык керек. Бул так Poshan AI жеткирет.

Бүгүн Poshan AI жүктөп алып, тамактарыңызга оңой көз салыңыз.
Эч кандай трюк, эч кандай тантык — жөн гана сиздин жашоо образыңызга ылайыктуу тамактанууну көзөмөлдөө.