Kegel Trainer - Daily Kegel

Күнүмдүк жашоого ылайыкташтырылган Kegel сеанстары менен жамбашыңызды чыңдаңыз. Акылдуу эскертүүлөр жана прогресске көз салуу менен - ​​башталгычтан жогорку деңгээлге чейин практикалык жана так прогресс менен коопсуз машыгуу.

- Деңгээлдери жана прогресси
- этаптарга бөлүнгөн 75 деңгээл (башталгыч, орто жана жогорку деңгээлде).
- Этап-этабы менен деңгээли боюнча ар түрдүү машыгуулар.
- Параметрлерди ыңгайлаштыруу опциясы (жыйрылуу/эс алуу убактысы, кайталоо жана топтомдор).

- Жетектөөчү сессиялар
- Анимацияланган таймер жана фазалар үчүн так көрсөтмөлөр (контракт/эс алуу).
- Экранды карабастан машыктыруу үчүн титирөө пикири (жандырылганда).
- Оң буттан баштоо үчүн биринчи машыгуу үчүн окуу куралы.

- Акылдуу эскертүүлөр
- ырааттуулугун сактоо үчүн күнүмдүк эскертмелер.
- Убакыт алкагын сыйлаган график.
- Нейтралдуу байланыштар үчүн билдирмелердеги объективдүү мазмун.

- Прогрессиңизди байкаңыз
- Апталык көрүнүш (жекшембиден баштап), сызык жана жалпы сессиялар.
- Материалдык иконалар жана локализацияланган тексттер менен маанилүү этаптар боюнча жетишкендиктер.
- Тренингдерди аяктагандан кийин акыркы урунттуу учурлар.

- Визуалдар жана темалар
- Адаптивдүү жарык / караңгы тема жана ыңгайлаштыруу параметрлери.
- Жакшы контраст менен таза, заманбап интерфейс.

- Жоопкерчиликтүү тажрыйба
- демейки боюнча үн жок; дирилдөө жана визуалдык көрсөткүчтөргө басым жасоо.
- Дизайн ар кандай чөйрөдө тез колдонуу үчүн арналган.

- Ачык акча табуу
- Жарнамалар модерацияда көрсөтүлөт.
- Жазылуу аркылуу жарнамаларды алып салуу опциясы.

Бул кантип иштейт
1) Деңгээлиңизди тандаңыз же машыгууну ыңгайлаштырыңыз.
2) Идеалдуу темпте жыйрылуу жана эс алуу үчүн жетектелген таймерди ээрчиңиз.
3) жыштыгын сактоо үчүн күн сайын эскертүүлөрдү алуу.
4) Апталык прогрессиңизге көз салып, жетишкендиктериңизди ачыңыз.

Ким үчүн
- Жамбашын такай бекемдеп турууну каалагандар.
- так прогресс менен практикалык тартибин издеп жаткандар.
- Колдонуучулар башталгычтардан баштап өркүндөтүлгөнгө чейин, машыгуулар ар бир адамдын темпине жараша жөнгө салынат.

Маанилүү эскертүү
Бул колдонмо кесиптик медициналык көзөмөлдү алмаштырбайт. Ар кандай көнүгүү программасын баштаардан мурун, айрыкча, сизде мурдатан болгон медициналык шарттарыңыз болсо, ар дайым дарыгерге же адис физиотерапевтке кайрылыңыз.