Calorie Counter by Lose It!

Lose It! калория эсептегич жана арыктоо диетасынын прогрессине көз салуу колдонмосу, ал сизге диетаңызды карманууга жана салмак жоготуу максаттарыңызга жетүүгө жардам берет! Жөн гана арыктоо максаттарыңызды коюп, андан кийин диетаңызды, тамак-ашыңызды жана арыктоо үчүн көнүгүүңүздү көзөмөлдөңүз. Lose It! жөн гана бекер калория трекер эмес. Сиз тамактануу, макрос, карбонгидрат жана калория керектөөсүнө көз салып, үзгүлтүксүз орозо графигин пландаштыра аласыз. Калорияларды эсептөө, тамак-ашыңызга көз салуу жана арыктоо эч качан оңой болгон эмес!

АРЫКТОО САЯКАТЫҢЫЗДЫ ЖЕҢИЛДЕТТҮҮ
Lose It! ийгиликке жетүү үчүн калорияларды эсептөө, тамак-ашка көз салуу, калория тартыштыгы жана диетаны көзөмөлдөөнүн далилденген принциптерин колдонот. Арыктоо сапарыңызды баштоо үчүн профилиңиздин чоо-жайын киргизиңиз, биз күнүмдүк калория бюджетин жана графигин эсептеп чыгабыз. Андан кийин, арыктоодогу жеңишиңизди майрамдоо үчүн тамак-ашыңызга, салмагыңызга жана активдүүлүгүңүзгө оңой көз салыңыз. Жетүүгө мүмкүн болгон максаттарды коюу үчүн тамактануу керектөөлөрүңүздү үйрөнүү менен бирге, калорияңызды жана диеталык адаттарыңызды өзгөртүңүз.

AI ҮНҮН ЖАНА ФОТО ТАМАКТАРДЫ ЖАЗУУ
Үнүңүздү же сүрөтүңүздү колдонуп тамактарды тез жана так киргизиңиз. Жөн гана телефонуңузга сүйлөңүз же камера сөлөкөтүн таптап тамакка көз салып, секунданын ичинде калорияларды санаңыз. Сүрөткө тартыңыз, тамактаныңыз жана арыктоо сапарыңызды жөнөкөй кылыңыз!

ЖОГОЛУП КАЛ! НЕГИЗГИ ФУНКЦИЯЛАРЫ
• Калорияга көз салуу – Калория эсептегичти колдонуңуз, ал тамакка көз салуу жана көнүгүүлөрдү түз телефонуңуздан оңой аткарыңыз
• Арыктоо планы – Сиздин уникалдуу дене түзүлүшүңүзгө, активдүүлүк деңгээлиңизге жана адаттарыңызга жараша арыктоо планын түзүңүз
• Коомчулукту колдоо – Мотивацияны сактап калуу үчүн досторуңузду кошуп, колдоо топторуна кошулуңуз

ПРЕМИУМ ПЛАН ФУНКЦИЯЛАРЫ
• Сүрөт тамак журналы - "Snap It" сүрөткө тартуу менен тамак журналы берет
• AI үнү – Жөн эле “Менде 2 жумуртка, май жана кыям кошулган тост бар болчу” деп айтыңыз. тамагын жазуу үчүн
• Штрих-код сканери – Тамак-аш штрих-коддорун сканерлеңиз же буюмдардын жана рецепттердин маалымат базасын издеңиз
• Advanced Tracking – протеин, углеводдор, майлар, кант сыяктуу макронутриенттерди камтыган калорияларды гана көзөмөлдөө; ошондой эле ден соолук максаттары, анын ичинде кан басымы, глюкоза, холестерол, дене өлчөөлөрү, уйку циклдери жана башкалар
• Үзгүлтүктүү орозо - тамак-ашыңызга көз салган колдонмодо үзгүлтүксүз орозо кармоо планыңызды коюп, орозоңузга көз салыңыз
• Тамактанууну пландаштыруу жана максаттар – тамактануу максаттары макро, углевод, протеин жана жалпы калорияны камтыган сунушталган азыктык мазмунду эсептөөгө жардам берет. Жекелештирилген арыктоо үчүн диетаңызды жана тамактануу стилиңизди ыңгайлаштырыңыз!
• Арыктоо диета пландары – арыктоо процессиңизге эмне тоскоол болуп жатканын же жардам берип жатканын аныктоо үчүн эксклюзивдүү жеке түшүнүктөрдү алыңыз
• Фитнес колдонмосун синхрондоштуруу – салмак жоготуу, көбөйтүү же тейлөө максаттарыңызга жетишүү үчүн фитнес трекерлерди, машыгуу колдонмолорун жана Fitbit трекерлерин, Misfit трекерлерин, Garmin трекерлерин, Withings таразаларын, Google Fit, Healthkit жана башкаларды туташтырыңыз

2008-жылы ишке киргизилгенден бери биз The Wall Street Journal, The Today Show, Эркектердин ден соолугу, Аялдардын ден соолугу, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America ж.б.

Lose It! 57 миллиондон ашык колдонуучу 150 миллион фунттан ашык жоготууга жардам берди. 56 миллиондон ашык тамак-аш азыктарынын жана рецепттеринин дүйнөлүк маалымат базасы менен, эмне жегениңизге көз салуу жөнөкөй жана так. Макростарды, углеводдорду, белокту жана калорияларды камтыган 25тен ашык ден-соолук максаттарынын ичинен тандап, үч күндүн ичинде ырааттуу байкоо жүргүзүүнүн жыйынтыгын көрө баштаңыз.

Download Lose It! жана дени сак салмакка жетүү үчүн дүйнөнү мобилизациялоо боюнча миссиябызга жетүүгө жардам берген мүчөлөргө толгон арыктоо коомубузга кошулуңуз. Диетаңыздын муктаждыктарына же арыктоо максаттарына карабастан, аны жогот! сизге ылайыктуу салмак жоготууга жардам берет!

Толук шарттары:
http://loseit.com/terms