Daily Yoga For Beginners

Жаңыдан баштагандар үчүн күнүмдүк йога акысыз колдонмо - Wellness'ти кабыл алыңыз: Йога сапарын баштоого сиздин чакырууңуз

Жаңы баштагандар үчүн күнүмдүк йога акысыз колдонмо физикалык бакубаттуулукту жана ички тынчтыкка жана бүтүндөй ден-соолукка карай саякатты убада кылат - йога сабактарын көнүгүүлөрдү баштоого чакыруу. 😌

Йога менен машыгуунун пайдасы:
🧘 Физикалык сергектик: Йога менен машыгуу денеңиз үчүн укмуштуудай болуп, ийилген сунуу ийкемдүүлүгүн жогорулатат.
🧘 Психикалык ачыктык: Йога колдонмосу биздин күнүмдүк жашообуздагы башаламандыкта тынчтандыруучу күчтү камсыз кылат.
🧘 Holistic Wellness: Балдар жана чоңдор үчүн йога менен машыгуу – бул жөн гана укмуштуудай позалар эмес; бул жашоонун бардык аспектилеринде тең салмактуулукту табуу жөнүндө.
🧘 Баары үчүн жеткиликтүү: Сиз башталгычсызбы же өнүккөн йогисизби, йога колдонмосунда ар дайым жаңы нерселерди таба аласыз.

үйрөнчүктөр үчүн йога акысыз колдонмо. Бул башталгычтар үчүн ыңгайлуураак тажрыйбалардан баштап, ар кандай класстарды сунуштап, бардык деңгээлдерди камтыйт. Йога көнүгүү 3D, күнүмдүк йога денеси жана ийилген чоюу ийкемдүүлүк көнүгүүлөрү ар тараптуу, жагымдуу жана пайдалуу тажрыйбаны жаратат.

Күнүмдүк йога сабактары колдонмосу йога окуу куралдарынан тышкары. Ал балдар же чоңдор үчүн йога көнүгүүлөрүн, фитнес, медитация жана чоюу көнүгүүлөрүн айкалыштырат. Йога колдонмосу менен күнүмдүк режимиңизди өзүн-өзү табуу жана бейпилдик жолуна айландырыңыз. Жаңы баштагандар үчүн бул йога менен сунуңуз, дем алыңыз жана эс алыңыз.

3D Жеке машыктыруучу - Йога машыгуу 3D
Тиркемедеги бардык Йога сабактары абдан интуитивдик 3D видео, Full HD сапаты бар. Easy Pose (Sukhasana), Boat Pose (Navasana), Gate Pose (Parighasana) жана Mountain Pose (Tadasana) сыяктуу кыймылдар толук HD йога көнүгүү 3D видеосу менен окшоштурулган, андыктан сиз оңой эле ээрчип, машыгып, коопсуз жана эффективдүү машыгууңузга кепилдик бере аласыз. Жаңы баштагандар үчүн колдонууга оңой йога колдонмобуз менен ден-соолукка пайдалуу адаттарды түзүңүз.

Йога машыгуу - арыктоо колдонмо
Ашыкча майларды күйгүзүүгө жана денени тонготууга жардам берген позалар тез жана дени сак салмактан арылууга жардам берет. Күн сайын өзүңүздү жакшы сезиңиз — жаңы баштагандар үчүн эң мыкты йоганы акысыз колдонмону колдонуп көрүңүз.

Чыныгы убактагы үн багыттоо
Биздин йога боюнча күнүмдүк окуу куралдарыбыз реалдуу убакыт режиминдеги үн менен жетектелип, ийилчээк сунуу ийкемдүүлүк көнүгүүсүнө жетүүнү жеңилдетет. Тажрыйбанын кереги жок — жаңы баштагандар үчүн йоганы акысыз колдонмону азыр жүктөп алыңыз. Терең дем алыңыз, акылдуу кыймылдаңыз жана балансыңызды табыңыз.

Күнүмдүк йоганы жаңыдан баштагандар үчүн акысыз колдонмонун өзгөчөлүктөрү
😌 Машыгуу тарыхын автоматтык түрдө жаздыруу жана фитнес колдонмолору менен шайкештештирүү,
😌 Графиктер салмакты жана күйгөн калорияларды көзөмөлдөйт
😌 Машыгуу планыңызды ыңгайлаштырыңыз
😌 Dark Mode көзүңүздү ыңгайлуу кылат
😌 Чыныгы убактагы үн багыттоо
😌 Балдар жана чоңдор үчүн йога көнүгүүлөрүн алдын ала көрүү

Тынч акылдын жана ийкемдүү дененин кубанычын кайра ачыңыз. Жаңы баштагандар үчүн Daily Yoga акысыз колдонмосу менен ден соолукту кабыл алыңыз жана өзүн-өзү ачуу, бейпилдик жана бүтүндөй ден соолук сапарын баштаңыз. Ден-соолукка, бактылуураак жашоого кадам таштаңыз.

Namaste: Саякатыңызды биздин жаңы баштагандар үчүн бекер колдонмобуз менен бүгүн баштаңыз!

!! Disclaimer !!
Бул колдонмо маалыматтык максатта гана болуп саналат жана кесиптик медициналык кеңешти алмаштыра албайт. Бул колдонмону колдонуу өз тобокелдигиңизде. Колдонмону колдонуудан келип чыккан жаракаттар же ден-соолук маселелери үчүн биз жооптуу эмеспиз. Кандайдыр бир жаңы көнүгүү программасын баштоодон мурун ар дайым саламаттыкты сактоо адиси менен кеңешиңиз, айрыкча сизде ден соолук абалы мурунтан бар болсо. Берилген көнүгүүлөр жалпы сунуштар жана баарына ылайыктуу боло бербейт. Эгер машыгуу учурунда оору, башыңыз айлануу же ыңгайсыздык пайда болсо, дароо токтотуңуз. Бул колдонмону колдонууну улантуу менен, сиз бул шарттарды тааныйсыз жана кабыл аласыз.