Fastic Weight Loss & Fasting

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앱 정보

FASTIC으로 건강 여정을 바꿔보세요
Fastic은 여러분의 라이프스타일과 목표에 맞춰 단식과 영양을 맞춤 설정해 주는 앱으로 체중 감량 여정을 시작하세요. Fastic을 통해 자연스럽고 지속 가능한 체중 목표를 달성하고 일상생활에 자연스럽게 녹아들 수 있습니다. 체중 감량, 유지, 또는 단순히 더 건강한 삶을 원하든, Fastic이 여러분을 지원합니다.

새로운 기능: 🧬 단백질 단식 🥚

근육 유지 및 지방 연소를 위한 파워 모드. 고단백 레시피, 스마트 추적, 그리고 앱에서 바로 맞춤 코스를 제공합니다. 최근 임상 연구(PMC10107279)에 따르면, 고단백 영양과 간헐적 단식을 병행하면 칼로리 섭취량이 동일하더라도 칼로리 제한보다 훨씬 더 많은 지방 감소와 더 나은 근육 유지 효과를 얻을 수 있습니다.

🎉 주요 기능

✔ 음식 및 칼로리 추적기: 식사, 간식, 음료를 간편하게 기록하여 칼로리 섭취량을 모니터링하고 체중 감량 목표를 달성하세요. 매크로를 추적하고 식습관에 대한 통찰력을 얻으세요.

✔ FASTIC 식품 스캐너: 스냅 사진으로 식사를 촬영하고 자세한 영양 정보를 즉시 확인하세요. 각 식사가 목표 달성에 미치는 영향을 파악하세요.

✔ 레스토랑 메뉴 스캐너: 외식 중이신가요? 어떤 메뉴든 사진을 찍으면 AI가 저탄수화물, 비건, 고단백 등 식단 선호도에 맞는 요리를 추천해 드립니다.

✔ 맞춤형 FASTIC 점수: 영양, 활동, 수분 섭취, 수면 등의 진행 상황을 추적하세요. 라이프스타일에 따른 맞춤형 통찰력을 얻으세요.

✔ AI 기반 지원: 궁금한 점이 있으신가요? AI 챗봇 Fasty가 즉각적인 답변과 유용한 안내를 제공합니다.

✔ 간헐적 단식: 전략적인 식사 시간 관리로 건강을 지키세요. Fastic은 식사 사이에 규칙적인 휴식을 취하고 신체의 자연스러운 리듬에 맞춰 조절하도록 도와줍니다.

✔ 신체 상태 추적: 단식에 대한 신체 반응을 실시간으로 시각화합니다. 케토시스와 지방 연소와 같은 핵심 단계에 대해 배우고 동기를 유지하세요.

🥇 FASTIC PLUS로 더욱 향상된 경험을 누리세요

FASTIC PLUS로 더욱 다양한 도구와 지원을 활용하세요.

• 레시피 북: 저탄수화물부터 영양 가득한 식사까지, 내 ​​취향에 맞는 수천 가지의 건강하고 맛있는 레시피를 제공합니다.
• 고급 음식 및 메뉴 스캐너: 외식 시에도 식단 관리를 위한 더욱 자세한 정보를 제공합니다.
• 사내 아카데미: 전문가의 도움을 받아 단식, 영양, 그리고 건강한 습관에 대해 알아보세요.
• 챌린지: 재미있고 목표 지향적인 챌린지로 지속적인 루틴을 만들어 보세요.
• 친구: 친구들과 소통하고, 진행 상황을 공유하고, 필요한 동기를 얻으세요.
• 독점 인사이트: 고급 분석 자료를 활용하고 목표를 더 빠르게 달성하기 위한 접근 방식을 개선하세요.

🚀 왜 FASTIC인가?

• 꾸준한 에너지 레벨
• 요요 현상을 피하고 지속 가능한 습관을 형성하세요
• 케토, 팔레오, 비건 등 다양한 식단과 호환
• 유산소 운동부터 근력 운동까지 다양한 운동에 적용 가능
• 걸음 수 측정기, 수분 섭취량 측정기, 알림 기능 포함
• 새로운 기능이 포함된 정기 업데이트
• Google Fit과 동기화

웰빙을 최우선으로 생각하는 Fastic과 함께 여정을 시작하세요. 이미 수백만 명의 사람들이 Fastic을 통해 건강 목표를 달성하고 매일 더 나은 삶을 살고 있습니다.

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구독 정보

Fastic Plus: 앱 내 구매를 통해 Fastic Health 앱에서 영양 가이드를 포함한 모든 기능과 맞춤형 플랜을 이용할 수 있습니다.

• 결제는 App Store 계정을 통해 구매 확인 시 이루어집니다.
• Plus 멤버십은 만료일 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 자동 갱신됩니다.
• 갱신 요금은 현재 기간 종료 24시간 이내에 청구됩니다.
• 프로필 설정에서 구독을 관리하세요. 자동 갱신 켜기/끄기
• 현재 구독은 중도에 취소할 수 없습니다.
• 개인 정보는 Fastic 개인정보 보호정책에 따라 처리됩니다.

이용약관: https://fastic.com/terms
개인정보 보호정책: https://fastic.com/privacy-policy
업데이트 날짜
2025. 9. 26.

데이터 보안

보안은 개발자가 데이터를 수집 및 공유하는 방식을 파악하는 것에서 시작됩니다. 데이터 개인 정보 보호 및 보안 관행은 사용자의 앱 사용, 지역, 연령에 따라 다를 수 있습니다. 다음은 개발자가 제공한 정보이며 추후 업데이트될 수 있습니다.
앱에서 제3자와 공유할 수 있는 데이터 유형
기기 또는 기타 ID
앱에서 수집할 수 있는 데이터 유형
위치, 개인 정보 외 6개 항목
전송 중 데이터 암호화됨
데이터 삭제를 요청할 수 있음

평점 및 리뷰

4.2
리뷰 41.8만개
young ae Kim
2025년 1월 17일
위젯이 없고 영어로만 하는 것이 아쉽지만 이보다 좋은 어플은 못봤습니다. 사진만으로 식품을 정확하게 입력할 수 있어서 굉장히 편리합니다.
사용자 1명이 이 리뷰가 유용하다고 평가함
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Zelia Stars
2020년 12월 27일
이때까지 써본 앱 중 단연 최고다. 한글패치가 있으면 더 좋을 듯 하다.
사용자 15명이 이 리뷰가 유용하다고 평가함
이 리뷰가 유용했나요?
Ezgi
2022년 11월 23일
great app to be in track
사용자 2명이 이 리뷰가 유용하다고 평가함
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새로운 기능

Hello Fastic Family!
In this release, we have made some bug fixes and minor design tweaks here and there to ensure your experience feels smooth and consistent.
We’re happy to have you part of our Fastic family. Wishing you happiness and success.