FITTR Health & Weight Loss App

ಜೆನೆರಿಕ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದೀರಾ, ಆದರೂ ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ನಾವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು FITTR ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದೇವೆ - ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್! 300,000+ ಯಶಸ್ವಿ ರೂಪಾಂತರಗಳೊಂದಿಗೆ, FITTR ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ತರಬೇತುದಾರ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಚೀರ್ಲೀಡರ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಕಸ್ಟಮ್ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳವರೆಗೆ, FITTR ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಹೋರಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ!

FITTR ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

💪ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಚಾರ್ಟ್

ನೀವು ಬಹು ಲಾಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಕೀಲಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸರಿ? ಹಾಗಾದರೆ ಪ್ರತಿ ದೇಹಕ್ಕೂ ಒಂದೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು? ವಿಭಿನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಭಿನ್ನ ದೇಹಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. FITTR ಡಯೆಟಿಷಿಯನ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಳತೆಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

📊ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ FITTR ನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ (ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್) ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

🏋️ದೈನಂದಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಗುಂಪುಗಳು

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಚಾಪೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಆದರೆ ಬದಲಿಗೆ ಮಂಚವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಇನ್ನು ಇಲ್ಲ. FITTR ನೊಂದಿಗೆ, ಆಲಸ್ಯಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೇ ಸ್ಥಿರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗೆಲುವುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿ, ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇತರರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮನೆ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸೇರುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಫಿಟ್‌ಕಾಯಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ಶಾಪ್‌ನಿಂದ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಗುಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

📈ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಒಳನೋಟಗಳು

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎರಡು ವಯಸ್ಸಿನವರು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಕಾಲಾನುಕ್ರಮದ ವಯಸ್ಸು ನೀವು ಬದುಕಿರುವ ವರ್ಷಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

FITTR ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:

1. ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನುಕ್ರಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
2. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
3. ನಿಮ್ಮ ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನುಕ್ರಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
4. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

🫀PCOS/PCOD & ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆ

ನೀವು PCOD/PCOS ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್-ನಿರ್ಮಿತ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು FITTR ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರ ರೋಗದ ಯಶಸ್ವಿ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ.

🙋1-ಆನ್-1 ಪರಿಣಿತ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ

ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆಯೇ? ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು FITTR 300+ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಪೋಷಣೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಿಮ್ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಪುನರ್ವಸತಿಗಾಗಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ.

💟ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಕರಗಳು

ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನರ್, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್, ಸ್ಟೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಟೀನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

1. ದೈನಂದಿನ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
2. ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ
3. BMR, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು 1RM ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ
4. ನೀರಿನ ಸೇವನೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

FITTR ನ 'ಬುಕ್ ಎ ಟೆಸ್ಟ್' ನಿಮಗೆ ಮನೆಯಿಂದಲೇ ರಕ್ತದ ಕೆಲಸದಿಂದ ದೇಹದ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

🤝FITTR AI

ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ: FITTR AI. ತ್ವರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಊಟದ ಬದಲಿ ಸಲಹೆಗಳವರೆಗೆ, FITTR AI ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ 24/7 ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಿಮ್ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಇದ್ದಂತೆ.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಒಂದು ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವಲ್ಲ- ಇದು ಜೀವನಶೈಲಿ. FITTR ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಸಮರ್ಥನೀಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ತರುತ್ತೀರಿ, ನಾವು ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ-ಈಗಲೇ FITTR ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!

'ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ' ಮರುಪಾವತಿ ನೀತಿ ಮತ್ತು 30-ದಿನಗಳ ಹಣವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವ ಖಾತರಿಯೊಂದಿಗೆ FITTR 'ಅಪಾಯ-ಮುಕ್ತ' ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! 💸