ಈ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಒಗಟು ಆಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏರಿಕೆಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೇವಲ ಬಾಹ್ಯ ದೃಷ್ಟಿ ಬಳಸಿ.
ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಸ್ಕಲ್ಟೆ ಆಗಿ!
ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ
ಸ್ಕಲ್ಟೆ ಟೇಬಲ್ ಅವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸತತವಾಗಿ ಸಂಖ್ಯೆ ತಲುಪಿದ) ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿತು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ
ಸ್ಕಲ್ಟೆ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಇದೆ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಒತ್ತು ಸ್ಥಳ ವೇಗವನ್ನು, ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಕೆಲಸ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಕಲ್ಟೆ ರಲ್ಲಿ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಮೋಡ್ ತರಗತಿಗಳು
ಇದು 2-3 ವಾರಗಳ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕನಿಷ್ಠ 3-4 ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ವರ್ಗ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಣಿದ ಪಡೆಯಲು, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮರುದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಉತ್ತಮ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಫೆಬ್ರ 17, 2016