StrengthLog – Workout Tracker
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.7star
ការវាយតម្លៃ 9.66ពាន់info
100 ពាន់+
ការទាញយក
PEGI 3
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
** កម្មវិធីតាមដានលំហាត់ប្រាណដ៏សប្បុរសបំផុតរបស់ពិភពលោក - បង្កើតឡើងដោយអ្នកលើក សម្រាប់អ្នកលើក **
ធុញទ្រាន់នឹងការទាញយកកម្មវិធីហាត់ប្រាណ និងបង្កើតគណនីរបស់អ្នក ដើម្បីបិទក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃ ប្រសិនបើអ្នកមិនបង់ប្រាក់ ឬមើលការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មគ្មានទីបញ្ចប់?
ការផ្តល់ជូនរបស់យើងសម្រាប់អ្នកគឺការទទួលបាន 100% និងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម 0% - ជាមួយនឹងការកត់ត្រាការហាត់ប្រាណគ្មានដែនកំណត់ និងការគាំទ្រដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ទាំងអស់។
កម្មវិធី StrengthLog គឺជាកំណត់ហេតុនៃការហាត់ប្រាណ និងជាប្រភពសម្រាប់កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងដែលបានបញ្ជាក់ និងឧបករណ៍ដែលនឹងបង្កើនល្បឿននៃការទទួលបានរបស់អ្នក។ ជាមួយវា អ្នកអាចកត់ត្រារាល់ការហាត់ប្រាណ មើល និងវិភាគវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក និងស្វែងរកទម្លាប់ហាត់ប្រាណដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក។
កម្មវិធីហាត់ប្រាណនេះពិតជាត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់អ្នកលើកដោយអ្នកលើក (ដោយសហការជាមួយអ្នកលើករាប់ពាន់នាក់ផ្សេងទៀត)។ យើងដឹងថាលក្ខណៈពិសេសដ៏ភ្លឺស្វាងគ្មានន័យអ្វីទេ លុះត្រាតែអ្វីៗដំណើរការដូចការរំពឹងទុក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងស្តាប់អ្នកប្រើប្រាស់របស់យើង និងបន្ថែមមុខងារថ្មីៗ ក៏ដូចជាការកែសម្រួលមុខងារដែលមានស្រាប់ផងដែរ។ មានសំណូមពរ ឬសំណូមពរទេ? ទម្លាក់ពួកយើងមួយបន្ទាត់នៅ app@strengthlog.com!
គោលដៅរបស់យើងគឺដើម្បីធ្វើឱ្យកំណែឥតគិតថ្លៃរបស់កម្មវិធីក្លាយជាកំណត់ហេតុបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងឥតគិតថ្លៃល្អបំផុតនៅលើទីផ្សារ! ដោយប្រើវា អ្នកនឹងអាចកត់ត្រាចំនួននៃការហាត់ប្រាណគ្មានកំណត់ បន្ថែមលំហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក មើលស្ថិតិជាមូលដ្ឋាន និងតាមដាន PR របស់អ្នក (ទាំងឯកត្តជន និងកំណត់ត្រាតំណាង)។ ហើយអ្នកនឹងទទួលបានកម្មវិធីហាត់ប្រាណ និងហ្វឹកហ្វឺនជាច្រើនសម្រាប់គោលដៅហ្វឹកហាត់ផ្សេងៗគ្នា ដូចជាការកសាងកម្លាំង ឬម៉ាសសាច់ដុំ!
ប្រសិនបើអ្នកកម្រិតរហូតដល់ការជាវបុព្វលាភ អ្នកនឹងទទួលបាននូវស្ថិតិកម្រិតខ្ពស់បន្ថែមទៀត កាតាឡុកកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលពេញលេញរបស់យើង លក្ខណៈពិសេសដ៏អស្ចារ្យដូចជាស្ថិតិរហ័សសម្រាប់សំណុំ និងសមត្ថភាពក្នុងការកត់ត្រាសំណុំជាមួយតំណាងនៅក្នុងទុនបម្រុង (RIR) ឬអត្រា នៃការអនុវត្តការយល់ឃើញ (RPE) ។ អ្នកក៏នឹងរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍន៍កម្មវិធីបន្តទៀត ហើយយើងសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះវា!
កម្មវិធីនេះក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវឧបករណ៍ឥតគិតថ្លៃជាច្រើន ដូចជាកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង ការគណនាចាន និងម៉ាស៊ីនគិតលេខសម្រាប់តម្រូវការកាឡូរី Wilks ចំណុច IPF និង Sinclair និងការប៉ាន់ប្រមាណ 1RM ។
នោះមែនទេ? ទេ ប៉ុន្តែវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទាញយកកម្មវិធី ហើយមើលដោយខ្លួនឯងនៅពេលបន្ទាប់ដែលអ្នកនៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណ! ប្រាក់ចំណេញរបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នក។
លក្ខណៈពិសេសឥតគិតថ្លៃ៖
• កត់ត្រាចំនួនលំហាត់គ្មានដែនកំណត់
• បណ្ណាល័យលំហាត់ប្រាណដ៏ធំជាមួយនឹងការណែនាំជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ និងវីដេអូ
• កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលជាច្រើន និងការហាត់ប្រាណតែម្នាក់ឯង
• គ្មានការរឹតបន្តឹងលើចំនួនលំហាត់ ឬទម្លាប់ហាត់ប្រាណដែលអ្នកអាចបន្ថែមបានទេ។
• រៀបចំផែនការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមុន
• កំណត់ម៉ោងសម្រាប់សម្រាករវាងឈុត
• ស្ថិតិជាមូលដ្ឋាននៃបរិមាណហ្វឹកហាត់ និងការហាត់ប្រាណ
• ការតាមដាន PR
• ឧបករណ៍ និងម៉ាស៊ីនគិតលេខជាច្រើន ដូចជាការប៉ាន់ប្រមាណ 1RM និងបានស្នើឡើងកំដៅមុនពេលព្យាយាម PR បណ្ណាល័យដ៏ធំនៃកម្មវិធីហាត់ប្រាណ និងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដ៏ពេញនិយម
• ចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នកជាមួយ Google Fit
ក្នុងនាមជាអ្នកជាវ អ្នកក៏នឹងទទួលបានសិទ្ធិចូលប្រើ៖
• កាតាឡុកនៃកម្មវិធីបុព្វលាភទាំងមូលរបស់យើង រួមទាំងកម្មវិធីសម្រាប់លើកបុគ្គល (ការអង្គុយ កៅអីអង្គុយ ការលើកជើង ការចុចពីលើ) ការលើកថាមពល ការហាត់ប្រាណ ការកសាងថាមពល និងការរុញ/ទាញ/ជើង
• ស្ថិតិកម្រិតខ្ពស់សម្រាប់ការតាមដាន និងវិភាគកម្លាំងរបស់អ្នក បរិមាណហ្វឹកហាត់ ការលើក/លំហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន និងច្រើនទៀត
• ស្ថិតិសង្ខេបសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់របស់អ្នក ក្រុមសាច់ដុំនីមួយៗ និងរាល់លំហាត់នីមួយៗ
• ចែករំលែកការហាត់ប្រាណ និងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលជាមួយអ្នកប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀត។
• លក្ខណៈពិសេសការកត់ត្រាកម្រិតខ្ពស់ដូចជាអត្រានៃការអនុវត្តការយល់ឃើញ ឬអ្នកតំណាងនៅក្នុងការបម្រុង និងស្ថិតិរហ័សសម្រាប់រាល់សំណុំ
យើងកំពុងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកម្មវិធី StrengthLog ឥតឈប់ឈរជាមួយនឹងកម្មវិធី ឧបករណ៍ និងមុខងារថ្មីៗ ដោយផ្អែកលើបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកប្រើប្រាស់របស់យើង!
ការជាវ
នៅក្នុងកម្មវិធី អ្នកអាចជាវកំណែបុព្វលាភរបស់យើងនៃកម្មវិធី StrengthLog ជាទម្រង់នៃការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
• ជ្រើសរើសរវាង 1 ខែ 3 ខែ និង 12 ខែ។
• ការជាវរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅក្នុងគណនី Google Play របស់អ្នកនៅពេលមានការបញ្ជាក់ពីការទិញ ហើយនឹងត្រូវបានបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលនៃការជាវ ប្រសិនបើការជាវមិនត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។
• ការជាវសកម្មមិនអាចលុបចោលបានទេក្នុងអំឡុងពេលនៃការជាវសកម្ម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចជ្រើសរើសបើក/បិទបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅក្នុងការកំណត់គណនី Google Play របស់អ្នក។
ធុញទ្រាន់នឹងការទាញយកកម្មវិធីហាត់ប្រាណ និងបង្កើតគណនីរបស់អ្នក ដើម្បីបិទក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃ ប្រសិនបើអ្នកមិនបង់ប្រាក់ ឬមើលការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មគ្មានទីបញ្ចប់?
ការផ្តល់ជូនរបស់យើងសម្រាប់អ្នកគឺការទទួលបាន 100% និងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម 0% - ជាមួយនឹងការកត់ត្រាការហាត់ប្រាណគ្មានដែនកំណត់ និងការគាំទ្រដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ទាំងអស់។
កម្មវិធី StrengthLog គឺជាកំណត់ហេតុនៃការហាត់ប្រាណ និងជាប្រភពសម្រាប់កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងដែលបានបញ្ជាក់ និងឧបករណ៍ដែលនឹងបង្កើនល្បឿននៃការទទួលបានរបស់អ្នក។ ជាមួយវា អ្នកអាចកត់ត្រារាល់ការហាត់ប្រាណ មើល និងវិភាគវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក និងស្វែងរកទម្លាប់ហាត់ប្រាណដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក។
កម្មវិធីហាត់ប្រាណនេះពិតជាត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់អ្នកលើកដោយអ្នកលើក (ដោយសហការជាមួយអ្នកលើករាប់ពាន់នាក់ផ្សេងទៀត)។ យើងដឹងថាលក្ខណៈពិសេសដ៏ភ្លឺស្វាងគ្មានន័យអ្វីទេ លុះត្រាតែអ្វីៗដំណើរការដូចការរំពឹងទុក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងស្តាប់អ្នកប្រើប្រាស់របស់យើង និងបន្ថែមមុខងារថ្មីៗ ក៏ដូចជាការកែសម្រួលមុខងារដែលមានស្រាប់ផងដែរ។ មានសំណូមពរ ឬសំណូមពរទេ? ទម្លាក់ពួកយើងមួយបន្ទាត់នៅ app@strengthlog.com!
គោលដៅរបស់យើងគឺដើម្បីធ្វើឱ្យកំណែឥតគិតថ្លៃរបស់កម្មវិធីក្លាយជាកំណត់ហេតុបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងឥតគិតថ្លៃល្អបំផុតនៅលើទីផ្សារ! ដោយប្រើវា អ្នកនឹងអាចកត់ត្រាចំនួននៃការហាត់ប្រាណគ្មានកំណត់ បន្ថែមលំហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក មើលស្ថិតិជាមូលដ្ឋាន និងតាមដាន PR របស់អ្នក (ទាំងឯកត្តជន និងកំណត់ត្រាតំណាង)។ ហើយអ្នកនឹងទទួលបានកម្មវិធីហាត់ប្រាណ និងហ្វឹកហ្វឺនជាច្រើនសម្រាប់គោលដៅហ្វឹកហាត់ផ្សេងៗគ្នា ដូចជាការកសាងកម្លាំង ឬម៉ាសសាច់ដុំ!
ប្រសិនបើអ្នកកម្រិតរហូតដល់ការជាវបុព្វលាភ អ្នកនឹងទទួលបាននូវស្ថិតិកម្រិតខ្ពស់បន្ថែមទៀត កាតាឡុកកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលពេញលេញរបស់យើង លក្ខណៈពិសេសដ៏អស្ចារ្យដូចជាស្ថិតិរហ័សសម្រាប់សំណុំ និងសមត្ថភាពក្នុងការកត់ត្រាសំណុំជាមួយតំណាងនៅក្នុងទុនបម្រុង (RIR) ឬអត្រា នៃការអនុវត្តការយល់ឃើញ (RPE) ។ អ្នកក៏នឹងរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍន៍កម្មវិធីបន្តទៀត ហើយយើងសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះវា!
កម្មវិធីនេះក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវឧបករណ៍ឥតគិតថ្លៃជាច្រើន ដូចជាកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង ការគណនាចាន និងម៉ាស៊ីនគិតលេខសម្រាប់តម្រូវការកាឡូរី Wilks ចំណុច IPF និង Sinclair និងការប៉ាន់ប្រមាណ 1RM ។
នោះមែនទេ? ទេ ប៉ុន្តែវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទាញយកកម្មវិធី ហើយមើលដោយខ្លួនឯងនៅពេលបន្ទាប់ដែលអ្នកនៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណ! ប្រាក់ចំណេញរបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នក។
លក្ខណៈពិសេសឥតគិតថ្លៃ៖
• កត់ត្រាចំនួនលំហាត់គ្មានដែនកំណត់
• បណ្ណាល័យលំហាត់ប្រាណដ៏ធំជាមួយនឹងការណែនាំជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ និងវីដេអូ
• កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលជាច្រើន និងការហាត់ប្រាណតែម្នាក់ឯង
• គ្មានការរឹតបន្តឹងលើចំនួនលំហាត់ ឬទម្លាប់ហាត់ប្រាណដែលអ្នកអាចបន្ថែមបានទេ។
• រៀបចំផែនការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមុន
• កំណត់ម៉ោងសម្រាប់សម្រាករវាងឈុត
• ស្ថិតិជាមូលដ្ឋាននៃបរិមាណហ្វឹកហាត់ និងការហាត់ប្រាណ
• ការតាមដាន PR
• ឧបករណ៍ និងម៉ាស៊ីនគិតលេខជាច្រើន ដូចជាការប៉ាន់ប្រមាណ 1RM និងបានស្នើឡើងកំដៅមុនពេលព្យាយាម PR បណ្ណាល័យដ៏ធំនៃកម្មវិធីហាត់ប្រាណ និងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដ៏ពេញនិយម
• ចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នកជាមួយ Google Fit
ក្នុងនាមជាអ្នកជាវ អ្នកក៏នឹងទទួលបានសិទ្ធិចូលប្រើ៖
• កាតាឡុកនៃកម្មវិធីបុព្វលាភទាំងមូលរបស់យើង រួមទាំងកម្មវិធីសម្រាប់លើកបុគ្គល (ការអង្គុយ កៅអីអង្គុយ ការលើកជើង ការចុចពីលើ) ការលើកថាមពល ការហាត់ប្រាណ ការកសាងថាមពល និងការរុញ/ទាញ/ជើង
• ស្ថិតិកម្រិតខ្ពស់សម្រាប់ការតាមដាន និងវិភាគកម្លាំងរបស់អ្នក បរិមាណហ្វឹកហាត់ ការលើក/លំហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន និងច្រើនទៀត
• ស្ថិតិសង្ខេបសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់របស់អ្នក ក្រុមសាច់ដុំនីមួយៗ និងរាល់លំហាត់នីមួយៗ
• ចែករំលែកការហាត់ប្រាណ និងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលជាមួយអ្នកប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀត។
• លក្ខណៈពិសេសការកត់ត្រាកម្រិតខ្ពស់ដូចជាអត្រានៃការអនុវត្តការយល់ឃើញ ឬអ្នកតំណាងនៅក្នុងការបម្រុង និងស្ថិតិរហ័សសម្រាប់រាល់សំណុំ
យើងកំពុងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកម្មវិធី StrengthLog ឥតឈប់ឈរជាមួយនឹងកម្មវិធី ឧបករណ៍ និងមុខងារថ្មីៗ ដោយផ្អែកលើបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកប្រើប្រាស់របស់យើង!
ការជាវ
នៅក្នុងកម្មវិធី អ្នកអាចជាវកំណែបុព្វលាភរបស់យើងនៃកម្មវិធី StrengthLog ជាទម្រង់នៃការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
• ជ្រើសរើសរវាង 1 ខែ 3 ខែ និង 12 ខែ។
• ការជាវរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅក្នុងគណនី Google Play របស់អ្នកនៅពេលមានការបញ្ជាក់ពីការទិញ ហើយនឹងត្រូវបានបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលនៃការជាវ ប្រសិនបើការជាវមិនត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។
• ការជាវសកម្មមិនអាចលុបចោលបានទេក្នុងអំឡុងពេលនៃការជាវសកម្ម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចជ្រើសរើសបើក/បិទបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅក្នុងការកំណត់គណនី Google Play របស់អ្នក។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ទីតាំង ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន និង 7 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.7
ការវាយតម្លៃ 9.56ពាន់
អ្វីដែលថ្មី
We’re introducing three long-awaited features in this release:
1. A new premium feature in the training log, which shows a timeline of how you checked off your sets during the workout. Note: Only workouts you’ve logged after updating to v7.2.5 or later can show this set-rest timeline.
2. When logging your body measurements, you will now see how much the values differ from each other.
3. Widgets for goals, streaks, muscles trained, and monthly challenges. Add one or all, it’s up to you!
1. A new premium feature in the training log, which shows a timeline of how you checked off your sets during the workout. Note: Only workouts you’ve logged after updating to v7.2.5 or later can show this set-rest timeline.
2. When logging your body measurements, you will now see how much the values differ from each other.
3. Widgets for goals, streaks, muscles trained, and monthly challenges. Add one or all, it’s up to you!
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
Styrkelabbet AB
app@strengthlog.com
Bomvägen 25
226 51 Lund
Sweden
+46 76 322 55 75
