72hour fasting timer

Ұзақ ораза ұстау арқылы денсаулығыңызды бақылауға дайынсыз ба?

72 сағаттық ораза таймері таза, заманауи дизайн және қуатты ораза құралдары арқылы оразаларыңызды бақылауға, ынталы болуға және мақсатқа жетуге көмектеседі.

🔁 Автоматты аймақты бақылау
Денеңіз кетоз, майды жағу және терең аутофагия сияқты кезеңдерге қашан кіретінін қараңыз - барлығы ораза туралы ғылымға негізделген.

🔔 Смарт хабарландырулар
24 сағат, 48 сағат және 72 сағат сияқты маңызды кезеңдерге жеткенде ескертулер алыңыз.

📊 Нақты орындалу статистикасы
Алдыңғы оразаларыңыздың және негізгі денсаулық аймақтарында өткізген уақытыңыздың диаграммаларын қараңыз.

💡 Минималды және интуитивті
Есептік жазбалар жоқ, жарнамалар жоқ — тек таза таймер және назарыңызды қолдайтын мүмкіндіктер.

✅ 72 сағаттық ораза ұстауға арналған
Бір күндік ораза немесе көп күндік хаттамаларды орындап жатсаңыз да, бұл қолданба анықтық пен тәртіп үшін оңтайландырылған.

🧘 Құрғақ ораза, су оразасы және үзіліссіз ораза (IF) режимдері үшін тамаша жұмыс істейді.

Денсаулықты қалпына келтіруді бастаңыз. Жылдам бастау түймесін түртіп, өтіңіз.