WOD - Cross Training & Timer

CrossFit WODs, ფუნქციური ფიტნესი და HIIT ტაიმერი
თქვენი საბოლოო კომპანიონი CrossFit-ის, ფუნქციური ვარჯიშისა და მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშისთვის. იქნება თუ არა დამწყები თუ ელიტარული სპორტსმენი, Wodzzly გეხმარებათ ივარჯიშოთ უფრო ჭკვიანურად, უფრო ძლიერად იმოქმედოთ და ზუსტად მიაღწიოთ ფიტნეს მიზნებს.

ფუნქციური ვარჯიშები თქვენს ხელზე
ივარჯიშეთ სავარჯიშოების მასიური ბიბლიოთეკით, რომელიც მოიცავს კუნთების ყველა ჯგუფს - აბს, გულმკერდს, ფეხებს, მკლავებს, დუნდულებს და მთელი სხეულის სესიებს. Wodzzly აწვდის ყოველდღიურ WOD-ებს (დღის ვარჯიში) შთაგონებული CrossFit-ით და ფუნქციური ვარჯიშით, რათა შეინარჩუნოთ თქვენი რუტინა ახალი და რთული.

All-in-One WOD & HIIT ტაიმერი
აღარ არის ჟონგლირების ტაიმერები – Wodzzly მოიცავს მძლავრ ჩაშენებულ ტაიმერებს ვარჯიშის ყველა სტილისთვის:

EMOM (Every Minute On the Minute): დარჩით ტემპში ზუსტი 1 წუთიანი ინტერვალებით და აუდიო ნიშნებით.

Tabata: დააკონფიგურიროთ WORK/REST ინტერვალები მაქსიმალური ინტენსივობისთვის.

AMRAP (რაუნდა რაც შეიძლება მეტი რაუნდი): თვალყური ადევნეთ თითოეულ გამეორებას და რაუნდს განსაზღვრულ დროში.

დროისთვის: იარეთ საათზე, რომ თქვენი ვარჯიში რაც შეიძლება სწრაფად დაასრულოთ.

ძირითადი მახასიათებლები თქვენი ვარჯიშის მაქსიმალურად გაზრდისთვის:

WOD, მათ შორის 1008 საორიენტაციო ვარჯიში.

ყოველდღიური ახალი ვარჯიშები მუდმივი მრავალფეროვნებისთვის.

მორგებული WOD გენერატორი (AMRAP, EMOM, Tabata, For Time).

სავარჯიშო ანიმაციები კუნთების ჯგუფის დამიზნებით.

გახურების და გაჭიმვის რუტინები.

სხეულის წონა, კეტბელი, ჰანტელი და შტანგის მოძრაობები.

მოგზაურობისთვის მოსახერხებელი ვარჯიშები და აღჭურვილობის გარეშე.

ოფლაინ რეჟიმი - ივარჯიშეთ ნებისმიერ ადგილას, ნებისმიერ დროს.

გაუზიარეთ შედეგები მეგობრებს სოციალურ მედიაში.

ივარჯიშეთ სიძლიერის, გამძლეობისა და ცხიმის დაკლებისთვის
Wodzzly არ არის მხოლოდ WOD აპლიკაცია - ეს არის სრული ფუნქციონალური ფიტნეს ინსტრუმენტი ძალის ვარჯიშისთვის, HIIT-ისთვის და კონდიცირებისთვის. შექმენით კუნთები, დაწვათ ცხიმები და გააუმჯობესეთ შესრულება პროფესიონალურად შემუშავებული ვარჯიშებით, როგორიცაა ბიძგები, ჩაჯდომები, ბურპიები, ფიცრები და ლუნგები.

იდეალურია CrossFit, HIIT, ინტერვალური ვარჯიშისთვის, AMRAP, EMOM და „დროისთვის“ სესიებისთვის – იქნება ეს სპორტდარბაზში, სახლში თუ მოგზაურობისას.

ვისთვის არის Wodzzly?

CrossFit სპორტსმენები ეძებენ საორიენტაციო WOD-ებს.

ფუნქციონალური ფიტნესის მოყვარულები.

ადამიანები ვარჯიშობენ ძალის, გამძლეობის ან ცხიმის დაკარგვისთვის.

ყველას, ვისაც სჭირდება მრავალმხრივი HIIT ტაიმერი.

აღჭურვილობის პარამეტრები:
ივარჯიშეთ აღჭურვილობით ან მის გარეშე – Wodzzly მხარს უჭერს სავარჯიშოებს კეტბელების, ჰანტელების, შტანგას, ხტომის თოკების, ასაწევი ზოლების, დიპ ზოლების ან სუფთა წონის გამოყენებით.

პასუხისმგებლობის უარყოფა:
Wodzzly არ არის დაკავშირებული CrossFit, Inc-თან. ყოველთვის გაიარეთ კონსულტაცია ჯანდაცვის პროფესიონალთან რაიმე ახალი ფიტნეს პროგრამის დაწყებამდე.

შეუერთდით Wodzzly საზოგადოებას
გამოგვყევით ინსტაგრამზე: @wodzzly
დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა დღესვე – ჩამოტვირთეთ Wodzzly და გაანადგურეთ თქვენი შემდეგი WOD!