Hula Hoop Training

მოერგეთ საუკეთესო Hula Hoop-ის ვარჯიშს - ფიტნეს აპლიკაციით! იოფლიანეთ დღეში 7 წუთი, რომ მიიღოთ სრულყოფილი სხეული!

Hula Hoop Workout - ფიტნესი გეხმარებათ მუცლის ცხიმის დაწვაში, დუნდულების ტონში, გამხდარ ფეხებზე, წელის მოსწორებაში და ფორმაში ჩადგომაში. მიჰყევით საშინაო ვარჯიშს, რომ იგრძნოთ დამწვრობა. შეინარჩუნე ფორმა და იყავი მე უკეთესი!

ჰულაჰუპინგი ვარჯიშის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ფორმაა. ეს არა მხოლოდ სახალისოა, არამედ წარმოუდგენლად მარტივია. დაადგინეთ მარტივი ნაბიჯები, ნებისმიერს შეუძლია ადგეს და დაატრიალოს თავისი ჰულაჰუპი.

1. დადექით ფეხები მხრების სიგანეზე. დაიჭირეთ ჰულა ჰოოპ წელის სიმაღლეზე ორივე ხელის ქვიშით, შემდეგ კარგად დაატრიალეთ.
2. გადაიტანეთ წონა თქვენს წინა და უკანა ფეხს შორის, რათა ჰულა ჰოოპ ტრიალებს და შეინარჩუნოს იმპულსი.
3. არ ინერვიულოთ, თუ იბრძვით იმპულსის შესანარჩუნებლად და ჰულა ჰოოპ დაეცემა. რაც უფრო მეტს ვარჯიშობთ, მით უფრო გაუმჯობესდება თქვენი ტექნიკა.

ივარჯიშეთ სხეული, დაწვით კალორიები, დაიკლეთ წონა ჰულა ჰოოპით, თქვენ მიიღებთ სრულყოფილ სხეულს, სანამ ამას არ გაიგებთ!

რატომ ავირჩიოთ ეს Hula Hoop Training წონის დაკლების აპლიკაცია?

- სწრაფი და ეფექტური ვარჯიშები მაქსიმალურად წვავს ცხიმს
- მეცნიერულად დადასტურებულია წონის დაკლება და ჯანმრთელობის გაუმჯობესება
- სხეულის წონის ვარჯიშები, აღჭურვილობის ვარჯიშის გარეშე
- ანიმაცია და ვიდეო სახელმძღვანელო, ისევე როგორც თქვენი პირადი ვარჯიშის ტრენერი
- დამწყებთათვის მეგობრული
- სპეციალურად შექმნილი ფიტნესი წონის დაკლების აპისთვის უფასოდ
- გახურებისა და გაჭიმვის რუტინები
- თვალყური ადევნეთ წონის დაკლების პროგრესს
- თვალყური ადევნეთ თქვენს დაწვულ კალორიებს
- შესაფერისია როგორც დამწყებთათვის, ასევე პროფესიონალებისთვის

მოკლე და ეფექტური შეიძლება იყოს ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც წონის დაკლების აპი ამ ფიტნესს გამოარჩევს ასობით სავარჯიშო აპლიკაციიდან წონის დაკლების აპებისთვის, რომელიც ყველასთვის უფასოა. სცადეთ ეს სავარჯიშო აპლიკაცია ქალებისა და მამაკაცებისთვის, უკეთესი მე გზაშია!

Hula Hoop მამაკაცის ფიტნეს აპლიკაცია
შეინარჩუნეთ ფორმა და დაკარგეთ მუცლის ცხიმი მამაკაცებისთვის ვარჯიშით. მამაკაცის ფიტნესის ამ აპლიკაციას აქვს მუცლის ცხიმის დაკარგვის პროფესიონალური ვარჯიში და ვარჯიში მამაკაცებისთვის. მუცლის ცხიმის დაკარგვის ყველა ეს ვარჯიში და მამაკაცის ვარჯიში შეიძლება გაკეთდეს ნებისმიერ ადგილას, ნებისმიერ დროს.

Hula Hoop ქალის ფიტნეს აპლიკაცია
შეინარჩუნეთ ფორმა და დაკარგეთ მუცლის ცხიმი ქალების ვარჯიშით. ამ ქალის ფიტნეს აპლიკაციას აქვს პროფესიონალური ვარჯიში მუცლის ცხიმის დაკარგვისთვის და ქალებისთვის. მუცლის ცხიმის დაკარგვის ყველა ეს ვარჯიში და ქალების ვარჯიში შეიძლება გაკეთდეს ნებისმიერ ადგილას, ნებისმიერ დროს.

ჰულა ჰოოპ ვარჯიში სახლში
დაუთმეთ დღეში რამდენიმე წუთი, რათა შეინარჩუნოთ ფორმა და დაიკლოთ წონა ჩვენი ჰულა ჰოოპ ვარჯიშით სახლში. აღჭურვილობის გარეშე, უბრალოდ გამოიყენეთ თქვენი სხეულის წონა სახლში სავარჯიშოდ ან წვერა, კეტბელი, თოკზე ხტომა სახლში.

ცხიმების წვის ვარჯიშები და ჰიტი ვარჯიშები
ცხიმის წვის საუკეთესო ვარჯიშები და ჰიტი ვარჯიშები სხეულის უკეთესი ფორმისთვის. დაწვით კალორიები ცხიმების წვის ვარჯიშებით და შეუთავსეთ ჰიტი ვარჯიშებს საუკეთესო შედეგის მისაღებად.