Street Workout App

მიაღწიეთ თქვენს ფიტნეს მიზნებს Street Workout & Calisthenics-ის საბოლოო აპლიკაციით.

Street Workout & Calisthenics App არის ოფლაინ აპლიკაცია 60+ უფასო რუტინით, კლასიფიცირებული სირთულის მიხედვით. თითოეულ რუტინას აქვს თავისი საილუსტრაციო სურათი და სახელმძღვანელო. Street Workout & Calisthenics აპს აქვს სექციების მრავალფეროვნება, როგორიცაა Street Workout & Calisthenics Plans, Tabata Timer და 7 წუთი ვარჯიშის განყოფილება. დაიწყეთ Calisthenics-ის ვარჯიში დღესვე! არის შინაარსი ყველა დონისთვის, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ მანამდე ვარჯიში კალისთენიკის ან სხეულის წონის ვარჯიშისთვის.

Street Workout & Calisthenics აპლიკაცია დაგეხმარებათ მიაღწიოთ შთამბეჭდავი ქუჩის ვარჯიშის უნარებს და ფუნქციურ კუნთებს. ისწავლეთ ქუჩის ვარჯიშის და კალისთენიკის შთამბეჭდავი უნარები ეტაპობრივი პროგრესით დამწყებიდან მძიმე დონეზე. თითქოს ეს არ იყო საკმარისი, შეგიძლიათ ისარგებლოთ ბონუს განყოფილებით 3+ დამოუკიდებელი რუტინებით, რომლებიც ამჟამად ხელმისაწვდომია. ივარჯიშეთ სახლში, პარკში ან სპორტდარბაზში, თქვენი რუტინებით ჯიბეში ყოველთვის ხაზგარეშე. დარჩით ჩვენი ვარჯიშებით და შეამჩნიეთ ცვლილება სულ რამდენიმე კვირაში.

Street Workout & Calisthenics Plans არის მარტივი განყოფილება, სადაც შეგიძლიათ დაიცვან რუტინები 1 კვირიანი გეგმებით 3 ან 6 თვის განმავლობაში. Street Workout & Calisthenics Plans ავტომატურად მუშაობს თქვენი მიმდინარე დღის არჩევით და აჩვენებს თქვენს რუტინას ამ კონკრეტული დღისთვის.

Tabata Timer HIIT არის უფასო ინტერვალური ვარჯიშის ტაიმერი აპლიკაცია მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიშისთვის (HIIT). ეს უფრო მეტია ვიდრე წამზომი ან ათვლის საათი. ეს ტაბატა ტაიმერი გამოგადგებათ სპრინტებისთვის, ბიძგებით, ხტუნვის ჯეკებით, ჩაჯდომებით, ველოსიპედით, სირბილით, კრივით, პლანკით, ძალოსნობით, საბრძოლო ხელოვნებისთვის და სხვა ფიტნეს აქტივობებისთვის.

5-დან 26-წუთამდე Street Workout & Calisthenics-ის გამოწვევები დაფუძნებულია HICT-ზე (მაღალი ინტენსივობის წრიული ვარჯიში), ყველაზე ეფექტური გზა თქვენი კუნთოვანი და აერობული ფიტნესის გასაუმჯობესებლად.

7 წუთიანი ვარჯიში დაფუძნებულია HICT-ზე (მაღალი ინტენსივობის წრიული ვარჯიში), რომელიც დადასტურებულია, რომ არის „ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და ყველაზე ეფექტური“ გზა თქვენი კუნთოვანი და აერობული ფიტნესის გასაუმჯობესებლად და თქვენ უფრო ჯანმრთელად. შედგება მხოლოდ 12 ვარჯიშისგან, რომელიც უნდა გაკეთდეს 30 წამის განმავლობაში, თითოეულ ვარჯიშს შორის 10 წამიანი შესვენებით. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის სკამი და კედელი. გაიმეორეთ 2-3 წრე იმისდა მიხედვით, თუ რამდენი დრო გაქვთ. გააკეთეთ ეს თქვენი პირველი არჩევანი სახლში ან ოფისში. ბონუსი არის Jump Rope Workouts.

Street Workout & Calisthenics აპლიკაციის მიზანია დაგეხმაროთ ისწავლოთ შთამბეჭდავი ქუჩის ვარჯიში და კალისთენიკის უნარები. ამ ვარჯიშებს ასრულებენ პროფესიონალი სპორტსმენები და მომხმარებლები.

გახსოვდეთ:
გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, რათა გაცნობოთ თქვენი ფიზიკური მდგომარეობისთვის საუკეთესო ვარჯიში.
მიიღეთ ჰიდრატაცია ფიზიკურ ვარჯიშამდე, დროს და მის შემდეგ.
გაათბეთ ჯერ 15 წუთი კუნთების დაზიანების თავიდან ასაცილებლად.
ვარჯიშის დასრულების შემდეგ შეასრულეთ 10 წუთიანი გაჭიმვა.

ეს აპლიკაცია არ საჭიროებს რეგისტრაციას ან შესვლას. ეს აპლიკაცია მუშაობს ხაზგარეშე. ეს აპლიკაცია უფასოა და არ შეიცავს რეკლამას.

პრემიუმი:
Street Workout & Calisthenics აპლიკაციის ჩამოტვირთვა უფასოა.
ისიამოვნეთ პრემიით იმავე ფასად, როგორც საჭმლის სამუდამოდ და მიიღეთ შეუზღუდავი წვდომა თქვენს ყველა სავარჯიშო გამოწვევაზე, ჯანსაღი საკვების ბიბლიოთეკაზე და სხვა.
გადასახადი არ არის დაბრუნებული. Street Workout & Calisthenics App Premium-ის ფასები შეიძლება განსხვავდებოდეს მდებარეობაზე.
ეს არის ერთჯერადი შეძენა, რომელიც გვეხმარება გავაგრძელოთ საუკეთესო ახალი ვარჯიშები. ის ასევე ინარჩუნებს ჩვენს შინაარსს საუკეთესო ფორმაში.

უარი პასუხისმგებლობაზე: ეს აპლიკაცია გთავაზობთ ინფორმაციას ჯანმრთელობის, ფიტნესისა და კვების შესახებ და განკუთვნილია მხოლოდ საგანმანათლებლო მიზნებისთვის. თქვენ არ უნდა დაეყრდნოთ ამ ინფორმაციას, როგორც შემცვლელს და არც ცვლის პროფესიონალურ სამედიცინო რჩევას, დიაგნოზს ან მკურნალობას.

ჩამოტვირთეთ Street Workout & Calisthenics: Home Fitness App დღეს და დაიწყეთ თქვენი სხეულის ტრანსფორმაცია!