Superela: Exercícios, Receitas

ストレスなく、手軽に、バランスよく、そして実用的にセルフケアをしたい女性のために作られた、健康とウェルネスアプリです。

Superelaには、体、食事、運動との関係性を変えるために必要なものがすべて揃っています。自分の時間、自分のやり方、どこにいても！サポート、インスピレーション、そしてあなたが輝くために必要なすべてがここにあります。✨
🥗 800種類以上の簡単、手軽、そして美味しいレシピ
📋 バランスの取れたシンプルな食事プラン
🏋️‍♀️ 初心者から上級者まで、自宅やジムでできるワークアウト
📚 30代、40代以上の女性のための栄養、トレーニング、健康に関する完全ガイド

Superelaを選ぶ理由
栄養士が作成した800種類以上のレシピ。毎日のあらゆる瞬間に役立つ、手軽で実用的、そして美味しいオプションが満載です。バランスの取れた（そして美味しい！）食事プランで、バランスよく、そして実用的に食事を計画し、無駄を省きましょう。
エクササイズプラン：自宅やジムでトレーニングしたり、ランニングの夢を実現したり。すべて自分の時間とペースで。200種類以上のエクササイズには、説明と動画が用意されており、完璧な実行と怪我のない結果を保証します。
専門チーム：栄養士とパーソナルトレーナーで構成された私たちのチームは、食事と運動との関係を変革することを目指して、すべての食事プランとトレーニングプランを作成します。
さらに、ガイドでは、栄養と女性の健康について多くのことを学ぶことができます。
腹部離開：腹部離開に関するあらゆる情報、その対処法、そして最も重要な回復方法。
腸の健康：腸が健康全体において果たす役割と、それが健康にどのような影響を与えるかを理解します。
感情的な食事：感情が食事にどのように影響するかを知り、より適切な対処法を学びます。
適切な水分補給：合併症なく、水分補給と健康を維持するために必要なすべてのこと。
サラダを好きになる方法：これまでサラダが好きでなかったとしても、きっと気に入るサラダの作り方を学びましょう。
運動を再開：実践的でモチベーションを高めるプランで、エクササイズを再開、または始めましょう。
健康的な食事の盛り付け：バランスの取れた栄養価の高い食事を、無理なく作る方法を学びましょう。
カロリーはどれも同じではありません！：体がカロリーをどのように処理するかを理解し、賢い選択をしましょう。
良い加工食品の選び方：加工食品を賢く健康的に選ぶ方法を学びましょう。
食品の消毒方法：食品を正しく、無理なく消毒する方法をステップバイステップで学びましょう。
食品の保存方法：キッチンを整理整頓し、食品の風味、食感、栄養価を保ち、保存期間を延ばし、食生活をより実用的にする方法を学びましょう。
Superelaでは、お客様が毎日、大切に、そして敬意を持ってご自身をケアできるよう、全力を尽くしています。 💜
使い方：
無料版：毎月更新されるメニュー、ほとんどのガイド、栄養情報とそれぞれの選び方に関するヒントが掲載されたフードセクションにアクセスできます。

プレミアム版：800種類以上のレシピ、ワークアウト、すべてのガイドへのフルアクセス。月額プランと年額プランをご用意しており、無料トライアルも可能です。

サブスクリプションは自動更新されますが、ストアの設定から2クリックでいつでもキャンセルできます。アプリストアでは、購入確認メールとともにサブスクリプション料金が請求されます。購入後、サブスクリプション設定で自動更新を無効にすることができます。請求情報はすべてアプリ内とストアで確認できます。
今すぐダウンロードして無料でお試しください！ご質問がある場合は、contato@superela.com までお問い合わせください。

私たちは、あなたを輝かせるためにここにいます！🧡