Superela: Exercícios, Receitas

L'app per la salute e il benessere pensata per le donne che vogliono prendersi cura di sé senza stress, con semplicità, equilibrio e praticità.

Su Superela troverai tutto ciò di cui hai bisogno per trasformare il tuo rapporto con il corpo, il cibo e l'esercizio fisico, con i tuoi tempi, a modo tuo, ovunque tu sia! Qui troverai supporto, ispirazione e tutto ciò di cui hai bisogno per brillare. ✨
🥗 +800 ricette facili, veloci e deliziose
📋 Piani alimentari equilibrati e semplici
🏋️‍♀️ Allenamenti a casa o in palestra, da principianti ad avanzati
📚 Guide complete su nutrizione, allenamento e salute per donne dai 30 ai 40 anni.

Perché scegliere Superela?

+800 RICETTE preparate da nutrizionisti, con opzioni veloci, pratiche e deliziose per ogni momento della giornata. PIANI ALIMENTARI equilibrati (e deliziosi!) per organizzare i tuoi pasti in modo equilibrato e pratico ed evitare sprechi. Piani di allenamento: allenati a casa o in palestra, o realizza il tuo sogno di correre, tutto con i tuoi tempi e al tuo ritmo. Ci sono oltre 200 esercizi con descrizioni e video per garantire un'esecuzione perfetta e senza infortuni.
TEAM SPECIALIZZATO: il nostro team, composto da nutrizionisti e personal trainer, crea tutti i piani alimentari e le sessioni di allenamento pensati per trasformare il tuo rapporto con il cibo e l'esercizio fisico.
Inoltre, con le nostre GUIDE imparerai molto su nutrizione e salute femminile:
Diastasi addominale: tutto sulla diastasi, come gestirla e, soprattutto: come guarire.
Salute intestinale: scopri il ruolo dell'intestino nella tua salute generale e come può influire sul tuo benessere.
Alimentazione emotiva: scopri come le tue emozioni influenzano la tua alimentazione e impara a gestirle meglio.
Corretta idratazione: tutto ciò che devi sapere per rimanere idratato e in salute, senza complicazioni. Come apprezzare le insalate?: Impara a creare insalate irresistibili, anche se non ne sei mai stato un fan.
Di nuovo in azione: Riprendi o inizia una routine di allenamento con un piano pratico e motivante.
Preparare un piatto sano: Impara a preparare pasti equilibrati e nutrienti senza complicazioni.
Le calorie non sono tutte uguali!: Scopri come il corpo gestisce le calorie in modi diversi e fai scelte intelligenti.
Come scegliere buoni alimenti trasformati: Impara a scegliere alimenti trasformati in modo intelligente e sano.
Come disinfettare gli alimenti: Passo dopo passo per disinfettare gli alimenti nel modo giusto e senza complicazioni.
Come conservare gli alimenti: Come organizzare al meglio la tua cucina, preservando il sapore, la consistenza e il valore nutrizionale degli alimenti, aumentandone la durata di conservazione e rendendo la tua dieta più pratica.
Da Superela, facciamo del nostro meglio per aiutarti a prenderti cura di te con cura e rispetto ogni giorno. 💜
Come funziona:
Versione gratuita: accesso ai menu aggiornati mensilmente, alla maggior parte delle guide, alla sezione Cibo con informazioni nutrizionali e consigli su come scegliere ciascuna.

Versione premium: sblocca più di 800 ricette, allenamenti e accesso completo a tutte le guide. Disponibile con piani mensili e annuali, con possibilità di prova gratuita.

L'abbonamento si rinnova automaticamente, ma puoi disdire in qualsiasi momento, in 2 clic, nelle impostazioni dello store. L'app store addebita il costo dell'abbonamento tramite un'email di conferma dell'acquisto. Puoi disattivare il rinnovo automatico nelle impostazioni dell'abbonamento dopo l'acquisto. Tutte le informazioni di fatturazione sono dettagliate nell'app stessa e nello store.
Scaricala ora e provala gratuitamente! Per qualsiasi domanda, contattaci all'indirizzo contato@superela.com.

Siamo qui per aiutarti a brillare! 🧡