Fasting Plan: Weight Loss

Benvenuto su Fasting Plan – la tua app personalizzata per il digiuno intermittente e il benessere. Raggiungi i tuoi obiettivi di salute e forma fisica con piani di digiuno su misura, consigli scientifici, sfide quotidiane e tracciamento in tempo reale. Tutto è adattato al tuo stile di vita. Crea abitudini sane con supporto costante, giorno dopo giorno.

METODI DI DIGIUNO PERSONALIZZATI
Scegli il protocollo che preferisci: 16:8, OMAD e altri. Fasting Plan lo adatta alle tue esigenze fisiche, al tuo livello di attività e ai tuoi obiettivi – per risultati duraturi e senza stress.

CONSIGLI NUTRIZIONALI SU MISURA
Rispondi a un breve quiz e scopri l'apporto ideale di macro e micronutrienti. Impara a gestire al meglio le tue finestre alimentari per supportare davvero il tuo corpo.

STRUMENTI DI MONITORAGGIO COMPLETI
Tieni traccia dei tuoi progressi con timer per il digiuno, contapassi, idratazione, sonno, umore e nutrienti. Tutto per costruire una routine equilibrata nel tempo.

OLTRE 5.000 RICETTE BILANCIATE
Scopri migliaia di ricette semplici e gustose, adatte a ogni stile alimentare: vegano, vegetariano, keto, paleo e altro. Ogni piatto è pensato per favorire i tuoi risultati durante il digiuno.

ALLENAMENTI PERSONALIZZATI A CASA (Funzione a pagamento)
Migliora i tuoi risultati con allenamenti creati da esperti e adatti a ogni livello. Non serve attrezzatura – basta il tuo corpo e un po’ di spazio.

SFIDE QUOTIDIANE PER NUOVE ABITUDINI
Ogni giorno, una piccola sfida ti aiuterà a rafforzare corpo e mente. Per uno stile di vita più consapevole e duraturo.

ARTICOLI E CONTENUTI SCIENTIFICI
Accedi a guide e approfondimenti su digiuno, alimentazione sana, salute mentale e molto altro. Impara a capire il tuo corpo e come farlo funzionare al meglio.

INTEGRAZIONE CON HEALTHKIT
Collega HealthKit per monitorare i tuoi passi, le calorie bruciate e l’avanzamento generale.
Scarica Fasting Plan e inizia oggi stesso il tuo percorso verso una versione più sana e leggera di te.