FastWise AI

FastWise AI è il tuo assistente intelligente per il digiuno, progettato per guidarti in ogni fase del tuo percorso. Che tu sia alle prime armi con il digiuno intermittente o un professionista esperto che punta a digiuni prolungati di 72 ore, FastWise AI si adatta ai tuoi obiettivi e ti fornisce supporto in tempo reale con approfondimenti scientificamente comprovati.

🌟 Caratteristiche principali:
✅ Timer di digiuno intelligente
Scegli tra i protocolli di digiuno più diffusi come 16:8, 18:6, OMAD, 24 ore, 48 ore o 72 ore, oppure personalizzane uno tuo. Avvia, metti in pausa e interrompi il digiuno con facilità, monitorando visivamente i tuoi progressi tramite anelli dinamici e indicatori di zona.

✅ Coach del benessere AI
Ricevi consigli e incoraggiamenti personalizzati in base alla durata del digiuno, all'ora del giorno e al livello di esperienza. Il coach si adatta al tuo stile, motivandoti quando necessario e calmandoti quando stai affrontando momenti difficili.

✅ Zone di digiuno spiegate
Capisci cosa sta succedendo nel tuo corpo con informazioni basate sulle zone:
• Deplezione del glicogeno
• Brucia grassi
• Chetosi
• Autofagia
• Aumento dell'ormone della crescita

✅ Dashboard dei progressi
Visualizza le tue serie, i digiuni più lunghi e lo storico delle prestazioni per rimanere motivato e costante.

✅ Guida scientifica
Ogni consiglio è supportato da studi scientifici. Riceverai anche link a fonti attendibili che spiegano i benefici e i rischi delle diverse fasi del digiuno.

✅ Rispetto della privacy
Non è necessario un account. I tuoi dati sanitari rimangono sul tuo dispositivo.