Hula Hoop Training

Komdu í form með BESTU Hula Hoop líkamsþjálfun - líkamsræktarappinu! Svitaðu 7 mínútur á dag til að fá fullkominn líkama!

Hula Hoop Workout - Fitness hjálpar þér að brenna kviðfitu, tóna rassinn, granna fætur, snyrta mittislínuna og koma þér í form. Fylgdu heimaæfingunni til að finna fyrir brunanum. Haltu þér í formi og vertu betri ég!

Hula Hooping er ein vinsælasta æfingin. Það er ekki bara skemmtilegt heldur er það ótrúlega auðvelt. Ályktaðu um einföld skref, hver sem er getur staðið upp og snúið húllahringnum sínum.

1. Stattu með fæturna á axlabreidd í sundur. Haltu húlahringnum í mittishæð með sandi á báðum höndum og snúðu honum síðan vel.
2. Færðu þyngd þína á milli fram- og afturfótar til að halda húllahringnum í snúningi og viðhalda skriðþunga.
3. Ekki hafa áhyggjur ef þú átt í erfiðleikum með að halda skriðþunga og húllahringurinn dettur. Því meira sem þú æfir, því meira mun tækni þín batna.

Æfðu líkama þinn, brenndu hitaeiningum, léttast með húllahring, þú munt fá fullkominn líkama áður en þú veist af!

Af hverju að velja þetta Hula Hoop Training fyrir þyngdartap app?

- Fljótlegar og áhrifaríkar æfingar hámarka fitubrennslu
- Vísindalega sannað að léttast og bætir heilsu
- Líkamsþyngdaræfingar, engar æfingar á búnaði
- Leiðbeiningar um hreyfimyndir og myndband eins og persónulegi líkamsþjálfunarþjálfarinn þinn
- Byrjendavænt
- Sérstaklega hannað hæfni fyrir þyngdartap app ókeypis
- Upphitunar- og teygjurútínur
- Fylgstu með framförum þínum í þyngdartapi
- Fylgstu með brenndu kaloríunum þínum
- Hentar bæði byrjendum og atvinnumönnum

Stutt og áhrifaríkt gæti verið ein af ástæðunum fyrir því að þetta líkamsræktarforrit sker sig úr úr hundruðum æfingaforrita fyrir megrunarforrit ókeypis fyrir alla. Prófaðu þetta líkamsþjálfunarapp fyrir konur og karla, betri ég er á leiðinni!

Hula Hoop Male Fitness app
Haltu þér í formi og missa magafitu með líkamsþjálfun fyrir mann. Þetta karlkyns líkamsræktarforrit hefur faglega líkamsþjálfun fyrir tapa magafitu og líkamsþjálfun fyrir mann. Öll þessi missa magafitu líkamsþjálfun og líkamsþjálfun fyrir manninn er hægt að gera hvar sem er hvenær sem er.

Hula Hoop Female Fitness App
Haltu þér í formi og missa kviðfitu með líkamsþjálfun fyrir konur. Þetta kvenkyns líkamsræktarforrit býður upp á líkamsþjálfun fyrir konur til að missa magafitu og líkamsþjálfun fyrir konur. Öll þessi missa magafitu líkamsþjálfun og líkamsþjálfun fyrir konur er hægt að gera hvar sem er og hvenær sem er.

Hula Hoop æfing heima
Taktu þér nokkrar mínútur á dag til að halda þér í formi og léttast með húllahringæfingunni okkar heima. Án búnaðar, notaðu bara líkamsþyngd þína til að æfa heima eða stangir, ketilbjöllur, stökkreipi heima.

Fitubrennsluæfingar og Hiit æfingar
Bestu fitubrennsluæfingarnar og hiit æfingarnar fyrir betra líkamsform. Brenndu kaloríum með fitubrennsluæfingum og sameinaðu með hiit æfingum til að ná sem bestum árangri.