FastWise AI

FastWise AI er greindur föstuaðstoðarmaður þinn - hannaður til að leiðbeina þér í gegnum hvert skref á föstuferð þinni. Hvort sem þú ert nýr í föstu með hléum eða vanur atvinnumaður sem stefnir að 72 klukkustunda lengri föstu, þá lagar FastWise AI að markmiðum þínum og veitir rauntíma stuðning með vísindum studdum innsýn.

🌟 Helstu eiginleikar:
✅ Smart Fasting Timer
Veldu úr vinsælum föstureglum eins og 16:8, 18:6, OMAD, 24h, 48h eða 72h - eða sérsníddu þína eigin. Byrjaðu, gerðu hlé og hættu á auðveldan hátt á meðan þú fylgist sjónrænt með framförum þínum í gegnum kraftmikla hringa og svæðisvísa.

✅ AI Wellness Coach
Fáðu persónulegar ábendingar og hvatningu út frá lengd föstu, tíma dags og reynslustigi. Þjálfarinn lagar sig að þínum stíl – hvetjandi þegar þörf krefur og róandi þegar þú ert að þrýsta í gegnum erfiðar stundir.

✅ Föstusvæði útskýrð
Skildu hvað er að gerast í líkamanum með svæðisbundinni innsýn:
• Eyðing á glýkógeni
• Fitubrennsla
• Ketósa
• Autophagy
• Uppörvun vaxtarhormóns

✅ Framfara mælaborð
Sjáðu rákir þínar, lengstu föstu og sögulega frammistöðu til að vera áhugasamir og stöðugir.

✅ Vísindatengd leiðsögn
Sérhver tilmæli eru studd af vísindalegum rannsóknum. Þú munt einnig fá tengla á traustar heimildir sem útskýra ávinninginn og áhættuna af mismunandi föstustigum.

✅ Persónuverndarvænt
Enginn reikningur krafist. Heilsugögnin þín verða áfram í tækinu þínu.