Pranaria - Breathing exercises
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
4,9star
1,75 հզր կարծիքinfo
100 հզր+
Ներբեռնումներ
PEGI 3
info
Հավելվածի մասին
Բարի գալուստ Pranaria - խորը շնչառական մեդիտացիա հավելված:
Բացահայտեք խորը շնչառական վարժությունների և տուփային շնչառության ուժը՝ ձեր միտքն ու մարմինը հանգստացնելու համար: Պրանայամա այս հավելվածն առաջարկում է ուղեկցվող ներշնչման արտաշնչման սեանսներ, որոնք նախատեսված են անհանգստությունը նվազեցնելու, սթրեսից ազատվելու և շնչառական թերապիայի միջոցով թոքերի առողջությանը աջակցելու համար: Խորը շունչ քաշեք, լիովին հանգստացեք և գտեք ձեր ներքին հավասարակշռությունը գիտակցված արագ շնչառության միջոցով:
Ինչպե՞ս են օգնում շնչառական վարժությունները.
⦿ Պրանա շնչառական յոգան օգնում է հանգստանալ և կենտրոնանալ: Առաջնորդվող պրանա խորը շնչառություն՝ թոքերի կարողությունների փորձարկման և սթրեսից ազատվելու համար
⦿ Պրանայամա շնչառական մեդիտացիա անհանգստության, ասթմայի, արյան բարձր ճնշման, խուճապի նոպաների համար: Վերահսկեք զգացմունքները շնչառական աշխատանքի տեխնիկայով, հասեք սթրեսից ազատվելու
⦿ Թոքերի կարողությունների մարզում և շնչառական թերապիա. բարելավել թոքերի առողջությունը: Խորը շնչառությունը բարելավում է թոքերի օդափոխությունը և ընդհանուր բարեկեցությունը: Թոքերի թեստ՝ ներշնչելու արտաշնչման ժամանակաչափով՝ պրանայի և թոքերի հզորության դինամիկան հետևելու համար
⦿ Շնչել արտաշնչման ժամանակաչափով արագ շնչառությունը մեծացնում է ուղեղի ակտիվությունը, կենտրոնացումը և հիշողությունը
⦿ Օգտագործեք պրանա շնչառական աշխատանքը քնի մեդիտացիայի համար և տուփով շնչառություն կարևոր հանդիպումների համար
⦿ Շնչառական թերապիան նվազեցնում է ճնշումը, սթրեսը, անհանգստությունը, նպաստում է հուզական հավասարակշռությանը՝ ասթմայից ազատվելու համար
🧘🏻♀️ Պրանայամա և շնչառական աշխատանք
Պրանարիան հիմնված է գիտական մոտեցման վրա. մենք ամենօրյա օգտագործման համար հարմարեցրել ենք լավագույն ռիթմիկ 4 7 8 տեմպերով շնչառական պրակտիկաները սուֆի և վեդայական համակարգերից: Մարզման լավագույն ուղղորդված օրինաչափությունները, ինչպիսիք են 4-7-8 ժմչփը (արկղային շնչառության տատանումները), Կապալաբհաթին, ռիթմիկ խորը շնչառությունը և ընդհատվող պրանա շնչելը, հանգստացնում են շնչառությունը և կենտրոնացնում մեդիտացիան: Անհատականացրեք պրանայամա շնչառական վարժությունը 4-5 րոպեից մինչև 7 րոպե՝ հանգստանալու, հանգստանալու և ուշագրավ էֆեկտի հասնելու համար:
🪷 Pranayama հավելվածի հիմնական գործառույթները
• 24 մարզումների ծրագիր՝ տարբեր տեսակի արագընթաց շնչառական մեդիտացիա կիրառելու համար՝ հանգստանալու և հանգստանալու համար, պրանայամա՝ վստահության համար, քնելուց առաջ, թոքերի առողջությունը ստուգելու համար, ուշադրությամբ մարզվել, հայտնի 478 հանգստացնող շնչառական պրակտիկա և շնչառական մեդիտացիա
• Արագ շնչառություն ներշնչման ժամանակաչափով, ձայնային հրահանգներով և ձայնային ծանուցումներով
• Մանրամասն հրահանգներ յուրաքանչյուր մարզման համար. ինչպես ճիշտ անել պրանա յոգայի խորը շնչառական վարժությունները որովայնի հետ անհանգստության համար, ո՞ր դիրքն է ավելի լավ շնչառական թերապիայի համար, երբ ներշնչել և երբ արտաշնչել:
• Մեծ թվով հանգստացնող ձայներ. դուք կարող եք հարմարեցնել յուրաքանչյուր մարզվելը և ամբողջությամբ ընկղմվել ներշնչումով շնչառական մեդիտացիայի գործընթացում՝ խորը հանգստանալու և խաղաղության համար:
🫁 Ինչպե՞ս դա անել ճիշտ։
Խորհուրդ է տրվում ընտրել 1-3 ծրագիր և կանոնավոր պարապել մեր ներշնչել արտաշնչման հավելվածում: Տեսանելի արդյունքները կարող են հայտնվել արդեն առաջին շաբաթվա ընթացքում: Pranaria – Շնչառական վարժությունն ունի դժվարին ազատ շնչառական աշխատանքի համակարգ, որով կարող եք հարմարեցնել ձեր մարզումների ժամանակացույցը և հետևել ձեր առաջընթացին կենտրոնացման և հանգստանալու շնչառության, գիտակցության և մարմնի գիտակցման միջոցով:
Ներբեռնեք Pranayama Breathing հավելվածը ասթմայի թեթևացման և շնչառական թերապիայի համար և վայելեք յոգական շնչառության աշխատանքի առավելությունները:
Բացահայտեք խորը շնչառական վարժությունների և տուփային շնչառության ուժը՝ ձեր միտքն ու մարմինը հանգստացնելու համար: Պրանայամա այս հավելվածն առաջարկում է ուղեկցվող ներշնչման արտաշնչման սեանսներ, որոնք նախատեսված են անհանգստությունը նվազեցնելու, սթրեսից ազատվելու և շնչառական թերապիայի միջոցով թոքերի առողջությանը աջակցելու համար: Խորը շունչ քաշեք, լիովին հանգստացեք և գտեք ձեր ներքին հավասարակշռությունը գիտակցված արագ շնչառության միջոցով:
Ինչպե՞ս են օգնում շնչառական վարժությունները.
⦿ Պրանա շնչառական յոգան օգնում է հանգստանալ և կենտրոնանալ: Առաջնորդվող պրանա խորը շնչառություն՝ թոքերի կարողությունների փորձարկման և սթրեսից ազատվելու համար
⦿ Պրանայամա շնչառական մեդիտացիա անհանգստության, ասթմայի, արյան բարձր ճնշման, խուճապի նոպաների համար: Վերահսկեք զգացմունքները շնչառական աշխատանքի տեխնիկայով, հասեք սթրեսից ազատվելու
⦿ Թոքերի կարողությունների մարզում և շնչառական թերապիա. բարելավել թոքերի առողջությունը: Խորը շնչառությունը բարելավում է թոքերի օդափոխությունը և ընդհանուր բարեկեցությունը: Թոքերի թեստ՝ ներշնչելու արտաշնչման ժամանակաչափով՝ պրանայի և թոքերի հզորության դինամիկան հետևելու համար
⦿ Շնչել արտաշնչման ժամանակաչափով արագ շնչառությունը մեծացնում է ուղեղի ակտիվությունը, կենտրոնացումը և հիշողությունը
⦿ Օգտագործեք պրանա շնչառական աշխատանքը քնի մեդիտացիայի համար և տուփով շնչառություն կարևոր հանդիպումների համար
⦿ Շնչառական թերապիան նվազեցնում է ճնշումը, սթրեսը, անհանգստությունը, նպաստում է հուզական հավասարակշռությանը՝ ասթմայից ազատվելու համար
🧘🏻♀️ Պրանայամա և շնչառական աշխատանք
Պրանարիան հիմնված է գիտական մոտեցման վրա. մենք ամենօրյա օգտագործման համար հարմարեցրել ենք լավագույն ռիթմիկ 4 7 8 տեմպերով շնչառական պրակտիկաները սուֆի և վեդայական համակարգերից: Մարզման լավագույն ուղղորդված օրինաչափությունները, ինչպիսիք են 4-7-8 ժմչփը (արկղային շնչառության տատանումները), Կապալաբհաթին, ռիթմիկ խորը շնչառությունը և ընդհատվող պրանա շնչելը, հանգստացնում են շնչառությունը և կենտրոնացնում մեդիտացիան: Անհատականացրեք պրանայամա շնչառական վարժությունը 4-5 րոպեից մինչև 7 րոպե՝ հանգստանալու, հանգստանալու և ուշագրավ էֆեկտի հասնելու համար:
🪷 Pranayama հավելվածի հիմնական գործառույթները
• 24 մարզումների ծրագիր՝ տարբեր տեսակի արագընթաց շնչառական մեդիտացիա կիրառելու համար՝ հանգստանալու և հանգստանալու համար, պրանայամա՝ վստահության համար, քնելուց առաջ, թոքերի առողջությունը ստուգելու համար, ուշադրությամբ մարզվել, հայտնի 478 հանգստացնող շնչառական պրակտիկա և շնչառական մեդիտացիա
• Արագ շնչառություն ներշնչման ժամանակաչափով, ձայնային հրահանգներով և ձայնային ծանուցումներով
• Մանրամասն հրահանգներ յուրաքանչյուր մարզման համար. ինչպես ճիշտ անել պրանա յոգայի խորը շնչառական վարժությունները որովայնի հետ անհանգստության համար, ո՞ր դիրքն է ավելի լավ շնչառական թերապիայի համար, երբ ներշնչել և երբ արտաշնչել:
• Մեծ թվով հանգստացնող ձայներ. դուք կարող եք հարմարեցնել յուրաքանչյուր մարզվելը և ամբողջությամբ ընկղմվել ներշնչումով շնչառական մեդիտացիայի գործընթացում՝ խորը հանգստանալու և խաղաղության համար:
🫁 Ինչպե՞ս դա անել ճիշտ։
Խորհուրդ է տրվում ընտրել 1-3 ծրագիր և կանոնավոր պարապել մեր ներշնչել արտաշնչման հավելվածում: Տեսանելի արդյունքները կարող են հայտնվել արդեն առաջին շաբաթվա ընթացքում: Pranaria – Շնչառական վարժությունն ունի դժվարին ազատ շնչառական աշխատանքի համակարգ, որով կարող եք հարմարեցնել ձեր մարզումների ժամանակացույցը և հետևել ձեր առաջընթացին կենտրոնացման և հանգստանալու շնչառության, գիտակցության և մարմնի գիտակցման միջոցով:
Ներբեռնեք Pranayama Breathing հավելվածը ասթմայի թեթևացման և շնչառական թերապիայի համար և վայելեք յոգական շնչառության աշխատանքի առավելությունները:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Ֆինանսական տեղեկություններ, Հավելվածների օգտագործման պատմություն ու ևս 2
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,9
1,68 հզր կարծիք
Ինչ նոր բան կա
We have increased the number of breathing programs to 24;
Now you can adjust the difficulty of breathing practice, which gradually increases with practice;
Now you can perform a health test - measure your current breathing force and observe this indicator in dynamics as you train.
Now you can adjust the difficulty of breathing practice, which gradually increases with practice;
Now you can perform a health test - measure your current breathing force and observe this indicator in dynamics as you train.
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
MEL STUDIO GROUP, LLC
main@melstudio.info
169 VARDAN ACHEMYAN STR.
Yerevan 0005
Armenia
+374 33 808122
