FITTR Health & Weight Loss App

Հոգնե՞լ եք ընդհանուր մարզումներ և քաշի կորստի անորոշ դիետաներ փորձելուց, բայց դեռևս ոչ մի արդյունք չեք տեսնում: Մենք ստանում ենք այն: Ահա թե ինչու մենք ստեղծեցինք FITTR-ը՝ ձեր ֆիթնեսի բոլորը մեկ հավելվածը: 300,000+ հաջող փոխակերպումների շնորհիվ FITTR-ը կարող է լինել ձեր մարզասրահի մարզիչը, դիետոլոգը և ֆիթնեսի անհատական ոգևորիչը:

FITTR-ն ունի ամեն ինչ՝ սկսած տնային մարզումներից մինչև քաշ կորցնելու դիետայի պլաններ: Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք նիհարել, ձեռք բերել մկաններ կամ պայքարել ձեր նստակյաց ապրելակերպի դեմ, մենք ձեր մեջքին ենք:

FITTR ֆիթնես հավելվածի առանձնահատկությունները.

💪 Անհատականացված մարզումների և սննդակարգի աղյուսակ

Դուք չեք օգտագործի նույն բանալին բազմաթիվ կողպեքների համար, այնպես չէ՞: Այդ դեպքում ինչո՞ւ օգտագործել նույն մարզումը կամ սննդակարգը յուրաքանչյուր մարմնի համար: Տարբեր նպատակներով տարբեր մարմիններ կարիք ունեն տարբեր դիետաների և վարժությունների ծրագրերի: FITTR դիետոլոգի և ֆիթնես հավելվածի միջոցով պարզապես մուտքագրեք ձեր ֆիթնեսի նպատակներն ու չափումները, և մենք կկազմակերպենք ձեզ համար հարմարեցված մարզումների և առողջ սննդակարգի աղյուսակ՝ անկախ նրանից՝ դուք ցանկանում եք սննդակարգ քաշի ավելացման համար, թե դիետայի պլան քաշի կորստի համար:

📊Կալորիական հաշվիչ

Օգտագործեք FITTR-ի կալորիաների խելացի հաշվիչը սննդի համար՝ իմանալու համար, թե որքան կալորիա եք սպառում և որքան կալորիա եք այրում: Մեր խելացի կալորիաների հաշվիչը (կամ կալորիաների հետագծումը) թույլ է տալիս առանց շփոթության վերահսկել, թե ինչ եք ուտում և որքան կալորիա եք օգտագործում:

🏋️Ամենօրյա ֆիթնես մարտահրավերներ և համայնքային խմբեր

Երբևէ հայտնվե՞լ եք, որ նայում եք ձեր մարզման գորգի վրա, բայց դրա փոխարեն ընտրել եք բազմոցը: Այլևս ոչ: FITTR-ի հետ ժամանակն է հրաժեշտ տալ դանդաղաշարժությանը և ողջունել ավելի առողջ, եռանդուն ապրելակերպ՝ հետևողական վարժություններով՝ առանց մարզասրահի կարիքի: Միացե՛ք խմբերին, որտեղ կիսում եք ձեր հաղթանակները, փոխանակում եք խորհուրդները և ոգեշնչվում ուրիշների առողջ փոխակերպումներից:

Մնացեք մոտիվացված՝ միանալով տնային կարճատև մարզումների և մարզումների մարտահրավերներին: Շահե՛ք Fitcoins ֆիթնես հավելվածի մարտահրավերները կատարելիս և օգտագործե՛ք դրանք՝ մեր Fitshop-ից հետաքրքիր ապրանքներ և ապրանքներ գնելու համար:

📈Առողջության և ֆիթնեսի պատկերացումներ

Գիտե՞ք, որ իրականում երկու տարիք ունեք: Ժամանակագրական տարիքը վերաբերում է ձեր ապրած տարիների քանակին, և ձեր մարմնի կենսաբանական տարիքը արտացոլում է այն, թե ինչպես է այն գործում՝ ելնելով ձեր ամենօրյա սովորություններից և ապրելակերպից:

FITTR-ի հետ դուք կարող եք.

1. Հեշտությամբ հետևեք ձեր կենսաբանական և ժամանակագրական տարիքին իրական ժամանակում
2. Հասկացեք, թե ինչպես է առողջ ապրելակերպն ազդում ձեր ֆիթնեսի վրա երկարաժամկետ հեռանկարում
3. Բացահայտեք փոփոխությունները, որոնք դուք պետք է կատարեք ձեր կենսաբանական ժամացույցի և ժամանակագրական տարիքի համաժամացման համար
4. Կատարեք առաջարկվող դիետա, վարժություններ և կալորիաների փոփոխություններ և հետևեք ձեր ճանապարհորդությանը

🫀PCOS/PCOD և շաքարախտի կառավարում

Անկախ նրանից, թե դուք ունեք PCOD/PCOS կամ շաքարախտ, FITTR-ն օգնում է ձեզ կառավարել այն արդյունավետ և հատուկ պատրաստված մարզումների և սննդարար դիետաների պլանների միջոցով: Մենք մշակում ենք սննդի և վարժությունների պլաններ յուրաքանչյուր անհատի համար՝ ապահովելու նրանց հիվանդության հաջող կառավարումը:

🙋1-ին-1-ի հետ զրուցել փորձառու մարզիչների հետ

Զգում եք խրված, թե հարց ունեք: FITTR-ը տրամադրում է մուտք դեպի 300+ միջազգայնորեն հավաստագրված մարզիչներ, որոնք ձեզ կառաջնորդեն փորձագետների խորհրդով, երբ անհրաժեշտ լինի: Անկախ նրանից, թե դա ֆիթնեսի, սնուցման, կալորիաների հետագծման, անձնական մարզասրահի առցանց մարզումների կամ վնասվածքների վերականգնման համար է, մենք այն կտրամադրենք ձեզ:

💟Առողջության գործիքներ

Առողջապահական գործիքներով, ինչպիսիք են դիետա պլանավորողը, կալորիականության հետագծումը, սննդի համար կալորիաների հաշվիչը, քայլաչափը և սպիտակուցի հաշվիչը, մենք օգնում ենք ձեզ.

1. Հետևեք ամենօրյա սննդի և մարզումների նպատակներին
2. Վերլուծեք սպիտակուցների, ածխաջրերի, կալորիաների և ճարպերի ընդունումը
3. Հաշվեք BMR, մարմնի ճարպը և 1RM
4. Սահմանեք ամենօրյա հիշեցումներ ջրի ընդունման, վարժությունների և կերակուրների համար

FITTR-ի «Գրիր թեստը» թույլ է տալիս պլանավորել առողջության ստուգումներ՝ սկսած արյան հետազոտությունից մինչև մարմնի սկանավորում, անմիջապես տնից:

🤝FITTR AI

Հանդիպեք ձեր ֆիթնես ընկերոջը՝ FITTR AI-ին: Մարզումների ակնթարթային ճշգրտումներից մինչև սննդի փոխարինման առաջարկներ, FITTR AI-ն նման է ձեր գրպանում 24/7-ի ընթացքում անձնական մարզասրահի մարզիչ և դիետա պլանավորող ունենալուն:

Ֆիթնեսը նպատակակետ չէ, դա ապրելակերպ է: FITTR ֆիթնես հավելվածը և կալորիականության հաշվիչը օգնում են ձեզ ընդունել այս ապրելակերպը՝ ստեղծելով կայուն, առողջ սովորություններ: Դուք բերեք նպատակները, մենք կբերենք գործողությունների պլանը – ներբեռնեք FITTR-ը հիմա:

Փորձեք FITTR «առանց ռիսկի»՝ «առանց հարցադրումների» վերադարձի քաղաքականության և 30-օրյա գումարի վերադարձի երաշխիքի հետ: 💸