FastWise AI

FastWise AI-ն ձեր խելացի ծոմապահության օգնականն է, որը նախատեսված է ձեզ առաջնորդելու ձեր ծոմապահության ճամփորդության յուրաքանչյուր քայլում: Անկախ նրանից, թե դուք նոր եք ընդհատվող ծոմապահության մեջ, թե փորձառու մասնագետ, որը նպատակ ունի 72-ժամյա երկար ծոմ պահել, FastWise AI-ն հարմարվում է ձեր նպատակներին և իրական ժամանակում աջակցություն է տրամադրում գիտության վրա հիմնված պատկերացումներով:

🌟 Հիմնական հատկանիշները.
✅ Smart Fasting Timer
Ընտրեք ծոմապահության մասին հայտնի արձանագրություններից, ինչպիսիք են 16:8, 18:6, OMAD, 24h, 48h կամ 72h, կամ հարմարեցրեք ձեր սեփականը: Հեշտությամբ սկսեք, դադարեցրեք և կանգ առեք՝ դինամիկ օղակների և գոտիների ցուցիչների միջոցով տեսողականորեն հետևելով ձեր առաջընթացին:

✅ AI Wellness մարզիչ
Ստացեք անհատականացված խորհուրդներ և խրախուսանքներ՝ հիմնված ձեր ծոմապահության տևողության, օրվա ժամի և փորձի մակարդակի վրա: Մարզիչը հարմարվում է ձեր ոճին՝ մոտիվացնելով, երբ անհրաժեշտ է, և հանգստացնող, երբ դժվար պահեր եք անցնում:

✅ Բացատրված են ծոմ պահելու գոտիները
Հասկացեք, թե ինչ է կատարվում ձեր մարմնում գոտիների վրա հիմնված պատկերացումներով.
• Գլիկոգենի սպառում
• Ճարպեր այրող
• Կետոզ
• Աուտոֆագիա
• Աճի հորմոնի խթանում

✅ Առաջընթացի վահանակ
Պատկերացրեք ձեր շերտերը, ամենաերկար ծոմերը և պատմական կատարումը, որպեսզի մնաք մոտիվացված և հետևողական:

✅ Գիտության վրա հիմնված ուղեցույց
Յուրաքանչյուր առաջարկություն հաստատված է գիտական ​​ուսումնասիրություններով: Դուք նաև կստանաք հղումներ դեպի վստահելի աղբյուրներ, որոնք բացատրում են ծոմի տարբեր փուլերի օգուտներն ու ռիսկերը:

✅ Գաղտնիության համար հարմար
Հաշիվ չի պահանջվում: Ձեր առողջական տվյալները մնում են ձեր սարքում: