Fitness Personal Trainer Adapt

Ամրապնդվեք, նիհարեք կամ մկանային զանգված ձեռք բերեք Adapt-ի միջոցով: Մարզասրահում կամ տանը։ Adapt-ն օգտագործում է գիտության վրա հիմնված մարզումների ալգորիթմներ, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ձեր ֆիթնես նպատակներին: Adapt-ը կուղեկցի ձեզ ճիշտ վարժությունների, հավաքածուների, կրկնությունների և կշիռների միջոցով՝ հիմնված ձեր հատուկ մարզումների վրա, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ձեր նպատակներին, ինչպես անձնական մարզիչը:

ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
• Անհատականացված մարզումներ՝ հիմնված ձեր մարզումների փորձի, հասանելի ժամանակի և օրերի, նպատակների, թիրախային մկանների և սարքավորումների վրա:
• Անհատականացվող մարզումներ. հեռացրեք, կարգավորեք կամ ավելացրեք վարժություններ՝ ըստ ձեր նախասիրությունների:
• Սննդի որոնիչ՝ ձեր կալորիաներին, սպիտակուցներին, ածխաջրերին և ճարպերին հետևելու համար՝ հիմնվելով ձեր նպատակների վրա:
• Հեշտ օգտագործման ինտերֆեյս՝ կերակուրներին և նախուտեստներին հետևելու համար:
• Համապարփակ վահանակ, որն ապահովում է ձեր ամենօրյա առողջության և ֆիթնեսի առաջընթացի ակնարկ:

◆ Անհատականացված պլան.
Adapt-ը կազմում է մարզումների պլան ձեզ համար: Այն հաշվի է առնում ձեր փորձը, ժամանակացույցը, նպատակները, մկանները, որոնք ցանկանում եք ընդգծել և սարքավորումները: Կարծես դա ձեր սեփական ապացույցների վրա հիմնված անձնական մարզիչն է, որը դուք կրում եք ձեր գրպանում: Եվ ինչպես, եթե մարզվում էիք ֆիթնես մարզչի հետ, կարող եք հեռացնել, հարմարեցնել կամ ավելացնել ձեր նախընտրած վարժությունները:

Մեր մարզման ալգորիթմը օգտագործում է առաջադեմ ծանրաբեռնվածության և ինքնակարգավորման համադրություն, երկու տեխնիկա՝ ձեր մարզումը դժվար պահելու և ձեր արդյունքները օպտիմալացնելու համար: Այն հաշվի է առնում ձեր նախորդ ձեռքբերումները և հաշվարկում հաջորդ օպտիմալ մարզումը:

◆ Սննդի որոնիչ.
Adapt-ը հաշվարկում է ձեր կալորիաները, սպիտակուցները, ածխաջրերը և ճարպերը՝ հիմնվելով ձեր նպատակների վրա: Շատ հեշտ է հետևել ձեր կերակուրներին և նախուտեստներին:
Դուք կարող եք որոնել մթերքները անունով կամ արագ ավելացնել մակրոները: Adapt-ը ձեզ ցույց կտա յուրաքանչյուր ապրանքի կալորիաները, ածխաջրերը, սպիտակուցները և ճարպերը:

◆ Վահանակ՝ ձեզ ուղու վրա պահելու համար.
Վահանակի տեսքը հստակ ցույց է տալիս ձեր ամենօրյա առողջության և ֆիթնեսի առաջընթացը: Այն ցուցադրում է ձեր մարզումների ձեռքբերումները: Այն նաև ցույց է տալիս ձեր սննդի ընդունումը: Այն ցույց է տալիս, թե որքան կալորիա, ածխաջրեր, սպիտակուց և ճարպ եք օգտագործում ձեր ամենօրյա նպատակների համեմատ:

Վահանակի վահանակը ցուցադրում է ձեր քաշի փոփոխությունները շաբաթվա ընթացքում, այնպես որ դուք կարող եք տեսնել, թե ինչպես եք անում ձեր քաշի կորստի կամ մկանների ավելացման առաջընթացը: Դուք կարող եք տեսնել, թե օրվա ընթացքում որքան կալորիա եք այրում, դա հիմնված է ձեր քաշի փոփոխության վրա, որը ձեր էներգիայի ծախսերը չափելու ամենաճիշտ միջոցն է:

Վահանակի վահանակը կարող է նաև հետևել, թե օրական քանի քայլ եք անում և որքան ջուր եք խմում: Այս տեղեկատվությունը կարող է օգնել ձեզ հասկանալ, թե որքան ակտիվ եք դուք և արդյոք պահպանում եք խոնավությունը:

◆ Հեշտացված ինտերֆեյս.
Adapt-ի դիզայնի փիլիսոփայությունը կենտրոնանում է պարզության և օգտագործման հեշտության վրա: Սա ապահովում է, որ դուք կարող եք հեշտությամբ նավարկել Adapts-ի գործառույթների միջով՝ առանց ավելորդ բարդությունների: Օգտատիրոջ վրա հիմնված այս մոտեցումն ակնհայտ է հավելվածի նախագծման մի քանի հիմնական ասպեկտներում՝ հեշտ է սկսել, կատարելագործել ձեր մարզումները կամ կարգավորել ձեր մարզումները: Արագ հետևեք ձեր սննդի կամ ջրի ընդունմանը:

ԻՆՉՈՒ ԱՇԽԱՏՈՒՄ Է.

◆ Անհատականացված ուսուցում. Ադապտը հասկանում է, որ յուրաքանչյուր մարդ տարբեր է: Այսպիսով, այն ստեղծում է անհատականացված մարզումների պլաններ՝ հիմնված ձեր մարմնի, փորձի, միջավայրի և նպատակների վրա: Այս անհատական ​​մոտեցումը ձեր մարզումները դարձնում է դժվար և արդյունավետ՝ մեծացնելով ձեր ֆիթնես նպատակներին հասնելու ձեր հնարավորությունները:

◆ Հավասարակշռված մարզումներ. «Adapt»-ը առաջնահերթություն է տալիս մկանային հավասարակշռությանը՝ հասկանալով, որ օպտիմալ արդյունքների են հասնում, երբ մկանային խմբերը ներդաշնակ են աշխատում: Adapt-ը կանխում է մկանների անհավասարակշռությունը և նպաստում է մկանների ընդհանուր զարգացմանը՝ նախագծելով հավասարակշռված մարզումներ:

◆ Ճկուն ճշգրտումներ. Adapt-ը թույլ է տալիս օգտատերերին ազատորեն կարգավորել իր կողմից ստեղծված առաջարկությունները, քանի որ յուրաքանչյուրն ունի տարբեր նախապատվություններ և սահմանափակումներ: Օգտագործողները կարող են փոխել իրենց մարզումների տևողությունը և հաճախականությունը: Նրանք կարող են նաև փոխարինել վարժությունները կամ հարմարեցնել իրենց թիրախները կալորիաների, ածխաջրերի, սպիտակուցների և ճարպերի համար:

Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://www.adapt-hub.com/privacy-policy
Օգտագործման պայմաններ՝ https://www.adapt-hub.com/terms-conditions