Kegel Trainer - Daily Kegel

Erősítse meg medencefenékét a mindennapi élethez tervezett, vezetett Kegel-ülésekkel. Edzen biztonságosan, gyakorlatiasan és egyértelmű haladással – a kezdőtől a haladóig – az intelligens emlékeztetőkkel és az előrehaladás nyomon követésével.

- Szintek és progresszió
- 75 szint szakaszokra rendezve (kezdő, középhaladó és haladó).
- Változatos edzések szintenként, lépésről lépésre haladva.
- Lehetőség a paraméterek testreszabására (összehúzódási / relaxációs idő, ismétlések és készletek).

- Vezetett foglalkozások
- Animált időzítő és világos utasítások a fázisokhoz (szerződés/lazítás).
- Vibrációs visszacsatolás (ha aktiválva van) a képernyőre nézés nélkül történő edzéshez.
- Oktatóprogram az első edzéshez, amely a jobb lábon kezdődik.

- Intelligens emlékeztetők
- Napi értesítések a következetesség megőrzése érdekében.
- Az időzónát tiszteletben tartó ütemezés.
- Objektív tartalom az értesítésekben a semlegesebb kommunikáció érdekében.

- Kövesse nyomon a fejlődést
- Heti nézet (vasárnaptól), sorozat és összes munkamenet.
- Eredmények fontos mérföldkövek szerint, anyagikonokkal és lokalizált szövegekkel.
- Legutóbbi kiemelések az edzések befejezése után.

- Látványok és témák
- Adaptív világos/sötét téma és testreszabási lehetőségek.
- Tiszta, modern felület jó kontraszttal.

- Felelősségteljes tapasztalat
- Alapértelmezés szerint nincs hang; összpontosítson a vibrációra és a vizuális indikátorokra.
- Bármilyen környezetben történő gyors használatra tervezett kialakítás.

- Átlátszó bevételszerzés
- A hirdetések mértékkel jelennek meg.
- Lehetőség a hirdetések eltávolítására előfizetésen keresztül.

Hogyan működik
1) Válassza ki a szintet, vagy szabjon testre egy edzést.
2) Kövesse az irányított időzítőt, hogy összehúzódjon és pihenjen az ideális ütemben.
3) Napi emlékeztetők fogadása a frekvencia fenntartása érdekében.
4) Kövesse nyomon heti fejlődését, és nyissa meg az elért eredményeket.

Kinek szól
- Olyan emberek, akik rendszeresen szeretnék megerősíteni medencefenéküket.
- Azok, akik gyakorlatias rutint keresnek egyértelmű előrehaladással.
- A felhasználók a kezdőktől a haladókig, az edzések mindenki tempójához állíthatók.

Fontos megjegyzés
Ez az alkalmazás nem helyettesíti a szakmai orvosi felügyeletet. Mindig forduljon orvoshoz vagy speciális gyógytornászhoz, mielőtt bármilyen edzésprogramot elkezdene, különösen akkor, ha már meglévő egészségügyi problémái vannak.