Intuitive Eating Buddy & Diary

Upoznajte Eating Buddyja: Vaš suputnik za slobodno i intuitivno jedenje!

Većinu vremena, prejedanje je uzrokovano restriktivnim dijetama, stresom i sve većom dostupnošću visoko prerađene hrane. To može dovesti do nezdravih navika i odvojiti nas od prirodnih znakova gladi i sitosti našeg tijela.

Eating Buddy pomaže vam da postanete svjesniji signala vašeg tijela i da trajno poboljšate svoje prehrambene navike.

🌟 Ugodite svojoj gladi, sitosti i zadovoljstvu

Kontrolirajte svoju glad tijekom dana, jedete li ili ne! Pogledajte koliko se osjećate siti nakon jela i ocijenite koliko ste uživali u njima, a sve to na jednostavan, razuman način.

🍕 Jednostavno zabilježite što jedete i pijete

Odaberite što jedete s našeg golemog jelovnika ili napravite vlastito jelo u nekoliko sekundi. Volite vizuale? Umjesto toga fotografirajte svoj obrok!

🤔 Otkrijte zašto jedete

Glad? Stres? Dosada? Žudite za nečim ukusnim? Ili je samo vrijeme ručka? Odaberite neki od naših unaprijed definiranih razloga ili dodajte svoje kako biste mogli vidjeti uzorke u svom ponašanju.

🔖 Pratite svoje ciljeve pomoću oznaka

Bilo da prakticirate pažljivu prehranu, smanjujete prerađenu hranu ili radite prema drugim ciljevima, Eating Buddy pomaže vam da ostanete organizirani i razmislite o svojim izborima pomoću hashtagova.

💛 Podrška za poremećaje prehrane

Eating Buddy olakšava bilježenje vaših misli i osjećaja u vezi s hranom. Koristite ga kao alat za dijeljenje uvida sa svojim liječnikom.

🎯 Nadogradnja za izazove

Pretvorite zdrave prehrambene navike u igru ​​u kojoj možete pobijediti! Pridružite se sigurnim, motivirajućim izazovima, zaradite značke i gledajte kako se vaša statistika poboljšava dok bilježite svaki obrok.


Jeste li spremni prestati s dijetom i početi slušati svoje tijelo? Preuzmite Eating Buddy i započnite svoje intuitivno putovanje jelom već danas!

U manje od 60 sekundi dnevno možete dobiti detaljnu analizu kako se odnosite prema svom tijelu!