Lako slijediti Kegelove vježbe i dnevni podsjetnici ÄineÄi ovaj app na jednostavan naÄin za muÅ”karce i žene da ojaÄaju svoje prsni kat miÅ”iÄe!
Dosadno radiÅ” istu rutinu i osjeÄam da niste sami guraju? Ovaj app ima 10 razliÄitih sjednice raditi kroz Å”to znaÄi da vaÅ”i miÅ”iÄi dna zdjelice uvijek se izazvao novu rutinu.
Brzo i jednostavno - sve sjednice su izmeÄu 30 sekundi i tri minute dugu Å”to ga Äini savrÅ”enim za one u užurbani naÄin života.
Znate li Ŕto treba raditi Kegelove vježbe, ali se uvijek zaboravi? Dnevni podsjetnike kako bi upozorio da se vježbe izvode
Krajnji je u odluci:
Odaberite jedan od vizualnih audio ili vibracija naznaka da GUID svoj prsni kat vježbe: Slijedite na komandama zaslona, āāaudio signale ili koristite vibracijske signale za vježbanje, a da nitko oko vas je bilo mudrije.
Diskretna ikona i naziv pa svatko pregledavanja svoj telefon Äe biti u moguÄnosti da se vidi Å”to je za app.
Kegelove trener je jednostavan i uÄinkovit naÄin za jaÄanje miÅ”iÄa dna zdjelice. To je besplatno, tako preuzeti sada!