Poshan AI

पोषण एआई - अपने पोषण पर नज़र रखने का बेहतर तरीका

क्या आप उन जटिल फ़ूड लॉगिंग ऐप्स से थक गए हैं जो आपको पार्ट-टाइम अकाउंटेंट जैसा महसूस कराते हैं?
पोषण एआई के साथ, आपको बस इतना करना है कि आपने जो खाया उसे साफ़-साफ़ अंग्रेजी में लिखें। हमारा एआई इसे तुरंत सामग्री, कैलोरी, मैक्रोज़ और यहाँ तक कि विटामिन और खनिजों में विभाजित कर देता है—बिना किसी बनावटीपन के, बिना किसी बेकार बारकोड को स्कैन किए।

🌟 मुख्य विशेषताएँ

1. प्राकृतिक भाषा में मील लॉगिंग
बस टाइप करें: "2 अंडे, आधा एवोकाडो, 2 स्लाइस ब्रेड" या "चावल के साथ चिकन करी"।
पोषण एआई रोज़मर्रा की भाषा समझता है—चाहे वह भारतीय करी हो, मैक्सिकन टैकोस, इतालवी पास्ता, या आपका पसंदीदा रेमन बाउल।

2. तुरंत कैलोरी और मैक्रो ब्रेकडाउन
हर भोजन को सामग्री-स्तर के स्मार्ट विवरण के साथ कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स और वसा में डिकोड किया जाता है। अनुमान लगाना बंद करें, जानना शुरू करें।

3. कैलोरी से परे: विटामिन और खनिज
अपने दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए वास्तव में क्या मायने रखता है, इस पर नज़र रखें:

विटामिन (A, C, B12, आदि)

खनिज (कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, सेलेनियम, पोटेशियम, आदि)

फाइबर, कैफीन, और यहाँ तक कि शराब का सेवन

4. साप्ताहिक जानकारी और प्रगति ट्रैकिंग

देखें कि सप्ताह भर में आपकी कैलोरी और मैक्रोज़ का औसत कितना रहा

ऊर्जा, वज़न और स्वास्थ्य लाभ को प्रभावित करने वाले रुझानों को पहचानें

सरल, सहज ज्ञान युक्त चार्ट और सारांश प्राप्त करें

5. व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्कोरिंग
हमारा AI संख्याओं से आगे जाता है—यह आपके भोजन की गुणवत्ता पर भी नज़र रखता है।

प्रसंस्कृत बनाम संपूर्ण खाद्य पदार्थ

रक्त शर्करा पर प्रभाव

सूजन पैदा करने वाले बनाम सूजन-रोधी तत्व
आपको एक स्वास्थ्य स्कोर मिलता है जो न केवल कैलोरी बल्कि आपके आहार की गुणवत्ता को बेहतर बनाने में भी मदद करता है।

6. लक्ष्य-आधारित पोषण
अपना ध्यान केंद्रित करें:

वज़न कम करें

वज़न बढ़ाएँ

वज़न बनाए रखें

मांसपेशियाँ बनाएँ

शरीर का पुनर्गठन
पोषण AI आपके दैनिक कैलोरी और मैक्रो लक्ष्यों को स्वचालित रूप से समायोजित करता है।

💡 पोषण AI क्यों?

ज़्यादातर कैलोरी गिनने वाले ऐप्स एक बोझिल काम की तरह लगते हैं। बारकोड स्कैनर काम नहीं करते, डेटाबेस अव्यवस्थित होते हैं, और खाने को रिकॉर्ड करने में बहुत समय लगता है।
पोषण AI अलग है:
✔ बारकोड की कोई परेशानी नहीं
✔ सभी व्यंजनों और घर के बने खाने के साथ काम करता है
✔ बेहतर सटीकता के लिए AI-संचालित विश्लेषण
✔ सरल, संवादात्मक और सहज

यह किसी ऐसे दोस्त को टेक्स्ट करने जैसा है जो पोषण विज्ञान को अच्छी तरह जानता हो।

✅ इनके लिए बिल्कुल सही:

बिना किसी चिंता के वज़न कम करना चाहने वाले लोग

एथलीट और जिम जाने वाले लोग जो मैक्रोज़ और प्रोटीन पर नज़र रखते हैं

सूक्ष्म पोषक तत्वों में रुचि रखने वाले स्वास्थ्य प्रेमी

वैश्विक आहार वाले लोग जिन्हें एक ऐसे ऐप की ज़रूरत है जो बर्गर और पिज़्ज़ा से ज़्यादा समझ रखता हो

व्यस्त पेशेवर जो हर निवाले को मैन्युअल रूप से रिकॉर्ड करने में समय बर्बाद नहीं करना चाहते

📊 उदाहरण भोजन प्रविष्टियाँ

“पैनसेटा और पेकोरिनो के साथ कार्बोनारा” → झटपट कैलोरी + मैक्रोज़

“काला ​​चना, पनीर मखनी, 3 थेपला” → पूरे भारतीय भोजन का विवरण

“चाशु के साथ रेमन टोन्कोत्सु” → पोषण संबंधी जानकारी, सामग्री दर सामग्री

🚀 ज़िम्मेदार रहें, नियमित रहें

चाहे आप वज़न कम करना चाहते हों, मांसपेशियाँ बढ़ाना चाहते हों, या सिर्फ़ स्वस्थ भोजन करना चाहते हों, पोषण एआई सब कुछ आसान बनाता है। अपने भोजन को सेकंडों में रिकॉर्ड करें, अपने साप्ताहिक पैटर्न को ट्रैक करें, और ज़्यादा समझदारी से समायोजित करें—मुश्किल नहीं।

बेहतर स्वास्थ्य की आपकी यात्रा को किसी दिखावे की ज़रूरत नहीं है। इसके लिए स्पष्टता की ज़रूरत है। पोषण एआई यही प्रदान करता है।

पोषण एआई आज ही डाउनलोड करें और अपने भोजन को आसान तरीके से ट्रैक करना शुरू करें।
कोई दिखावे की ज़रूरत नहीं, कोई बकवास नहीं—बस स्मार्ट पोषण ट्रैकिंग जो आपकी जीवनशैली के अनुकूल हो।