Pump Club: Fitness + Nutrition

इन-ऐप्लिकेशन खरीदारी
3.0
693 समीक्षाएं
1 लाख+
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कॉन्टेंट रेटिंग
PEGI 3
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

पंप क्लब: आपका ऑल-इन-वन फ़िटनेस ऐप

कई फ़िटनेस ऐप्स, मील ट्रैकर्स और वर्कआउट प्रोग्राम के बीच अब और न उलझें। पंप क्लब आपका संपूर्ण फ़िटनेस ट्रांसफ़ॉर्मेशन टूलकिट है जो आपको एक मज़बूत और स्वस्थ व्यक्ति बनाने के लिए ज़रूरी हर चीज़ एक ही जगह पर उपलब्ध कराता है।

व्यक्तिगत वर्कआउट, पोषण ट्रैकिंग, विशेषज्ञ लेख, क्यूए, लाइव मीटअप, एआई कोच और सहायक समुदाय तक पहुँच प्राप्त करें। चाहे आप बिल्कुल नए हों या अनुभवी एथलीट, हमारा व्यापक प्लेटफ़ॉर्म आपके अनूठे लक्ष्यों और जीवनशैली के अनुकूल है।

पंप क्लब को क्या अलग बनाता है
संपूर्ण फ़िटनेस समाधान—हमारे ऐप में वज़न घटाने, मांसपेशियों के निर्माण और समग्र स्वास्थ्य के लिए आपकी ज़रूरत की हर चीज़ शामिल है।
अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर की प्रत्यक्ष भागीदारी—पंप क्लब का 100% स्वामित्व और संचालन अर्नोल्ड और उनकी टीम के पास है।
कोई अतिरिक्त शुल्क नहीं—एक ही कीमत पर सभी सुविधाओं और लाभों तक पूरी पहुँच प्राप्त करें—सब कुछ शामिल, कोई अतिरिक्त लागत नहीं।

मुख्य विशेषताएँ
🏋️ व्यक्तिगत वर्कआउट प्रोग्राम - चाहे आप जिम में वर्कआउट कर रहे हों या घर पर, हमारे वर्कआउट प्रोग्राम आपके लक्ष्यों, फिटनेस स्तर और उपलब्ध उपकरणों के अनुसार तैयार किए जाते हैं।
🥗 सरल पोषण ट्रैकर - जटिल गणित या कैलोरी गिनने के बिना अपने भोजन को ट्रैक करें। इसमें विभिन्न प्रगति ट्रैकिंग विधियाँ शामिल हैं जो आपको अपने लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करती हैं!
🎟️ आयरन टिकट जीतने का मौका - हर 3 महीने में, ऐप के 3 सदस्यों को अर्नोल्ड के साथ प्रशिक्षण के लिए चुना जाता है।
🫶 लाइव मीटअप - दुनिया भर में नियमित लाइव कम्युनिटी मीटअप में शामिल हों (यहाँ तक कि अर्नोल्ड के गृहनगर थाल, ऑस्ट्रिया में भी!)। समान विचारधारा वाले लोगों से मिलें, विशेषज्ञ सलाह लें और मज़े करें।
🎥 लाइव कोचिंग सत्र - फॉर्म की जाँच, प्रेरणा और ज्ञान साझा करने के लिए प्रमाणित फिटनेस प्रशिक्षकों के साथ ग्रुप वीडियो कॉल।
📚 विशेषज्ञ लेख और प्रश्नोत्तर - अर्नोल्ड और उनकी टीम से वर्कआउट और पोषण संबंधी सुझाव, प्रेरक अंतर्दृष्टि और जीवन का ज्ञान।
🤖 अर्नोल्ड एआई - अर्नोल्ड का 60+ वर्षों का अनुभव आपकी उंगलियों पर - तुरंत व्यायाम सलाह, पोषण संबंधी सुझाव और जीवन संबंधी ज्ञान 24/7 उपलब्ध।
💪 स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती की आदतें बनाना - सिद्ध व्यवहार तकनीकों का उपयोग करके स्थायी स्वस्थ दिनचर्या विकसित करने के लिए आदत ट्रैकर।
🤝 फ़िटनेस समुदाय का समर्थन - ज़िम्मेदार बने रहने और एक-दूसरे को प्रेरित करने के लिए अन्य ऐप सदस्यों से जुड़ें और चेक-इन करें।

टीम से मिलिए
अर्नोल्ड श्वार्जनेगर: पंप क्लब के संस्थापक, बॉडीबिल्डर, कॉनन, टर्मिनेटर और कैलिफ़ोर्निया के पूर्व गवर्नर
डैनियल केचेल: पंप क्लब के संस्थापक, ग्राहक सेवा प्रतिनिधि, विलेज गिनी पिग, अर्नोल्ड श्वार्जनेगर के चीफ ऑफ स्टाफ
एडम बोर्नस्टीन: पंप क्लब के संस्थापक, NYT के बेस्टसेलिंग लेखक, 3 बच्चों के पिता
जेन वाइडरस्ट्रॉम: पंप कोच, वज़न घटाने और स्वास्थ्य शिक्षक, सबसे बड़े हारने वाले कोच, बेस्टसेलिंग लेखक
निकोलाई मायर्स (अंकल निक): पंप कोच, 21' और 22' के दुनिया के सबसे ताकतवर पुरुष, अमेरिका के सबसे ताकतवर वयोवृद्ध

पंप क्लब इनके लिए एकदम सही है:
🏋️‍♂️ शुरुआती लोग जो अपनी फिटनेस यात्रा शुरू कर रहे हैं
💪 अनुभवी भारोत्तोलक जो अगले स्तर पर जाना चाहते हैं
👨‍👩‍👧‍👦 व्यस्त माता-पिता जिन्हें लचीलेपन की ज़रूरत है
📱 जो भी कई भारोत्तोलनों से थक गया है फ़िटनेस ऐप्स
🤝 जो लोग एक सहायक और सकारात्मक फ़िटनेस समुदाय की तलाश में हैं
👨‍🏫 जो लोग व्यक्तिगत प्रशिक्षण के महंगे खर्च के बिना विशेषज्ञ मार्गदर्शन चाहते हैं

सिर्फ़ हमारे कहने पर भरोसा मत कीजिए, खुद भी आज़माइए!
अभी डाउनलोड करें और 7 दिनों तक मुफ़्त में आज़माएँ! जानें कि हज़ारों सदस्य पहले से क्या जानते हैं—पंप क्लब असली नतीजे देता है।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
21 अग॰ 2025

डेटा की सुरक्षा

डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
यह ऐप्लिकेशन, तीसरे पक्षों के साथ इस तरह का डेटा शेयर कर सकता है
जगह की जानकारी, निजी जानकारी, और 3 अन्य जानकारी
यह ऐप्लिकेशन, इस तरह का डेटा इकट्ठा कर सकता है
जगह की जानकारी, निजी जानकारी, और 6 अन्य जानकारी
डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, ट्रांसफ़र किया जाता है
आपके पास डेटा को मिटाने के लिए अनुरोध करने का विकल्प होता है

रेटिंग और समीक्षाएं

3.3
677 समीक्षाएं

इसमें नया क्या है

FUBAR diet plans now available: Gain, Maintain, or Lose Weight.
Update your goal weight from Nutrition Settings.
Caloric Drinks & Free-Choice Meals: 0/week for first 2 weeks, then 1/week.
Arnold AI is now only on the Home screen, with a new animation.
Bug fixes and improvements.
Train hard. Eat smart. Get The Pump.

ऐप्लिकेशन से जुड़ी सहायता

डेवलपर के बारे में
The Pump LLC
support@thepump.app
3110 Main St Ste 30 Santa Monica, CA 90405 United States
+1 661-304-2494

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