Elite HRV: Wellness & Fitness

क्या आप अपने तनाव और स्वास्थ्य पर नज़र रखने के लिए एक सटीक और उपयोग में आसान हृदय गति परिवर्तनशीलता (HRV) ट्रैकिंग ऐप की तलाश में हैं?

एलिट एचआरवी वेलनेस ऐप आपको आपके तनाव, रिकवरी और स्वास्थ्य की गहरी समझ प्रदान करता है।

आज ही ऐप डाउनलोड करें:
-बर्नआउट से बचें और स्वास्थ्य में सुधार करें
-अपने प्रशिक्षण और रिकवरी को बेहतर बनाएँ
-तनाव कम करें और बीमारी के जोखिम का पूर्वानुमान लगाएँ
-लचीलापन बढ़ाएँ और अपने तंत्रिका तंत्र को संतुलित करें
-जीवित रहने की स्थिति (लड़ाई या उड़ान) से बाहर निकलें और रिकवरी मोड में आएँ
-पुरानी सूजन के स्रोतों की पहचान करें
-ज़िम्मेदार रहें और अपने लक्ष्यों की ओर प्रगति को निष्पक्ष रूप से मापें।

एलिट एचआरवी वेलनेस ऐप व्यक्तिगत उपयोग के लिए निःशुल्क है।

एचआरवी-सक्षम सेंसर आवश्यक
-सभी संगत एचआरवी सेंसर: http://www.elitehrv.com/compatible-devices
-ब्लूटूथ 4.0 अनुशंसित है। कुछ उपकरणों के लिए ANT+ समर्थित है।

"अपनी रिकवरी को मापने और अपने प्रशिक्षण के इरादों से भावनात्मक पूर्वाग्रह को दूर करने का एक बेहतरीन तरीका। आँकड़ों को ही अपनी बात कहने दें।"

एलीट एचआरवी (ELIT HRV) इन सवालों के जवाब देकर अटकलों को दूर करता है:
-क्या मुझे पर्याप्त नींद मिल रही है?
-क्या मुझे आज अपनी देखभाल को प्राथमिकता देनी चाहिए?
-क्या मुझे बर्नआउट का खतरा है?
-क्या मैं अपने पिछले वर्कआउट के बाद अच्छी तरह से रिकवर हुआ हूँ?
-क्या मैं आज पूरी ताकत लगा सकता हूँ?

सटीकता हमारी पहली प्राथमिकता है
--> हमारी सटीकता 5-लीड ईसीजी/ईकेजी के बराबर है, जो एचआरवी विश्लेषण के लिए स्वर्ण-मानक है। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल और कोलंबिया विश्वविद्यालय सहित 115 से अधिक विश्वविद्यालयों के साथ हमारी शोध साझेदारियों के माध्यम से इसकी सटीकता का लगातार परीक्षण किया जाता है। इस ऐप का उपयोग उच्च श्रेणी के एथलीट, डॉक्टर, पुलिस, अग्निशमन, सैन्यकर्मी और अपनी भलाई और प्रदर्शन में सुधार चाहने वाले व्यक्ति करते हैं।

HRV बायोफीडबैक के साथ अपनी तनाव प्रतिक्रिया को पुनः व्यवस्थित करें
--> डॉ. लीह लागोस के 10-सप्ताह के निर्देशित बायोफीडबैक श्वास कार्यक्रम, "हार्ट ब्रीथ माइंड: तनाव पर विजय पाने और सफलता प्राप्त करने के लिए अपने हृदय को प्रशिक्षित करें" का विशेष लाभ उठाएँ। डॉ. लागोस इस कार्यक्रम का उपयोग अपने रोगियों और ग्राहकों को अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने, बेहतर नींद लेने, तनाव के प्रति लचीलापन विकसित करने और अपने मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए करती हैं।

ऐप की महत्वपूर्ण विशेषताएँ:
+ दैनिक HRV और सुबह की तत्परता स्कोर
+ स्वायत्त तंत्रिका तंत्र (ANS) संतुलन गेज
+ HRV मेट्रिक्स (समय-क्षेत्र और आवृत्ति-क्षेत्र)
+ निर्देशित श्वास
+ HRV बायोफीडबैक प्रशिक्षण
+ टीम कोचिंग प्लेटफ़ॉर्म

पता लगाएँ कि आप पैरासिम्पेथेटिक डोमिनेंट हैं या सिम्पेथेटिक डोमिनेंट - क्या आप लगातार लड़ाई या उड़ान (तनाव) की स्थिति में हैं? और अपने तंत्रिका तंत्र को शीघ्रता से पुनर्संतुलित करने और गहरी नींद के लिए तैयार करने हेतु श्वास तकनीकें सीखें।

मायाल्जिक एन्सेफेलोमाइलाइटिस/क्रोनिक फटीग सिंड्रोम (एमई/सीएफएस), फाइब्रोमायल्जिया, पोस्टुरल ऑर्थोस्टेटिक टैचीकार्डिया सिंड्रोम (पीओटीएस) और पुराने दर्द से उबरने की अपनी यात्रा के दौरान प्रगति पर नज़र रखें।

एलीट एचआरवी क्यों चुनें?
+ एचआरवी रीडिंग में केवल 60 सेकंड लगते हैं
+ स्वचालित सिग्नल क्लीनिंग और आर्टिफैक्ट रिमूवल
+ सबसे बड़े एचआरवी डेटाबेस से जनसंख्या डेटा
+ अपना एचआर और एचआरवी डेटा निर्यात करें
+ सुरक्षित बैकअप
+ स्वर्ण मानक एचआरवी सटीकता

एलीट एचआरवी ट्रेनिंग पीक्स, हेड्स अप हेल्थ, फाइनल सर्ज, स्ट्रावा, गूगल फिट और स्पोर्ट ट्रैक्स के साथ एकीकृत है।

लाइव एचआरवी बायोफीडबैक सुविधाओं में शामिल हैं:
+ अनुनाद/सुसंगतता श्वास पेसर
+ दृश्य रूप से चार्ट किया गया वास्तविक समय/लाइव एचआरवी
+ ऑडियो और विज़ुअल श्वास पेसर
+ श्वास पेसर को अपनी व्यक्तिगत अनुनाद आवृत्ति पर सेट करें

अधिक उपयोगी रुझान और विश्लेषण के लिए प्रासंगिक डेटा के साथ अपने एचआरवी स्कोर को आसानी से टैग और व्यवस्थित करें।

कस्टम टैग बनाएँ या इन टैग्स में से चुनें:
+ व्यायाम और आरपीई
+ नींद ट्रैकिंग
+ मूड
+ रक्त शर्करा
+ शरीर का वजन
+ ऊर्जा और दर्द रेटिंग
+ कस्टम उपयोगकर्ता-निर्धारित टैग
+ और भी बहुत कुछ!

टैग का उपयोग करके आप हृदय गति रिकवरी (एचआरआर), व्यायाम के बाद कूल डाउन, शराब के प्रभाव, या लगभग किसी भी चीज़ को ट्रैक कर सकते हैं जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं।

टीमों के लिए एलीट एचआरवी
अपने एचआरवी डेटा को अपने कोच, डॉक्टर, प्रशिक्षक या समूह नेता के साथ स्वचालित रूप से सिंक करें। टीमें, समूह और जिम अपने सदस्यों के डेटा का एक ही स्थान पर विश्लेषण करके हर दिन घंटों बचाएँगे।

अभी एलीट एचआरवी वेलनेस ऐप डाउनलोड करें!