Street Workout App

השג את יעדי הכושר שלך עם אפליקציית Street Workout & Calisthenics האולטימטיבית.

אפליקציית Street Workout & Calisthenics היא אפליקציה לא מקוונת עם 60+ שגרות חינמיות המסווגות לפי קושי. לכל שגרה יש את תמונת המחשה והמדריך שלה לעקוב. לאפליקציית Street Workout & Calisthenics יש מגוון רחב של קטעים כמו Street Workout & Calisthenics תכניות, טיימר Tabata ו-7 דקות אימון. התחל לאמן את Calisthenics עוד היום! יש תוכן לכל הרמות, כך שלא צריך להתאמן בכושר או אימוני משקל גוף לפני כן.

אפליקציית Street Workout & Calisthenics עוזרת לך להשיג מיומנויות אימון רחוב מרשימות ושרירים פונקציונליים. למד מיומנויות אימון רחוב ומיומנויות מרשימות עם התקדמות צעד אחר צעד מרמות מתחילים לרמות קשות. כאילו זה לא מספיק, אתה יכול ליהנות מסעיף בונוס 3+ שגרות עצמאיות הזמינות לעת עתה. התאמן בבית, בפארק או בחדר הכושר, כשהשגרה שלך בכיס שלך תמיד במצב לא מקוון. הישארו עם האימונים שלנו ושימו לב לשינוי תוך מספר שבועות בלבד.

Street Workout & Calisthenics Plans הוא קטע פשוט שבו אתה יכול לעקוב אחר שגרה עם תוכניות שבועיות למשך 3 או 6 חודשים. Street Workout & Calisthenics Plans פועלות באופן אוטומטי בבחירת היום הנוכחי שלך ומציגה את השגרה שלך לאותו יום ספציפי.

Tabata Timer HIIT היא אפליקציית טיימר אימון אינטרוולים חינמית לאימון אינטרוולים בעצימות גבוהה (HIIT). זה יותר משעון עצר או שעון ספירה לאחור. טיימר Tabata זה יהיה שימושי עבור ספרינטים, שכיבות סמיכה, קפיצות, כפיפות בטן, רכיבה על אופניים, ריצה, איגרוף, קרש, הרמת משקולות, אומנויות לחימה ופעילויות כושר אחרות.

אתגרים של 5 עד 26 דקות של אימון רחוב ו-Calisthenics מבוססים על HICT (אימוני מעגל בעצימות גבוהה), הדרך היעילה ביותר לשפר את הכושר השרירי והאירובי שלך.

אימון 7 דקות מבוסס על HICT (אימון מעגל בעצימות גבוהה), שהוכח כדרך ה"בטוחה, היעילה והיעילה ביותר" לשפר את הכושר השרירי והאירובי שלך ולהפוך אותך לבריא יותר. מורכב מ-12 תרגילים בלבד שיש לבצע במשך 30 שניות, עם הפסקות של 10 שניות בין כל תרגיל. כל מה שאתה צריך זה כיסא וקיר. חזור על 2-3 מעגלים תלוי כמה זמן יש לך. הפוך את זה לבחירה הראשונה שלך בבית או במשרד. הבונוס הוא אימוני חבל קפיצה.

המטרה של אפליקציית Street Workout & Calisthenics היא לעזור לך ללמוד אימון רחוב ומיומנויות התעמלות מרשימות. תרגילים אלו מבוצעים על ידי ספורטאים ומשתמשים מקצועיים.

לִזכּוֹר:
התייעץ עם הרופא שלך כדי ליידע אותך מה התרגיל הטוב ביותר למצבך הגופני.
קבל לחות לפני, במהלך ואחרי פעילות גופנית.
חימום 15 דקות תחילה כדי למנוע פציעות שרירים.
בצע 10 דקות של מתיחות לאחר סיום האימון.

אפליקציה זו אינה דורשת רישום או התחברות. האפליקציה הזו פועלת במצב לא מקוון. אפליקציה זו אינה כרוכה בתשלום ואינה מכילה כל פרסום.

פּרֶמיָה:
הורדת אפליקציית Street Workout & Calisthenics אינה כרוכה בתשלום.
תהנה מפרימיום באותו המחיר כמו חטיף לנצח וקבל גישה בלתי מוגבלת לכל אתגרי האימון שלך, ספריית מזונות בריאים ועוד.
החיובים אינם ניתנים להחזר. מחירי Street Workout & Calisthenics App Premium עשויים להשתנות במיקום.
זוהי רכישה חד פעמית שעוזרת לנו להמשיך לספק את האימונים החדשים הטובים ביותר. זה גם שומר על התוכן שלנו במצב טיפ-טופ.

כתב ויתור: אפליקציה זו מציעה מידע בריאותי, כושר ותזונתי והיא מיועדת למטרות חינוכיות בלבד. אין להסתמך על מידע זה כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי.

הורד את אפליקציית Street Workout & Calisthenics: Home Fitness היום והתחל לשנות את הגוף שלך!