SleepTracker: Record & Improve

ברוכים הבאים ל- SleepTracker: הקלט ושפר, השתמש באפליקציה הזו כדי לדעת את השינה שלך ולשפר את איכות השינה שלך.

תכונות עיקריות:
- צליל טבע ורעש לבן🎵
לישון בשקט עם מוזיקה. צלילים טבעיים, כגון גשם, גלי אוקיינוס, רוח ושירת ציפורים, כמו גם רעש לבן, כמו רשרוש כתיבה או צליל מפנה הספר, יכולים כולם לעזור להרגעה ולשינה.
- מדיטציה🧘‍♀️🧘‍♂️
מחקרים מסוימים מצביעים על כך שתרגולי מדיטציה ומיינדפולנס עשויים להשפיע על תפקוד או מבנה המוח, לעזור לך לאזן, להרגיע ולבנות חוסן. בחר מתוך מדיטציות יומיות להפחתת מתח וניהול חרדה.
- הקלטת קול שינה🔊
אנו עוזרים לך לזהות את צליל השינה שלך ולהקליט אותו. אנחנו יכולים לעזור לך לבדוק כמה אתה נוחר, ולהקליט קול אחר כשאתה ישן.
- סטטיסטיקות, תרשימים, ניתוח📊
צפה באיכות השינה שלך ובשיפור עם הנתונים הסטטיסטיים היומיים, השבועיים והחודשיים שלנו.

דרישות עבודה של האפליקציה
* שמור את הטלפון שלך ליד הכרית או המיטה.
* לישון לבד כדי למזער הפרעות.
* ודא שהטלפון שלך טעון או שיש לו מספיק סוללה.

❤️תמיכה בשפה
כרגע אנו תומכים: אנגלית, יפנית, פורטוגזית, קוריאנית, ספרדית, גרמנית, צרפתית, איטלקית, אינדונזית, תאילנדית, וייטנאמית, פיליפינית, מלאית, טורקית ורוסית.

התחל עם SleepTracker: הקלט ושפר הלילה. מקווה שאתה ישן כמו תינוק!

כתב ויתור:
+ בעת שימוש במעקב השינה, תצטרך להעניק הרשאה לשירות החזית של הטלפון שלך. תכונה זו דורשת כמות מסוימת של כוח סוללה, לכן מומלץ לטעון את המכשיר בזמן השימוש בו.
+ אל תשתמש במדיטציה או בתשומת לב כדי להחליף טיפול קונבנציונלי או כסיבה לדחות פנייה לרופא על בעיה רפואית.
+ SleepTracker: Record & Improve אינו מיועד לשימוש רפואי, אלא לשיפור הכושר והרווחה הכללית, במיוחד מבחינת שינה טובה יותר.