Mentat Ai - הבריאות הנפשית שלך

Mentat Ai – בן לוויה לבריאות הנפש שלך, מופעל על ידי בינה מלאכותית, זמין 24/7

קח/י שליטה על בריאות הנפש שלך עם Mentat Ai – מערכת תמיכה טיפולית אישית, מבוססת בינה מלאכותית, זמינה בכל זמן ובכל מקום. בין אם את/ה מתמודד/ת עם לחץ, חרדה או שחיקה, Mentat Ai כאן כדי להעניק לך תמיכה מיידית וכלים יעילים לאיזון רגשי.

למה לבחור ב־Mentat Ai?
זמין 24/7 – קבל/י תמיכה מתי שהחיים מרגישים יותר מדי.

תמיכה מותאמת אישית – Mentat Ai מתאים את עצמו לרגשות שלך ומעניק הנחיה שמתפתחת יחד איתך.

טכניקות מבוססות מדע – השתמש/י בכלים מוכחים כמו CBT, מיינדפולנס וניהול מתחים.

פרטיות מלאה וביטחון – המחשבות שלך הן רק שלך. הפרטיות שלך היא בראש סדר העדיפויות שלנו.

מה יש באפליקציה?
מטפל מבוסס בינה מלאכותית (דורש מנוי)
מרגיש/ה לחוץ/ה, חרדה או מוצף/ת? שוחח/י עם הפסיכולוג הווירטואלי שלך ותקבל/י הכוונה מותאמת אישית, תרגילים רפלקטיביים ותמיכה פרקטית.

מעקב מצב רוח ותובנות רגשיות
תעד/י את הרגשות שלך מדי יום, זהה/י דפוסים, מזהים ועקוב/י אחרי ההתקדמות הנפשית שלך לאורך זמן.

כרטיסי התמודדות להקלה מיידית על חרדה (חדש!)
צריך/ה אתחול רגשי מהיר? עיין/י בכרטיסי ההתמודדות שלנו למציאת טכניקות טיפוליות, תרגולי מיינדפולנס מרגיעים ואישורים מחזקים לרגעים הקשים.

עזרה ראשונה רגשית – תמיכה מיידית מהבינה המלאכותית (חדש!)
עובר/ת רגע קשה? לחצ/י על כפתור העזרה הראשונה לקבלת תרגולים מיידיים בהנחיית הבינה המלאכותית להרגעה ומיקוד מחדש.

טכניקות טיפול ומיינדפולנס
גלה/י תרגילי נשימה, כלים מעולם ה־CBT ומדיטציות מודרכות להפחתת מתחים ולחיזוק החוסן הרגשי.

יומן פרטי לרפלקציה
כתיבה חופשית במקום בטוח וללא שיפוטיות. התבונן/י ברגשות שלך, תעד/י התקדמות והגבר/י את המודעות העצמית.

תובנות מותאמות אישית לבריאות הנפש
קבל/י תובנות חשובות מניתוח רגשי מבוסס בינה מלאכותית – זיהוי דפוסים ובניית אסטרטגיות התמודדות בריאות יותר.

למה תאהב/י את Mentat Ai?
ללא תורים, ללא המתנה – קבל/י את התמיכה שאת/ה צריך/ה בדיוק כשזה מתאים לך.

קל ונוח לשימוש – ממשק ידידותי, נעים ומרגיע לשימוש.

סביבה תומכת וללא שיפוטיות – Mentat Ai מספק סביבה בטוחה, בה רגשותיך מתקבלים ופרטיותך נשמרת.

הודעה חשובה
Mentat Ai הוא כלי להתפתחות אישית, שנועד לשפר את בריאותך הנפשית. הוא אינו תחליף לטיפול מקצועי או טיפול רפואי. אם את/ה במצוקה – אנא פנה/י לפסיכולוג מוסמך או לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש.

למידע נוסף על המדיניות שלנו:
הסכם רישיון משתמש קצה:
https://www.mentat-ai.com/eula

מדיניות פרטיות:
https://www.filinsol.com/privacy-policy/mentat-ai

את/ה לא לבד. Mentat Ai כאן כדי להדריך אותך בכל צעד בדרך. בין אם את/ה רוצה להפחית סטרס, לבנות חוסן רגשי או למצוא איזון פנימי – עשה/י את הצעד הראשון לעבר תודעה בריאה יותר עם טכניקות של מדיטציה, הרפיה ועזרה לשינה.

הבריאות הנפשית שלך חשובה לנו.
הורד/י את Mentat Ai ותן/י לו להיות המדריך האמין שלך.