Street Workout App

અંતિમ સ્ટ્રીટ વર્કઆઉટ અને કેલિસ્થેનિક્સ એપ્લિકેશન વડે તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરો.

સ્ટ્રીટ વર્કઆઉટ અને કેલિસ્થેનિક્સ એપ્લિકેશન મુશ્કેલી દ્વારા વર્ગીકૃત 60+ મફત દિનચર્યાઓ સાથેની ઑફલાઇન એપ્લિકેશન છે. દરેક દિનચર્યામાં તેની દૃષ્ટાંતરૂપ છબી અને અનુસરવા માટે માર્ગદર્શિકા હોય છે. સ્ટ્રીટ વર્કઆઉટ અને કેલિસ્થેનિક્સ એપમાં સ્ટ્રીટ વર્કઆઉટ અને કેલિસ્થેનિક્સ પ્લાન્સ, ટાબાટા ટાઈમર અને 7 મિનિટ વર્કઆઉટ સેક્શન જેવા વિવિધ વિભાગો છે. આજે જ કેલિસ્થેનિક્સની તાલીમ શરૂ કરો! ત્યાં તમામ સ્તરો માટે સામગ્રી છે, તેથી તમારે પહેલાં કેલિસ્થેનિક્સ અથવા બોડીવેટ તાલીમની પ્રેક્ટિસ કરવાની જરૂર નથી.

સ્ટ્રીટ વર્કઆઉટ અને કેલિસ્થેનિક્સ એપ્લિકેશન તમને પ્રભાવશાળી સ્ટ્રીટ વર્કઆઉટ કુશળતા અને કાર્યાત્મક સ્નાયુઓ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે. પ્રભાવશાળી સ્ટ્રીટ વર્કઆઉટ અને કેલિસ્થેનિક્સ કૌશલ્યો શિખાઉ માણસથી કઠણ સ્તર સુધીના પગલા-દર-પગલા સાથે શીખો. જાણે કે તે પૂરતું ન હોય, તમે અત્યારે ઉપલબ્ધ બોનસ વિભાગ 3+ સ્વતંત્ર દિનચર્યાઓનો આનંદ માણી શકો છો. ઘરે, પાર્ક અથવા જીમમાં વર્કઆઉટ કરો, તમારી દિનચર્યાઓ તમારા ખિસ્સામાં હંમેશા ઑફલાઇન હોય છે. અમારા વર્કઆઉટ્સ સાથે રહો અને થોડા અઠવાડિયામાં ફેરફારની નોંધ લો.

સ્ટ્રીટ વર્કઆઉટ અને કેલિસ્થેનિક્સ પ્લાન એ એક સરળ વિભાગ છે જ્યાં તમે 3 અથવા 6 મહિના માટે 1-અઠવાડિયાની યોજનાઓ સાથે રૂટિનને અનુસરી શકો છો. સ્ટ્રીટ વર્કઆઉટ અને કેલિસ્થેનિક્સ પ્લાન્સ આપમેળે તમારા વર્તમાન દિવસને પસંદ કરીને કાર્ય કરે છે અને તે ચોક્કસ દિવસ માટે તમારી દિનચર્યા દર્શાવે છે.

Tabata Timer HIIT એ ઉચ્ચ-તીવ્રતા અંતરાલ તાલીમ (HIIT) માટે મફત અંતરાલ વર્કઆઉટ ટાઈમર એપ્લિકેશન છે. તે સ્ટોપવોચ અથવા કાઉન્ટડાઉન ઘડિયાળ કરતાં વધુ છે. આ ટાબાટા ટાઈમર સ્પ્રિન્ટ્સ, પુશ-અપ્સ, જમ્પિંગ જેક્સ, સિટ-અપ્સ, સાયકલિંગ, દોડ, બોક્સિંગ, પ્લેન્ક, વેઈટલિફ્ટિંગ, માર્શલ આર્ટ અને અન્ય ફિટનેસ પ્રવૃત્તિઓ માટે ઉપયોગી થશે.

5 થી 26 મિનિટની સ્ટ્રીટ વર્કઆઉટ અને કેલિસ્થેનિક્સ પડકારો HICT (ઉચ્ચ-તીવ્રતા સર્કિટ તાલીમ) પર આધારિત છે, જે તમારી સ્નાયુબદ્ધ અને એરોબિક ફિટનેસને સુધારવાની સૌથી અસરકારક રીત છે.

7 મિનિટ વર્કઆઉટ એ HICT (ઉચ્ચ-તીવ્રતા સર્કિટ તાલીમ) પર આધારિત છે, જે તમારી સ્નાયુબદ્ધ અને એરોબિક ફિટનેસને સુધારવા અને તમને સ્વસ્થ બનાવવા માટે "સૌથી સુરક્ષિત, સૌથી અસરકારક અને સૌથી કાર્યક્ષમ" રીત સાબિત થાય છે. દરેક કસરત વચ્ચે 10-સેકન્ડના વિરામ સાથે 30 સેકન્ડ માટે માત્ર 12 કસરતો કરવામાં આવે છે. તમારે ફક્ત ખુરશી અને દિવાલની જરૂર છે. તમારી પાસે કેટલો સમય છે તેના આધારે 2-3 સર્કિટનું પુનરાવર્તન કરો. ઘરે અથવા ઓફિસમાં તેને તમારી પ્રથમ પસંદગી બનાવો. બોનસ જમ્પ રોપ વર્કઆઉટ્સ છે.

સ્ટ્રીટ વર્કઆઉટ અને કેલિસ્થેનિક્સ એપ્લિકેશનનો ધ્યેય તમને પ્રભાવશાળી સ્ટ્રીટ વર્કઆઉટ અને કેલિસ્થેનિક્સ કુશળતા શીખવામાં મદદ કરવાનો છે. આ કસરતો વ્યાવસાયિક રમતવીરો અને વપરાશકર્તાઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે.

યાદ રાખો:
તમારી શારીરિક સ્થિતિ માટે શ્રેષ્ઠ કસરત જણાવવા માટે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
શારીરિક વ્યાયામ પહેલાં, દરમિયાન અને પછી હાઇડ્રેટેડ મેળવો.
સ્નાયુઓની ઇજાઓ ટાળવા માટે પહેલા 15 મિનિટ વોર્મ-અપ કરો.
તમારી વર્કઆઉટ પૂરી કર્યા પછી 10 મિનિટ સ્ટ્રેચિંગ કરો.

આ એપને રજીસ્ટ્રેશન કે લોગીનની જરૂર નથી. આ એપ ઓફલાઇન કામ કરે છે. આ એપ્લિકેશન મફત છે અને તેમાં કોઈ જાહેરાત શામેલ નથી.

પ્રીમિયમ:
સ્ટ્રીટ વર્કઆઉટ અને કેલિસ્થેનિક્સ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરવાનું મફત છે.
કાયમ માટે નાસ્તાની સમાન કિંમતે પ્રીમિયમનો આનંદ માણો અને તમારા બધા વર્કઆઉટ પડકારો, તંદુરસ્ત ખોરાકની લાઇબ્રેરી અને વધુ માટે અમર્યાદિત ઍક્સેસ મેળવો.
ચાર્જિસ બિન-રિફંડપાત્ર છે. સ્ટ્રીટ વર્કઆઉટ અને કેલિસ્થેનિક્સ એપ પ્રીમિયમની કિંમતો સ્થાનના આધારે બદલાઈ શકે છે.
આ એક વખતની ખરીદી છે જે અમને શ્રેષ્ઠ નવા વર્કઆઉટ્સનું વિતરણ કરવાનું ચાલુ રાખવામાં મદદ કરે છે. તે અમારી સામગ્રીને ટોચના આકારમાં પણ રાખે છે.

અસ્વીકરણ: આ એપ્લિકેશન આરોગ્ય, તંદુરસ્તી અને પોષક માહિતી પ્રદાન કરે છે અને તે ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ બનાવવામાં આવી છે. તમારે આ માહિતી પર અવેજી તરીકે આધાર રાખવો જોઈએ નહીં, ન તો તે વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારને બદલે છે.

આજે જ સ્ટ્રીટ વર્કઆઉટ અને કેલિસ્થેનિક્સ ડાઉનલોડ કરો: હોમ ફિટનેસ એપ અને તમારા શરીરમાં પરિવર્તન કરવાનું શરૂ કરો!